Все категории
Показать

Статьи о Психическое здоровье

Как бег по лестнице может спасти твою память: неожиданное путешествие в мозг

Как бег по лестнице может спасти твою память: неожиданное путешествие в мозг

Статья | Психическое здоровье
Аэробные тренировки значительно увеличили общий объём гиппокампа у пожилых женщин с вероятными лёгкими когнитивными нарушениями
Что на самом деле происходит с вашим мозгом во время менопаузы?

Что на самом деле происходит с вашим мозгом во время менопаузы?

Статья | Психическое здоровье
Многие женщины слышали страшные истории о том, как менопауза «выключает» мозг: слова забываются, настроение скачет, а концентрация рассыпается, словно песок сквозь пальцы.
Почему вечер с подругами — это не просто развлечение, а настоящая терапия

Почему вечер с подругами — это не просто развлечение, а настоящая терапия

Статья | Психическое здоровье
Помните тот момент, когда после долгого рабочего дня вы наконец садитесь с подругой за чашкой кофе, и вдруг весь мир словно становится легче?
Многоликая тревога: соломка на все случаи жизни

Многоликая тревога: соломка на все случаи жизни

Статья | Психическое здоровье
Как только мы сталкиваемся с неприятными эмоциями, у нас сразу включается внутренний аларм: «Так, мне нужен психолог по тревоге — срочно!». Кажется, он спасет нас от всех страхов и ужасов. Ведь кто не слышал, что «самый большой человеческий порок — это трусость»?
Травма отвержения: как мы сами себя отталкиваем и как перестать это делать

Травма отвержения: как мы сами себя отталкиваем и как перестать это делать

Статья | Психическое здоровье

Когда я впервые услышал про травму отвержения, подумал: «Ого, звучит как диагноз из средневековой лазаретной книги». Но нет, это вполне современный термин, и, если честно, он встречается у каждого второго, а то и первого человека на планете. Особенно у жителей мегаполисов, где работа, карьера и гонка за успехом нередко подменяют настоящую близость. И давайте разберёмся, как эта травма портит нам жизнь — и что с этим делать.

Что такое внутренняя ценность и почему она важна?

Что такое внутренняя ценность и почему она важна?

Статья | Психическое здоровье
Внутренняя ценность — это осознание того, что вы достойны уважения и любви просто потому, что вы есть, а не за то, что вы делаете, как выглядите или насколько нравитесь окружающим. Это ощущение себя целым, не нуждающимся в постоянном подтверждении извне. Без неё люди часто попадают в ловушки зависимых отношений, обесценивания и неуверенности.
Почему так важно научиться контролировать себя?

Почему так важно научиться контролировать себя?

Статья | Психическое здоровье
Вспомните момент, когда вы слишком быстро или импульсивно отреагировали, а потом пожалели, что не остановились. Теперь представьте, что можно было бы изменить эту реакцию
Как сохранять спокойствие, когда мир вокруг рушится?

Как сохранять спокойствие, когда мир вокруг рушится?

Статья | Психическое здоровье
В условиях постоянной неопределенности, когда почва уходит из-под ног, а привычный мир меняется до неузнаваемости, способность сохранять внутреннее спокойствие становится не просто желаемой чертой.
Почему мы делим мир на черное и белое и видим в людях либо героев, либо злодеев

Почему мы делим мир на черное и белое и видим в людях либо героев, либо злодеев

Статья | Психическое здоровье
Если вам трудно справляться с противоречиями, если смешанные сигналы выбивают вас из колеи, я хочу, чтобы вы задали себе один вопрос: «Что страшного в том, что обе правды существуют одновременно?»
Как говорить о психическом здоровье с уважением, а не с насмешкой?

Как говорить о психическом здоровье с уважением, а не с насмешкой?

Статья | Психическое здоровье
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что с усмешкой качаете головой, слушая чужие жалобы на панику или выгорание? Возможно, проскальзывала мысль: «Все это преувеличение, просто нужно взять себя в руки».
Вы должны войти в систему, чтобы отправлять сообщения
Войти Регистация
Чтобы создать профиль специалиста, пожалуйста, войдите в свой аккаунт.
Войти Регистация
Вы должны войти в систему, чтобы связаться с нами
Войти Регистация
Чтобы создать новый вопрос, пожалуйста, войдите в свою учетную запись или создайте новую.
Войти Регистация
Поделиться на других сайтах

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

Нет подключения к Интернету Кажется, вы потеряли соединение с интернетом. Пожалуйста, обновите страницу, чтобы попробовать еще Ваше сообщение отправлено