Всі категорії
Показати

Статті про Стрес

Як заспокоювати себе під час обстрілу. Короткі та ефективні техніки самозаспокоєння

Як заспокоювати себе під час обстрілу. Короткі та ефективні техніки самозаспокоєння

Стаття | Стрес
В статті ви знайдете короткі та ефективні техніки для заспокоєння своєї нервової системи підчас обстрілу. Також, їх можна використовувати в інших стресових ситуаціях.
Стрес: Що це таке і як з ним боротися?

Стрес: Що це таке і як з ним боротися?

Стаття | Стрес
Стрес — це невіддільна частина сучасного життя. Це природна реакція організму на виклики, зміни чи загрози. У невеликих дозах він може бути навіть корисним: мотивує, загострює увагу і допомагає впоратися з важкими ситуаціями.
Плисти за течією: Даоський секрет ефективного життя без стресу

Плисти за течією: Даоський секрет ефективного життя без стресу

Стаття | Стрес
Ми звикли думати про дію як про зусилля. Слово «робити» несе в собі вагу боротьби, досягнення, подолання. Воно малює в нашій уяві чітку картину: є «я» — активний виконавець, і є світ — пасивний об'єкт, який я маю змінити.
Два Обличчя Стресу: Як відрізнити корисний еустрес від шкідливого дистресу?

Два Обличчя Стресу: Як відрізнити корисний еустрес від шкідливого дистресу?

Стаття | Стрес
Коли ми чуємо слово «стрес», уява миттєво малює картину виснаження, тривоги та суцільного негативу. Ми звикли сприймати його як ворога, якого слід уникати будь-якою ціною.
Чи може один подих справді перемогти стрес за хвилину?

Чи може один подих справді перемогти стрес за хвилину?

Стаття | Стрес
Ми всі переживали той момент, коли плечі напружуються, серце починає калатати, а думки мчать, як божевільні. Але що, якби я сказав вам, що існує майже миттєвий спосіб "натиснути на гальма".
Інформаційна дієта: Як відмова від новин покращує концентрацію та зменшує стрес

Інформаційна дієта: Як відмова від новин покращує концентрацію та зменшує стрес

Стаття | Стрес
Останні роки накрили нас лавиною новин, що ллються 24/7. Відчуття таке, ніби світ постійно балансує від економічні кризи, епідемії а тепер і війни, ...
Хронічний стрес: надокучливий гість, що з'їдає ваші нерви.

Хронічний стрес: надокучливий гість, що з'їдає ваші нерви.

Стаття | Стрес

Що таке хронічний стрес і чому він такий шкідливий? Результат? Безсоння, дратівливість, уповільнення мислення, виснаження організму. Що робити? Незвичайні методи. Хронічний стрес - це система, яку можна "зламати"

Чи готові ви поставити під сумнів реальність робочого стресу?

Чи готові ви поставити під сумнів реальність робочого стресу?

Блог | Стрес
Сучасне життя немов занурене в потік нескінченних завдань, дедлайнів та очікувань. Ми проводимо значну частину свого часу в робочому середовищі, де кожен день приносить нові виклики.
Жіночий стрес: причини, наслідки та шляхи подолання?

Жіночий стрес: причини, наслідки та шляхи подолання?

Стаття | Стрес
Ми живемо у світі, де фізіологічні реакції тісно переплітаються з емоційними переживаннями, а кожна жінка має власний досвід, збагачений як науковими знаннями, так і особистими переживаннями.
Чи Впливає Стрес По-Різному На Чоловіків Та Жінок: Що Каже Психологія Здоров’я?

Чи Впливає Стрес По-Різному На Чоловіків Та Жінок: Що Каже Психологія Здоров’я?

Блог | Стрес
Чи так це насправді, і чому одні люди відчувають стрес сильніше за інших? Я хочу розібратися в цьому, спираючись на те, що говорить психологія здоров'я.
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано