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EL gris también es un color

EL gris también es un color

Artículo | Soledad
No siempre tenés que estar bien. Hay días para llorar, sentir y sanar. No finjás que nada pasa. Date permiso para vivir tu proceso, pero no te quedés atrapada en él. Porque también los días grises son parte de la vida.
Autor: Karelia Altamirano Cajina
¿Qué nos dice el juego sobre la irritabilidad, agresión o violencia en las infancias?

¿Qué nos dice el juego sobre la irritabilidad, agresión o violencia en las infancias?

Blog | Psicología infantil

El juego es una de las formas más importantes en las que las infancias expresan lo que sienten, viven y comprenden del mundo.


Muchas veces, aquello que no pueden decir con palabras aparece en el juego: enojo, miedo, frustración, necesidad de control, inseguridad o incluso situaciones que les generan tensión.


Por eso, más que observar si “juegan bonito”, es importante prestar atención a cómo juegan.


Autor: Alida Psicogin Hernández Aguilera
Cómo poner límites sin sentirte culpable

Cómo poner límites sin sentirte culpable

Artículo | Salud mental
Muchos creen que poner límites es “ser egoísta”, pero en realidad es un acto de autocuidado. Cuando no los establecemos, nos desgastamos y nos frustramos.
Autor: Gladys Teos
Relaciones de pareja

Relaciones de pareja

Artículo | Amor
Siempre ha sido un gran tema de interés para la mayoría de los seres humanos las relaciones de pareja. ¿Por qué no encuentro a alguien con quien establecer un vínculo que me haga sentir bien? ¿Por qué si ya estoy en una relación, me resulta difícil llevarla adelante de una manera fluida? Estas son algunas de las preguntas que se repiten en muchas consultas que atiendo. Voy a intentar dar una respuesta que quizás te pueda servir para empezar a pensar en tu situación.
Autor: Lic. Lucas Messina
¿En qué momento una relación deja de ser amor y empieza a convertirse en control?

¿En qué momento una relación deja de ser amor y empieza a convertirse en control?

Artículo | Abuso y Violencia
¿Amor o control? ¿Sabrías reconocer la diferencia? La violencia de pareja no siempre empieza con un golpe: puede comenzar con celos, control, manipulación o aislamiento. Revisar tu celular, decidir con quién hablas o hacerte sentir culpable no es amor. Una relación sana respeta tus límites, tu libertad, tu privacidad y tu forma de ser. Prevenir la violencia comienza cuando dejamos de normalizar lo que nos hace daño
Autor: Andis Pérez Pérez
El costo emocional de liderar

El costo emocional de liderar

Artículo | Estrés
Liderar no implica únicamente tomar decisiones y alcanzar objetivos. También supone gestionar incertidumbre, conflictos, expectativas y una responsabilidad que muchas veces se vive en silencio. En este artículo abordamos el costo emocional del liderazgo, sus señales y la importancia de desarrollar recursos para sostener el rol sin descuidar el propio bienestar.
Autor: Paula Yañez
La culpa: aprender a reconocer, reparar y soltar

La culpa: aprender a reconocer, reparar y soltar

Artículo | Culpa
La culpa no debe convertirse en un castigo, sino en una oportunidad para reconocer, reparar, aprender y avanzar. No todo lo que duele es nuestra responsabilidad y no todo lo que salió mal es nuestra culpa. "Reconocer un error es responsabilidad; castigarte eternamente por él no lo es.”
Autor: Andis Pérez Pérez
El síndrome del Tupper, la tapa, la puerta y Eva

El síndrome del Tupper, la tapa, la puerta y Eva

Artículo | Otro
Siempre me gustaron las ciencias médicas y todo lo relacionado con lo mental: la psicología y las conductas. La vida no siempre nos lleva por el camino soñado o programado en nosotros mismos y terminamos, por ejemplo, trabajando con números, cobros, pagos y estadísticas…
Autor: Elena Aliardi
El tiempo no lo cura todo: lo que nos permitimos vivir es amor propio

El tiempo no lo cura todo: lo que nos permitimos vivir es amor propio

Artículo | Culpa
El tiempo no sana por sí solo. Lo que realmente transforma nuestras heridas es el valor de sentirlas, comprenderlas y darles un lugar en nuestra historia. Reprimir el dolor no nos hace más fuertes; solo prolonga el sufrimiento. Sanar es un acto de amor propio: elegir escucharte, aceptar tu vulnerabilidad y volver a encontrarte con quien realmente sos.
Autor: Karelia Altamirano Cajina
¿Se puede crecer profesionalmente sin perder el propio estilo?

¿Se puede crecer profesionalmente sin perder el propio estilo?

Artículo | Psicología
Hay momentos en la vida laboral en los que el problema no es la falta de capacidad, sino el crecimiento acelerado del rol. La persona empieza a ocupar un lugar con más responsabilidades, más visibilidad y más exigencia, pero internamente todavía está procesando cómo habitar ese nuevo escenario. En esos casos, el acompañamiento profesional puede ayudar no solo a rendir mejor, sino también a pensar con más claridad qué se quiere sostener, qué se necesita ajustar y hacia dónde conviene evolucionar.
Autor: MARTIN MALFESI
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