Всі категорії
Показати

Статті про Турбота про себе

Коли мозок

Коли мозок "висихає": як брак води краде твою ясність і спокій

Стаття | Турбота про себе
Ти сидиш за робочим столом, намагаєшся зосередитися на завданні, але думки розпливаються, ніби хмари в спекотний день. Раптом дратуєшся на дрібницю – колега голосно кашлянув, або повідомлення в чаті здається надто нав'язливим.
Creatine: From the Barbell to the Brain

Creatine: From the Barbell to the Brain

Стаття | Турбота про себе
Ever felt your head go “empty,” like the battery’s drained to zero? You can’t focus, motivation’s vanished, and the world looks gray.
Екзистенційні опори в осінньо-військовому пейзажі

Екзистенційні опори в осінньо-військовому пейзажі

Стаття | Турбота про себе
Стаття досліджує, як екзистенційна психотерапія допомагає знайти сенс життя в умовах осінньої меланхолії, посиленої війною. Через практики логотерапії вона пропонує внутрішні опори, що дозволяють витримати абсурд і зберегти людяність.
Чому найкращі ідеї приходять до нас у душі, а не за робочим столом

Чому найкращі ідеї приходять до нас у душі, а не за робочим столом

Стаття | Турбота про себе
Багато хто помічав, що найкращі ідеї приходять не за робочим столом, а в несподіваних місцях – наприклад, під душем. Згідно з опитуваннями, 72% людей стверджують, що саме там вони переживають творчі осяяння.
Внутрішня Згода як Джерело Життєвої Сили: Чому ми втрачаємо Ресурс і як його Відновити

Внутрішня Згода як Джерело Життєвої Сили: Чому ми втрачаємо Ресурс і як його Відновити

Стаття | Турбота про себе
Суть життєвої енергії та мотивації криється не у фізичній виснаженості, а у внутрішній згоді — глибокому і свідомому «Так» власним діям, цінностям та життєвому вибору, яке перетворює відчуття обов'язку на відповідальність і свободу.
Щоденні ритуали успішних людей, які може повторити кожен

Щоденні ритуали успішних людей, які може повторити кожен

Стаття | Турбота про себе
Гортаючи стрічку в Instagram, легко потрапити в пастку. Ось вони — ідеальні фотографії з екзотичних пляжів, вечері на дахах хмарочосів, сяючі посмішки на тлі розкішних краєвидів.
Ваше тіло — ваш союзник: психологічні лайфхаки на кожен день

Ваше тіло — ваш союзник: психологічні лайфхаки на кожен день

Стаття | Турбота про себе
Уявіть картину: ви сидите на важливій конференції. У залі панує абсолютна тиша, яку порушує лише монотонний голос спікера. І раптом ви відчуваєте його — це дивне, майже зрадницьке лоскотання в носі.
Ваш ідеальний ранок: прості кроки до енергії та продуктивності

Ваш ідеальний ранок: прості кроки до енергії та продуктивності

Стаття | Турбота про себе
Ми всі знаємо це відчуття. Дзвенить будильник, ми вимикаємо його, розплющуємо очі й... нічого. Тіло залишається в ліжку, ніби прикуте, а свідомість веде внутрішній діалог, сповнений вагань та відмовок.
Перепрограмуйте свій мозок: проста інструкція зі створення корисних звичок

Перепрограмуйте свій мозок: проста інструкція зі створення корисних звичок

Стаття | Турбота про себе
Звички — це не просто дії, це протоптані стежки в нашому мозку. Чим частіше ми ними ходимо, тим ширшими й глибшими вони стають.
Ваша увага — це суперсила: Навчіться керувати нею, щоб досягати більшого

Ваша увага — це суперсила: Навчіться керувати нею, щоб досягати більшого

Стаття | Турбота про себе
Знайоме відчуття? Ви сідаєте за важливу справу, сповнені рішучості. Минає п’ять хвилин, і ось ви вже перевіряєте сповіщення на телефоні.
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано