Psicólogo, Terapeuta cognitivo-conductual y Terapeuta de Par... Mostrar más
Andis
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¿Estás atravesando un momento en el que sientes ansiedad, tristeza, agotamiento emocional, dificultades en tus relaciones o simplemente no sabes cómo manejar lo que estás viviendo? Pedir ayuda no significa que no puedas hacerlo solo; significa reconocer que mereces un espacio seguro para comprender lo que te está pasando y encontrar nuevas herramientas para afrontarlo.

Soy psicóloga con más de 15 años de experiencia en atención clínica, orientación psicológica y procesos psicoeducativos. Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan dific ...

Años de Práctica
15 años
Publicaciones
$40 - $50 USD
$56 - $70 AUD $55 - $69 CAD $67 - $84 NZD $40 - $50 USD €34 - €43 EUR 1789 - 2237 grn £29 - £37 GBP $59971 - $74964 ARS $677 - $846 MXN $206 - $257 BRL ₹3828 - ₹4785 INR ¥269 - ¥336 CNY
 Managua, 505,
Managua, Nicaragua
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¿Estás atravesando un momento en el que sientes ansiedad, tristeza, agotamiento emocional, dificultades en tus relaciones o simplemente no sabes cómo manejar lo que estás viviendo? Pedir ayuda no significa que no puedas hacerlo solo; significa reconocer que mereces un espacio seguro para comprender lo que te está pasando y encontrar nuevas herramientas para afrontarlo.

Soy psicóloga con más de 15 años de experiencia en atención clínica, orientación psicológica y procesos psicoeducativos. Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan dific ...

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La culpa: aprender a reconocer, reparar y soltar

La culpa: aprender a reconocer, reparar y soltar

Artículo | Culpa
La culpa no debe convertirse en un castigo, sino en una oportunidad para reconocer, reparar, aprender y avanzar. No todo lo que duele es nuestra responsabilidad y no todo lo que salió mal es nuestra culpa. "Reconocer un error es responsabilidad; castigarte eternamente por él no lo es.”
¿Qué está tratando de decirme esta persona, más allá de sus palabras?

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Artículo | Amor
La comunicación familiar no consiste únicamente en hablar, sino en sentirse escuchado, comprendido y seguro para expresar lo que se piensa y se siente. Cuando el diálogo se reemplaza por críticas, silencios o discusiones constantes, los vínculos comienzan a debilitarse. Fortalecer la comunicación requiere empatía, respeto y disposición para escuchar sin juzgar.
La comunicación en la pareja: el puente que puede unir o separar una relación

La comunicación en la pareja: el puente que puede unir o separar una relación

Artículo | Relación
Antes de responder durante una conversación con tu pareja, detente unos segundos y pregúntate: ¿Lo que estoy a punto de decir ayudará a resolver el problema o únicamente aumentará la distancia entre nosotros? En muchas ocasiones, una pequeña pausa puede evitar una gran herida. Porque las palabras tienen el poder de construir puentes... o de levantar muros. La decisión está en cómo elegimos comunicarnos.
Autoaceptación: el inicio de una relación más honesta contigo

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Artículo | Autoestima

¿Qué parte de ti sigues rechazando esperando sentirte suficiente?

¿Te sientes sobrecargado/a emocionalmente?

¿Te sientes sobrecargado/a emocionalmente?

Artículo | Agotamiento
Te acompaño a trabajar ansiedad, autoestima y límites en un espacio seguro.
Autoestima: la base invisible de nuestro bienestar emocional

Autoestima: la base invisible de nuestro bienestar emocional

Artículo | Autoestima
La autoestima no nace sola ni se fortalece con frases motivacionales. Se construye a partir de la forma en que aprendimos a mirarnos, a hablarnos y a vincularnos con los demás.
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Si está considerando la psicoterapia pero no sabe por dónde empezar, una consulta inicial gratuita es el primer paso perfecto. Le permitirá explorar sus opciones, hacer preguntas y sentirse más seguro al dar el primer paso hacia su bienestar.

Es una reunión de 30 minutos, completamente gratuita, con un especialista en Salud Mental que no le obliga a nada.

¿Cuáles son los beneficios de una consulta gratuita?

¿Para quién es adecuada una consulta gratuita?

Importante:

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