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¿Qué está tratando de decirme esta persona, más allá de sus palabras?

¿Qué está tratando de decirme esta persona, más allá de sus palabras?

Artículo | Amor
La comunicación familiar no consiste únicamente en hablar, sino en sentirse escuchado, comprendido y seguro para expresar lo que se piensa y se siente. Cuando el diálogo se reemplaza por críticas, silencios o discusiones constantes, los vínculos comienzan a debilitarse. Fortalecer la comunicación requiere empatía, respeto y disposición para escuchar sin juzgar.
Autor: Andis Pérez Pérez
¿Y si el conflicto de pareja no estuviera en la ayuda, sino en el significado que cada uno le da?

¿Y si el conflicto de pareja no estuviera en la ayuda, sino en el significado que cada uno le da?

Artículo | Relación hombre y mujer
Muchas discusiones de pareja no empiezan por mala intención. Empiezan cuando una persona cree que está cuidando, ayudando o resolviendo, y la otra vive eso como presión, invasión o falta de registro emocional.
Autor: Martin Malfesi
Ansiedad

Ansiedad

Blog | Autocuidado
Bienestar y Desarrollo Personal | "Ansiedad"
Autor: Patriciag. Clr Golfarini
¿Cómo abrir tu consultorio psicológico sin dejar tu trabajo?

¿Cómo abrir tu consultorio psicológico sin dejar tu trabajo?

Blog | Negocios y Carrera
No siempre es necesario renunciar para comenzar a atender por cuenta propia. Descubrí cómo organizar horarios, gastos, documentación y pacientes mientras conservás la seguridad de tu empleo actual.
Autor: Paula Torres
¿Y si no es falta de motivación? Cuando el miedo al futuro se disfraza de

¿Y si no es falta de motivación? Cuando el miedo al futuro se disfraza de "pereza"

Artículo | Psicología
"A veces creemos que hemos perdido las ganas de vivir ciertos proyectos. En realidad, lo que hemos perdido es la sensación de seguridad para volver a intentarlo."
Autor: Martin Malfesi
La comunicación en la pareja: el puente que puede unir o separar una relación

La comunicación en la pareja: el puente que puede unir o separar una relación

Artículo | Relación
Antes de responder durante una conversación con tu pareja, detente unos segundos y pregúntate: ¿Lo que estoy a punto de decir ayudará a resolver el problema o únicamente aumentará la distancia entre nosotros? En muchas ocasiones, una pequeña pausa puede evitar una gran herida. Porque las palabras tienen el poder de construir puentes... o de levantar muros. La decisión está en cómo elegimos comunicarnos.
Autor: Andis Pérez Pérez
Aceptar no es rendirse

Aceptar no es rendirse

Blog | Duelo
Aceptar no significa estar de acuerdo con lo que duele. A veces es el primer paso para recuperar la calma, mirar la realidad con honestidad y seguir viviendo con más fuerza.
Autor: Paula Torres
Las señales silenciosas de un problema con el alcohol

Las señales silenciosas de un problema con el alcohol

Blog | Hábitos nocivos
A veces el alcohol parece calmar, pero también puede esconder ansiedad, tristeza o soledad. Este artículo ayuda a reconocer cuándo una copa deja de ser alivio y empieza a convertirse en una señal de alerta.
Autor: Paula Torres
Ser buena persona no siempre es suficiente....

Ser buena persona no siempre es suficiente....

Artículo | Culpa
La culpa nos hace vivir para cumplir las expectativas de los demás y olvidar nuestras propias necesidades. Ser buena persona no significa decir siempre "sí", sino elegir con libertad, responsabilidad y respeto por uno mismo. Solo cuando dejamos de vivir desde la culpa podemos construir una vida más auténtica y en paz
Autor: Karelia Altamirano Cajina
¿Cómo cambiar tu vida con una pequeña acción diaria?

¿Cómo cambiar tu vida con una pequeña acción diaria?

Blog | Autocuidado

No necesitás cambiar todo de golpe. A veces, una acción pequeña repetida cada día puede ayudarte a confiar más en vos y abrir el camino hacia una vida más consciente.

Autor: Paula Torres
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Es una reunión de 30 minutos, completamente gratuita, con un especialista en Salud Mental que no le obliga a nada.

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