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Cómo iniciar una sesión de terapia sin caer en charla superficial y lograr cambios reales

Cómo iniciar una sesión de terapia sin caer en charla superficial y lograr cambios reales

Artículo | Psicoterapia
Eu sempre digo para os meus colegas: olha, talvez não seja a melhor ideia começar a sessão com o cliente perguntando “Tudo bem?” ou, pior ainda, “Como foi sua semana?”.
Autor: Isabel González
¿Cómo ser un buen psicólogo y disfrutar realmente la profesión?

¿Cómo ser un buen psicólogo y disfrutar realmente la profesión?

Blog | Negocios y Carrera
Muchos se preguntan qué hace falta para ser no solo un psicólogo, sino uno bueno; de esos que disfrutan genuinamente lo que hacen.
Autor: Paula Torres
Apego Ansioso y Evitante: Cómo los Mensajes de Texto Destruyen Relaciones de Pareja

Apego Ansioso y Evitante: Cómo los Mensajes de Texto Destruyen Relaciones de Pareja

Artículo | Relación hombre y mujer
Es sorprendente lo rápido que los teléfonos móviles han cambiado nuestra forma de relacionarnos. Hoy seguimos intentando comprender el peso que tienen en nuestras vidas emocionales.
Autor: Mateo Fernandes
¿Los pequeños detalles que hacen un espacio seguro en la consulta psicológica?

¿Los pequeños detalles que hacen un espacio seguro en la consulta psicológica?

Blog | Psicoterapia
Siempre me pone contenta volver a mi consultorio. Todo está tranquilo, cálido, y justo aquí, entre estas paredes, sucede algo verdaderamente valioso: las personas se permiten ser vulnerables.
Autor: Paula Torres
Nicho especializado para psicólogos: 5 herramientas para definirlo hoy

Nicho especializado para psicólogos: 5 herramientas para definirlo hoy

Artículo | Negocios y Carrera
Hace poco mandé una encuesta a colegas psicólogos, y lo que me contaron me llegó hondo, aunque no me sorprendió. Muchas confesaron que lo que más necesitan es ayuda para hacer crecer su consultorio.
Autor: Paula Torres
Dependencia, fusión y aislamiento en almas sensibles: tres respuestas a la herida del vínculo

Dependencia, fusión y aislamiento en almas sensibles: tres respuestas a la herida del vínculo

Artículo | Dependencia emocional
Las personas altamente sensibles suelen oscilar entre vínculos de dependencia, relaciones fusionadas o períodos de aislamiento emocional. Este artículo aborda estos patrones no como fallas personales, sino como respuestas adaptativas a heridas relacionales tempranas. Desde una perspectiva ética-espiritual, se propone reconstruir un eje interno que permita vincularse sin desaparecer ni cerrarse al encuentro.
Autor: Blanca Carrero
Autorregulación emocional: cuando calmarse no significa desconectarse

Autorregulación emocional: cuando calmarse no significa desconectarse

Artículo | Emociones
La autorregulación emocional no consiste en controlar o silenciar lo que sentimos, sino en aprender a permanecer con la experiencia sin desconectarnos de nosotros mismos. Este artículo explora cómo, en personas sensibles, muchas estrategias de “calma” se convierten en formas de autoabandono. Desde una mirada ética y no dual, se propone una autorregulación encarnada que integra cuerpo, emoción y sentido.
Autor: Blanca Carrero
Beneficios de quedarse en casa: la psicología detrás de tu amor por la soledad

Beneficios de quedarse en casa: la psicología detrás de tu amor por la soledad

Artículo | Soledad
Imagínate un viernes por la noche. Entras a tu casa, te quitas los zapatos en la entrada, bajas un poco la luz. El celular queda boca abajo sobre la mesa… y no tienes ninguna prisa por mirarlo.
Autor: Julia Carvalho
Contratransferencia: cuando el terapeuta siente juicio hacia su paciente

Contratransferencia: cuando el terapeuta siente juicio hacia su paciente

Blog | Negocios y Carrera
Cuando busqué información sobre cómo los terapeutas a veces sentimos juicios hacia nuestros clientes, casi no encontré nada. En cambio, hay miles de historias de personas que sienten que su terapeuta las mira con superioridad o crítica.
Autor: Paula Torres
Resistencia en Psicoterapia: Cómo Superarla con CBT, DBT, IFS y Más

Resistencia en Psicoterapia: Cómo Superarla con CBT, DBT, IFS y Más

Artículo | Psicoterapia
Cuando alguien llega buscando ayuda psicológica, a veces todo fluye: hay confianza, ganas de cambiar y pequeños avances que se sienten reales. Pero otras veces…
Autor: Paula Torres
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Si está considerando la psicoterapia pero no sabe por dónde empezar, una consulta inicial gratuita es el primer paso perfecto. Le permitirá explorar sus opciones, hacer preguntas y sentirse más seguro al dar el primer paso hacia su bienestar.

Es una reunión de 30 minutos, completamente gratuita, con un especialista en Salud Mental que no le obliga a nada.

¿Cuáles son los beneficios de una consulta gratuita?

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