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¿Y si pudieras ganar cualquier conflicto sin necesidad de luchar?

¿Y si pudieras ganar cualquier conflicto sin necesidad de luchar?

Artigo | Conflictos
Hace unos 2500 años, el general y estratega Sun Tzu nos legó un pensamiento tan profundo como perdurable: la forma suprema de la victoria es ganar sin necesidad de luchar.
Autor: Gabriel Torres
¿Por qué ser idénticos puede destruir tu relación?

¿Por qué ser idénticos puede destruir tu relación?

Artigo | Relación hombre y mujer
En la búsqueda de conexión, a menudo caemos en una trampa sutil pero poderosa: la creencia de que compatibilidad es sinónimo de igualdad.
Autor: Maria Cardoso
¿Qué ganas cuando dejas de ver tu trauma únicamente como una pérdida?

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Artigo | Trauma
Para iniciar esta reflexión, definamos el trauma como una experiencia profundamente angustiante o perturbadora.
Autor: Maria Cardoso
¿Por qué la aceptación no es rendición? El primer paso para liberarte del dolor.

¿Por qué la aceptación no es rendición? El primer paso para liberarte del dolor.

Artigo | Autoaceptación
Hay heridas que se niegan a cicatrizar, no porque sean incurables, sino porque insistimos en abrirlas cada día. La lucha contra el pasado es una de esas batallas autodestructivas que libramos en silencio.
Autor: Maria Cardoso
Cómo construir una fortaleza emocional y dejar de ser el blanco de la manipulación.

Cómo construir una fortaleza emocional y dejar de ser el blanco de la manipulación.

Artigo | Manipulación
Todos hemos sentido esa impotencia. Ese instante en que una palabra o un gesto de otra persona nos enciende por dentro, arrastrándonos a un torbellino de drama y malestar del que juramos que nos mantendríamos alejados.
Autor: Maria Cardoso
¿Cómo saber si es amor verdadero o una manipulación que te hace sentir culpable?

¿Cómo saber si es amor verdadero o una manipulación que te hace sentir culpable?

Artigo | Relación hombre y mujer
En el complejo tejido de las relaciones humanas —ya sea en el amor, la amistad, la familia o el trabajo— existe una pregunta que muchos nos hemos hecho en silencio: ¿estoy dando más de lo que recibo?
Autor: Luis Acosta
Cómo navegar las 6 etapas del amor propio y evitar la trampa del falso confort

Cómo navegar las 6 etapas del amor propio y evitar la trampa del falso confort

Artigo | Autocuidado
¿Sientes a veces que quererte a ti mismo es la tarea más difícil del mundo? ¿Una cumbre inalcanzable para la que ni siquiera encuentras el camino? No es una sensación extraña.
Autor: Luis Acosta
¿Por qué tener un ego fuerte es tu mayor superpoder secreto?

¿Por qué tener un ego fuerte es tu mayor superpoder secreto?

Artigo | Autoestima
Solemos pensar en el «ego» como un villano en nuestra historia personal. Lo asociamos con la arrogancia, con esa persona que solo habla de sí misma o que parece incapaz de ver más allá de sus propias necesidades.
Autor: Luis Acosta
¿Por qué tu cerebro prefiere procrastinar y cómo usar un simple truco mental para vencerlo?

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Artigo | Salud mental
Cada mañana se nos presenta una elección fundamental: dar un paso hacia la persona que queremos ser o permanecer anclados en los hábitos que nos agotan y decepcionan.
Autor: Luis Acosta
Por qué el amor no basta: 5 comportamientos que erosionan la confianza día a día

Por qué el amor no basta: 5 comportamientos que erosionan la confianza día a día

Artigo | Relación hombre y mujer
El temor a no ser una buena pareja, a no ser suficiente, es una sombra que a veces se cierne sobre nosotros. Puede paralizarnos antes de empezar una relación o sembrar la duda en una ya existente.
Autor: Luis Acosta
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Si está considerando la psicoterapia pero no sabe por dónde empezar, una consulta inicial gratuita es el primer paso perfecto. Le permitirá explorar sus opciones, hacer preguntas y sentirse más seguro al dar el primer paso hacia su bienestar.

Es una reunión de 30 minutos, completamente gratuita, con un especialista en Salud Mental que no le obliga a nada.

¿Cuáles son los beneficios de una consulta gratuita?

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