Autor: Mateo Fernandes

Apego Ansioso y Evitante: Cómo los Mensajes de Texto Destruyen Relaciones de Pareja

Apego Ansioso y Evitante: Cómo los Mensajes de Texto Destruyen Relaciones de Pareja

Artículo | Relación hombre y mujer
Es sorprendente lo rápido que los teléfonos móviles han cambiado nuestra forma de relacionarnos. Hoy seguimos intentando comprender el peso que tienen en nuestras vidas emocionales.
Autor: Mateo Fernandes
Por qué tu bondad no es una debilidad, sino un superpoder que no todos saben apreciar

Por qué tu bondad no es una debilidad, sino un superpoder que no todos saben apreciar

Artículo | Relación
Sucede así: das una parte de ti mismo —tiempo, emociones, apoyo— y de repente te das cuenta de que lo están tomando como algo normal. Sin gratitud, sin reciprocidad.
Autor: Mateo Fernandes
¿Por qué a veces ganar una discusión es la peor derrota?

¿Por qué a veces ganar una discusión es la peor derrota?

Artículo | Relación
¿Alguna vez has notado cómo, después de una victoria rotunda en una discusión, queda un sabor extraño en la boca?
Autor: Mateo Fernandes
¿Estás seguro de que estás viviendo… o solo funcionando?

¿Estás seguro de que estás viviendo… o solo funcionando?

Artículo | Agotamiento
¿Estás seguro de que estás viviendo… o solo funcionando? A veces me despierto, miro al espejo y pienso: «¿Quién demonios es este tipo?».
Autor: Mateo Fernandes
5 tipos de intuición que ya te han salvado la vida más de una vez

5 tipos de intuición que ya te han salvado la vida más de una vez

Artículo | Psicología
¿Alguna vez has cruzado la calle sin motivo aparente y, un segundo después, un enorme carámbano se ha estrellado justo donde estabas?
Autor: Mateo Fernandes
66 días… y tu cerebro ya no te pregunta si quieres hacerlo: simplemente lo haces

66 días… y tu cerebro ya no te pregunta si quieres hacerlo: simplemente lo haces

Artículo | Establecimiento de metas
¿Alguna vez te has dado cuenta de que por las mañanas te cepillas los dientes sin siquiera pensar? La mano va sola al cepillo, sale la cantidad justa de pasta y los movimientos son idénticos día tras día.
Autor: Mateo Fernandes
Tu cerebro es un huerto y tú eres el jardinero más vago del mundo

Tu cerebro es un huerto y tú eres el jardinero más vago del mundo

Artículo | Trastorno mental
Te despiertas. El móvil ya está en tu mano antes de que abras los ojos del todo. Pasan 40 minutos de scroll infinito y ni siquiera te has levantado de la cama. Café rápido y sin desayuno porque te convences de que “no hay tiempo”.
Autor: Mateo Fernandes
Empezar de nuevo no es fracasar

Empezar de nuevo no es fracasar

Artículo | Establecimiento de metas
¿Te has fijado alguna vez en cómo hay gente que lleva años vistiendo el mismo "personaje" de sí mismos? Es como si el tiempo se hubiera detenido para ellos.
Autor: Mateo Fernandes
Qué ocurre realmente en tu cerebro cuando fuerzas una sonrisa de Duchenne

Qué ocurre realmente en tu cerebro cuando fuerzas una sonrisa de Duchenne

Artículo | Psicología
Cuando te sientes mal, lo último que quieres escuchar es un «¡venga, sonríe un poco!». Normalmente esa frase solo provoca ganas de morder al consejero.
Autor: Mateo Fernandes
¿Tu «yo» del presente está saboteando a tu «yo» del futuro cada noche?

¿Tu «yo» del presente está saboteando a tu «yo» del futuro cada noche?

Artículo | Trastornos del sueño, insomnio
Estás tumbado en la cama a las 2:17 de la madrugada, haciendo scroll, viendo «un vídeo más» sobre cómo limpiar correctamente las orejas de un gato, y una vocecita interior te susurra: «Vete a dormir, idiota».
Autor: Mateo Fernandes
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