Автор: Яна Возняк

Чи вистачить сміливості діяти попри страх: психологія та поради для життя

Чи вистачить сміливості діяти попри страх: психологія та поради для життя

Стаття | Психологія
У дослідженнях про соціальну сміливість виявили цікавий факт: люди, які частіше наважуються говорити чи діяти попри соціальний ризик, відчувають більше задоволеності життям, менше стресу, депресії та тривоги.
Що треба знати про межовий розлад особистості

Що треба знати про межовий розлад особистості

Стаття | Психічний розлад
Іноді дивишся на людину і розумієш: щось із нею не так, але точно сказати, що саме, — важко. Вона може бути яскравою, чутливою, щедрою на емоції, а за хвилину — вибухнути гнівом чи впасти в повну апатію.
Що робити, якщо нічого не допомагає від поганого настрою?

Що робити, якщо нічого не допомагає від поганого настрою?

Стаття | Неврози та емоційні розлади
Я знаю той момент, коли все здається марним. Ти намагаєшся вести щоденник, медитуєш, навіть гортаєш стрічку з порадами про самодогляд у соцмережах, але нічого не змінюється.
Чому ми самі собі стаємо на заваді?

Чому ми самі собі стаємо на заваді?

Стаття | Життя
Пам'ятаєте той момент, коли ви були на порозі чогось справді великого? Може, це була мрія про нову роботу, згода на побачення з кимось, хто вам дійсно подобався, чи початок проєкту, про який ви мріяли роками. А потім... нічого.
Це справді кохання чи просто маніпуляція?

Це справді кохання чи просто маніпуляція?

Стаття | Стосунки чоловіка і жінки
Закоханість — це неймовірне почуття, яке змушує серце битися швидше, а світ здаватися яскравішим. Ми всі мріємо про щирі стосунки, повні тепла й турботи.
Чому чим добріший ти, тим гірше з тобою поводяться?

Чому чим добріший ти, тим гірше з тобою поводяться?

Стаття | Турбота про себе
Кожен із нас хоча б раз ловив себе на думці: «Ось отримаю підвищення — і нарешті буду щасливим». Або: «Коли схудну, знайду ідеальні стосунки чи розберуся з усіма проблемами — тоді точно дозволю собі радіти».
6 етапів закоханості: на якому ви зараз?

6 етапів закоханості: на якому ви зараз?

Стаття | Кохання
Закоханість — це завжди суміш радості, хвилювання та легкого страху. Вона може привести до глибокого кохання або болю розчарування, але саме в цьому переплетенні емоцій ми відчуваємо себе по-справжньому живими.
Чи знаєте ви, як травма змінює ваш мозок назавжди?

Чи знаєте ви, як травма змінює ваш мозок назавжди?

Стаття | Травма
Іноді здається, що день минає спокійно, а раптом серце калатає від дрібниці, і ти не розумієш чому. Або відчуваєш себе ніби за склом — життя йде поруч, але ти не зовсім у ньому. Це не слабкість.
Танцювати під дощем: як знайти сенс і радість, коли життя не ідеальне

Танцювати під дощем: як знайти сенс і радість, коли життя не ідеальне

Стаття | Життя
Згадуєш той момент, коли дощ застав тебе зненацька? Ти стоїш під парасолькою, чекаєш, поки перестане, і весь час думаєш: «От пройде – і тоді вийду, тоді все буде добре».
Чому мозок з СДУГ влаштований як спортивний болід на міських вулицях

Чому мозок з СДУГ влаштований як спортивний болід на міських вулицях

Стаття | Психічний розлад
Він може їхати 300 км/год, але коли треба повільно проповзти в заторі – двигун глохне, гальма скриплять, а водій місця собі не знаходить. Ось так приблизно почувається людина з СДУГ (ADHD).
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано