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Publicaciones sobre Psicoterapia

Hipnoterapia: ¿realmente ayuda o puede crear falsos recuerdos?

Hipnoterapia: ¿realmente ayuda o puede crear falsos recuerdos?

Blog | Psicoterapia
Cuando escuché por primera vez sobre el hipnotismo, mi mente evocó de inmediato esas clásicas escenas de películas: un reloj de bolsillo oscilando frente a los ojos y una persona cayendo en un sueño profundo, obedeciendo ciegamente cualquier orden absurda.
Autor: Paula Torres
¿Cómo cuidar tu salud mental en casa cuando estás obligado a quedarte?

¿Cómo cuidar tu salud mental en casa cuando estás obligado a quedarte?

Blog | Psicoterapia
Últimamente escucho todo el tiempo la misma pregunta: cómo seguir adelante, cómo cuidarnos cuando todo cambió tanto. Ya no podemos ir al consultorio del psicólogo, juntarnos con amigos a tomar algo, ir a clases o a misa.
Autor: Paula Torres
¿Se puede desarrollar adicción a la terapia psicológica y cómo reconocerla?

¿Se puede desarrollar adicción a la terapia psicológica y cómo reconocerla?

Blog | Psicoterapia
A veces pasa que de golpe te frenás y te preguntás: ¿quién soy yo cuando no estoy ayudando a los demás? ¿Cuando no corro de acá para allá, resolviendo problemas, tratando de complacer a todos?
Autor: Paula Torres
Cómo iniciar una sesión de terapia sin caer en charla superficial y lograr cambios reales

Cómo iniciar una sesión de terapia sin caer en charla superficial y lograr cambios reales

Artículo | Psicoterapia
Eu sempre digo para os meus colegas: olha, talvez não seja a melhor ideia começar a sessão com o cliente perguntando “Tudo bem?” ou, pior ainda, “Como foi sua semana?”.
Autor: Isabel González
¿Los pequeños detalles que hacen un espacio seguro en la consulta psicológica?

¿Los pequeños detalles que hacen un espacio seguro en la consulta psicológica?

Blog | Psicoterapia
Siempre me pone contenta volver a mi consultorio. Todo está tranquilo, cálido, y justo aquí, entre estas paredes, sucede algo verdaderamente valioso: las personas se permiten ser vulnerables.
Autor: Paula Torres
Resistencia en Psicoterapia: Cómo Superarla con CBT, DBT, IFS y Más

Resistencia en Psicoterapia: Cómo Superarla con CBT, DBT, IFS y Más

Artículo | Psicoterapia
Cuando alguien llega buscando ayuda psicológica, a veces todo fluye: hay confianza, ganas de cambiar y pequeños avances que se sienten reales. Pero otras veces…
Autor: Paula Torres
Cómo Acceder a Emociones Profundas en Terapia: Técnicas para Psicólogos

Cómo Acceder a Emociones Profundas en Terapia: Técnicas para Psicólogos

Artículo | Psicoterapia
Todos los psicólogos hemos vivido esos momentos en consulta en los que sentimos que hay mucho más debajo de la superficie.
Autor: Paula Torres
Salud Mental Psicólogos: Cómo Seguir Acompañando en Momentos de Malestar

Salud Mental Psicólogos: Cómo Seguir Acompañando en Momentos de Malestar

Blog | Psicoterapia
Ser psicólogo implica la compleja tarea de sentarse frente a otra persona que atraviesa dolor, confusión o crisis. Pero, ¿qué ocurre cuando quien escucha y acompaña también está lidiando con su propio sufrimiento?
Autor: Paula Torres
De la Ansiedad a la Presencia: Cómo Evoluciona la Preparación para las Sesiones de Psicoterapia

De la Ansiedad a la Presencia: Cómo Evoluciona la Preparación para las Sesiones de Psicoterapia

Artículo | Psicoterapia
Muchas personas que inician su camino como psicoterapeutas experimentan una intensa ansiedad al preparar sus sesiones.
Autor: Paula Torres
El Poder de las Metáforas en Psicoterapia: Guía para Terapeutas

El Poder de las Metáforas en Psicoterapia: Guía para Terapeutas

Blog | Psicoterapia
Las metáforas son una herramienta esencial en mi práctica diaria en la consulta. Las empleo con tanta naturalidad que a menudo ni las noto, pero al detenerme a reflexionar, veo cuánto facilitan la conexión con las personas a las que acompaño.
Autor: Paula Torres
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Si está considerando la psicoterapia pero no sabe por dónde empezar, una consulta inicial gratuita es el primer paso perfecto. Le permitirá explorar sus opciones, hacer preguntas y sentirse más seguro al dar el primer paso hacia su bienestar.

Es una reunión de 30 minutos, completamente gratuita, con un especialista en Salud Mental que no le obliga a nada.

¿Cuáles son los beneficios de una consulta gratuita?

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