Автор: Яна Возняк

Почуття сорому: звідки воно береться і коли стає небезпечним?

Почуття сорому: звідки воно береться і коли стає небезпечним?

Стаття | Нав'язлива поведінка, думки
Давайте чесно: слово «сором» одразу викликає неприємні відчуття. Хочеться закрити очі і перемотати цей момент. Але зупиніться на хвилинку — бо ця тема стосується, мабуть, кожного з нас.
Дезадаптивне мрійництво: чому я живу у фантазіях, а не в реальності?

Дезадаптивне мрійництво: чому я живу у фантазіях, а не в реальності?

Стаття | Нав'язлива поведінка, думки
Уявіть: ви сідаєте за робочий стіл, відкриваєте ноутбук — і раптом ніби провалюєтесь кудись. Не в сон, ні. В яскравий, детальний світ у своїй голові, де все краще, безпечніше, цікавіше. Проходить година, дві, три — а ви навіть не помітили.
Медичний газлайтинг: що робити, коли лікар не вірить у ваш біль?

Медичний газлайтинг: що робити, коли лікар не вірить у ваш біль?

Стаття | Жорстоке поводження
Уявіть: ви тижнями, а може, й місяцями чекали на прийом. Нарешті потрапили до кабінету. Намагаєтесь пояснити, що відчуваєте, підбираєте слова, згадуєте деталі — а у відповідь бачите нахмурені брови, скептичну усмішку.
Чому я більше не можу співчувати? Правда про емоційне вигорання

Чому я більше не можу співчувати? Правда про емоційне вигорання

Стаття | Емоції
Буває таке: прокидаєшся вранці, і ще до першої кави розумієш — сьогодні у тебе просто немає сил когось жаліти. Подруга телефонує зі своїми переживаннями, а ти ловиш себе на думці, що хочеш покласти слухавку.
Переконання формують реальність: як мозок фільтрує і створює нашу дійсність

Переконання формують реальність: як мозок фільтрує і створює нашу дійсність

Стаття | Прийняття себе
Доктор Аніл Сет, відомий нейронауковець, називає нашу реальність контрольованою галюцинацією. Чому саме контрольованою? Тому що більшість людей бачить світ більш-менш однаково.
Консультація психолога онлайн недорого — реально чи ні?

Консультація психолога онлайн недорого — реально чи ні?

Стаття | Психотерапія
Кожного дня я чую від звичайних людей одне й те саме: як знайти фахівця з психічного здоров’я, якщо грошей ледь вистачає на життя?
Чому ми переносимо старі емоції на нових людей?

Чому ми переносимо старі емоції на нових людей?

Стаття | Психотерапія
Сьогодні я хочу поділитися з вами думками про трансференс (або перенесення) у психотерапії. Це явище, яке може здивувати, але водночас допомогти зрозуміти себе значно глибше.
ОКР не відступає після терапії: чому так буває і як знайти те, що спрацює

ОКР не відступає після терапії: чому так буває і як знайти те, що спрацює

Стаття | Психотерапія
Іноді буває так, що людина щиро старається, вкладає всі сили, проходить місяці інтенсивної роботи з фахівцем — і все одно відчуває, ніби стоїть на місці.
Як зцілити внутрішню дитину: простий репарантинг себе

Як зцілити внутрішню дитину: простий репарантинг себе

Стаття | Психічне здоров'я
Іноді ми ловимо себе на тому, що реагуємо на дрібниці надто бурхливо: кричимо на близьких, замикаємося в собі чи раптом розриваємо стосунки через щось, що насправді не варте такого. А потім думаємо: чому я так зробила?
Чи живе у вас всередині ціла сім’я різних «я»?

Чи живе у вас всередині ціла сім’я різних «я»?

Стаття | Психотерапія
Останнім часом я все частіше чую про роботу з субособистостями і не можу не поділитися цим із вами. Цей підхід називається IFS — Internal Family Systems, або Внутрішня сімейна система.
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано