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Postagens sobre Saúde mental

Racismo e Saúde Mental

Racismo e Saúde Mental

Artigo | Saúde mental
Racismo e saúde mental: o racismo pode causar sofrimento psicológico significativo, aumentando o risco de ansiedade, depressão, estresse crônico, baixa autoestima, trauma racial e dificuldades no acesso aos serviços de saúde mental.
Autor: Selma Pereira
O afeto é o nosso destino

O afeto é o nosso destino

Artigo | Saúde mental
Num mundo marcado pela solidão e pela desafetação, este ensaio reflete sobre o papel dos afetos na construção da identidade e da saúde mental. Inspirado em António Alçada Baptista, Ferenczi, Winnicott, Freud e Byung-Chul Han, defende que os vínculos humanos, a escuta e o acolhimento são fundamentais para restaurar o verdadeiro self e devolver esperança a uma sociedade que desaprendeu a sentir.
Autor: Pedro Fernandes
Por que você nunca consegue descansar sem culpa? A psicologia da sobrecarga em mulheres ansiosas.

Por que você nunca consegue descansar sem culpa? A psicologia da sobrecarga em mulheres ansiosas.

Artigo | Saúde mental
Muitas mulheres vivem acreditando que precisam dar conta de tudo o tempo todo. Quando o valor pessoal passa a ser medido pela produtividade, descansar pode gerar culpa e ansiedade. Pensamentos como “não posso falhar” ou “ainda não fiz o suficiente” mantêm a mente em estado constante de alerta, favorecendo a sobrecarga emocional e a exaustão.
Autor: Sandrine Rocha Silva dos Santos
Yuri Tavares

Yuri Tavares

Artigo | Saúde mental
A sua mente está sendo moldada todos os dias pelas repetições que você alimenta. Pensamentos, hábitos, emoções e comportamentos criam circuitos neurais que se fortalecem com o uso constante. Quanto mais você repete algo, mais automático aquilo se torna para o cérebro.
Autor: Yuri Tavares
Ansiedade: Quando o corpo fala antes da mente

Ansiedade: Quando o corpo fala antes da mente

Blog | Saúde mental
A ansiedade nem sempre é apenas um sintoma a ser controlado. Este artigo aborda como ela se manifesta, seus possíveis significados e a importância do autoconhecimento no processo de compreensão e manejo emocional.
Autor: Pedro Henrique
Você sabe diferenciar tristeza de depressão?

Você sabe diferenciar tristeza de depressão?

Artigo | Saúde mental
Sabemos que ficar triste faz parte da vida, mas você sabe identificar quando essa tristeza está se tornando uma depressão? Vem comigo que te explico os principais sintomas dos transtornos depressivos pra você saber quando precisará de ajuda ou ajudar alguém.
Autor: Raquel Storck Bender
Benefícios da Terapia Online: Acessibilidade, Eficiência e Cuidado Emocional na Era Digital

Benefícios da Terapia Online: Acessibilidade, Eficiência e Cuidado Emocional na Era Digital

Artigo | Saúde mental
A terapia online consolidou-se como uma alternativa segura, ética e eficaz para o cuidado com a saúde mental. Impulsionada inicialmente pela necessidade de distanciamento social, hoje ela se mantém como uma modalidade amplamente aceita e regulamentada, oferecendo benefícios significativos para pacientes e profissionais.
Autor: Emanuelle Costa
A Batalha Interior: Por Que a Mentalidade é a Chave para o Crescimento Pessoal

A Batalha Interior: Por Que a Mentalidade é a Chave para o Crescimento Pessoal

Artigo | Saúde mental
O crescimento pessoal, a melhoria contínua ou qualquer forma de progresso começa sempre no mesmo lugar: a mente. Ela é uma ferramenta extraordinária,
Autor: Maria Cardoso
Cinco estrategias para afrontar los desafíos de la salud mental

Cinco estrategias para afrontar los desafíos de la salud mental

Artigo | Saúde mental
Luchar contra los problemas de salud mental no es un fallo personal ni una decisión voluntaria. Estas son afecciones reales, a menudo mal comprendidas, que influyen profundamente en nuestros sentimientos, pensamientos y comportamientos.
Autor: Maria Cardoso
O Ciclo da Vida Humana: do Ventre Materno à Vida Adulta sob a Perspectiva Psicanalítica

O Ciclo da Vida Humana: do Ventre Materno à Vida Adulta sob a Perspectiva Psicanalítica

Artigo | Saúde mental
Este Breve Artigo, aborda o ciclo da vida humana sob a perspectiva psicanalítica, compreendendo o desenvolvimento do sujeito desde a vida intrauterina até a consolidação da vida adulta.
Autor: Mirian Capistrano
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