https://mentalzon.com/ruhttps://mentalzon.com/assets/logo-4fc69da8dfae7760d17dd1f6d385b83c.pnghttps://mentalzon.com/ruГлубокое изучение психологии. Последние публикации, исследования и советы для всех, кто интересуется человеческим поведением и психическим здоровьем.ruhttps://mentalzon.com/ru/post/9982/%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D1%85-%D0%BC%D1%8B-%D0%B1%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D1%81%D1%8F-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D1%81%D0%BA%D1%80%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D1%87%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BCНе психологические тесты, не опросники — просто пять вопросов. Но именно они вызывают у людей дискомфорт. Потому что честный ответ требует смелости.Sat, 30 May 2026 02:25:43 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/2bcb810b-ea43-4586-ac85-75b61e40f675.jpg?1780107943461" alt="Вопросы, которых мы боимся: что скрывается за молчанием?"/>Не психологические тесты, не опросники — просто пять вопросов. Но именно они вызывают у людей дискомфорт. Потому что честный ответ требует смелости. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9979/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B2%D1%8B%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%BE-%D1%82%D0%B5%D1%85-%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%BE%D0%B1%D0%BE-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D1%85Психологи знают о выгорании всё — но почти ничего не делают со своим. Почему специалисты помогающих профессий чаще всего остаются без поддержки — и как это изменить.Fri, 29 May 2026 22:10:43 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/d597a4bf-72e2-4df9-afae-bc815dda8fc6.jpg?1780092643134" alt="Профессиональное выгорание психолога: кто заботится о тех, кто заботится обо всех?"/>Психологи знают о выгорании всё — но почти ничего не делают со своим. Почему специалисты помогающих профессий чаще всего остаются без поддержки — и как это изменить. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9976/%D0%BC%D1%8B-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D1%91%D0%BC-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D0%B0%D1%80-%D0%BE-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B9-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D1%87%D0%B0%D1%82Мы не ссоримся, у нас всё нормально, просто секса больше нет. И именно с этой фразы сегодня начинается огромное количество парных консультаций…Fri, 29 May 2026 19:34:07 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/3927e97c-a644-41fd-a887-fd022875b200.jpg?1780083247662" alt="Мы живём как лучшие друзья. Самая болезненная правда современных пар, о которой молчат"/>Мы не ссоримся, у нас всё нормально, просто секса больше нет. И именно с этой фразы сегодня начинается огромное количество парных консультаций… ]]https://mentalzon.com/ru/post/9971/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%82%D1%8B-%D0%BD%D0%B5-%D0%B4%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%88%D1%8C-%D0%B4%D0%BE-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0Многие люди умеют начинать. Появляется энергия, мотивация, интерес. Хочется что-то менять, двигаться, пробовать новое.Fri, 29 May 2026 09:52:11 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/47f50de3-777c-4e9f-aeae-848c4f15432a.jpg?1780048331357" alt="Почему ты не доходишь до результата?"/>Многие люди умеют начинать. Появляется энергия, мотивация, интерес. Хочется что-то менять, двигаться, пробовать новое. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9966/%C2%AB%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%C2%BB-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%B5%D0%B9-%D0%BE-%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B8%D1%85-%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D0%B0%D1%85-%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%82-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B«Дикий психоанализ» — это когда кто-то без спроса и профессиональной подготовки даёт вам «глубинные» трактовки ваших проблем, забывая главное: простое знание причины не лечит, а только усиливает стыд и тревогу без безопасного контакта и учёта внутренних сопротивлений. Настоящая терапия — не в готовых вердиктах, а в совместном исследовании в вашем темпе.Thu, 28 May 2026 14:17:37 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/118fe01d-99f8-44a5-bc3b-9b559df6e3b8.jpg?1779977857518" alt="«Дикий психоанализ»: почему советы друзей о ваших травмах могут быть опасны"/>«Дикий психоанализ» — это когда кто-то без спроса и профессиональной подготовки даёт вам «глубинные» трактовки ваших проблем, забывая главное: простое знание причины не лечит, а только усиливает стыд и тревогу без безопасного контакта и учёта внутренних сопротивлений. Настоящая терапия — не в готовых вердиктах, а в совместном исследовании в вашем темпе. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9965/%C2%AB%D0%B2%D1%81%D0%B5-%D1%83%D0%B6%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F-%D0%B0-%D1%8F-%D0%BD%D0%B5%D1%82%C2%BB-%D0%BE%D1%82%D0%BA%D1%83%D0%B4%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D1%91%D1%82%D1%81%D1%8F-%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%B4-%D0%B8-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D1%81-%D0%BD%D0%B8%D0%BC-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8CС точки зрения психоанализа, ощущение, что вы «отстаёте» от других в поиске призвания, вызвано внутренним конфликтом между бессознательными желаниями (Оно) и требованием идеального выбора (Супер-Эго), а выход заключается в укреплении Эго — способности выдерживать напряжение между «хочу» и «надо» и осознанно выбирать в контакте с собой.Thu, 28 May 2026 14:15:32 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/056349f3-a2a8-4edc-bbc3-95213cd91ec6.jpg?1779977732612" alt="«Все уже нашли себя, а я нет»: откуда берётся стыд и что с ним делать"/>С точки зрения психоанализа, ощущение, что вы «отстаёте» от других в поиске призвания, вызвано внутренним конфликтом между бессознательными желаниями (Оно) и требованием идеального выбора (Супер-Эго), а выход заключается в укреплении Эго — способности выдерживать напряжение между «хочу» и «надо» и осознанно выбирать в контакте с собой. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9958/%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0-%D0%B2-%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B5-%E2%80%94-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D1%8B%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B5-%D0%B2-%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D0%B5Свобода, гибкий график и достойный доход — это реально. Но есть нюансы, о которых редко говорят вслух. Читайте, прежде чем принять решение.Wed, 27 May 2026 22:16:48 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/7b5fb011-8d20-4689-9ab7-6b7f465868e9.jpg?1779920208583" alt="Своя практика психолога или работа в центре — что выгоднее в Украине"/>Свобода, гибкий график и достойный доход — это реально. Но есть нюансы, о которых редко говорят вслух. Читайте, прежде чем принять решение. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9957/%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0-4-%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B1%D0%BA%D0%B8-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%B2%D0%B0%D0%BC-%D0%B7%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%82%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8CВы открыли практику, стараетесь, ждёте клиентов — а результата нет. Скорее всего, дело не в опыте. Вот четыре ошибки, которые совершает почти каждый психолог в начале пути — и которые легко исправить.Wed, 27 May 2026 21:47:57 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/b3e0475b-5ce7-45be-b8f7-d1da7b369620.jpg?1779918477367" alt="Частная практика психолога: 4 ошибки, которые мешают вам зарабатывать"/>Вы открыли практику, стараетесь, ждёте клиентов — а результата нет. Скорее всего, дело не в опыте. Вот четыре ошибки, которые совершает почти каждый психолог в начале пути — и которые легко исправить. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9953/%D1%81%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BE%D1%82-%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D0%B8Работать на себя — мечта. Но почему так много психологов в частной практике чувствуют себя опустошёнными? Ответ неожиданный — и он совсем не про клиентов.Wed, 27 May 2026 18:34:06 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/bd4ac3c6-ab62-4f07-808c-831c8881cb6b.jpg?1779907240961" alt="Сотрудничество психологов: как профессиональные связи спасают от изоляции"/>Работать на себя — мечта. Но почему так много психологов в частной практике чувствуют себя опустошёнными? Ответ неожиданный — и он совсем не про клиентов. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9947/%D1%8F-%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B0%D1%8E-%D0%B7%D0%B0-%D0%B8%D1%85-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%B4%D0%B0%21Недавно клиентка сказала: «Я живу в другой стране. Но каждый звонок с родителями — как экзамен. Надо быть в форме, не расстраивать, следить за тоном».Wed, 27 May 2026 07:55:39 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/a49ca572-8714-4785-a9e8-f9d55483ca85.jpg?1779868539784" alt="Я отвечаю за их настроение. Всегда!"/><p><span style="font-family: Roboto, Arial, Verdana; font-size: 16.48px;">Недавно клиентка сказала: «Я живу в другой стране. Но каждый звонок с родителями — как экзамен. Надо быть в форме, не расстраивать, следить за тоном».</span></p> ]]https://mentalzon.com/ru/post/9946/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5-%D0%BE%D1%89%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8«Я не понимаю, как быть счастливой». «Я всё время грущу». «Мне как-то пусто, но я не знаю почему».Wed, 27 May 2026 07:45:43 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/990a2afc-bcf4-45f3-95d1-906e58496912.jpg?1779867943128" alt="Как вернуть себе ощущение живости?"/>«Я не понимаю, как быть счастливой». «Я всё время грущу». «Мне как-то пусто, но я не знаю почему». ]]https://mentalzon.com/ru/post/9945/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BE%D0%BC-%D1%81-%D0%BD%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%BC%D0%B8-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D1%8C%D0%BC%D0%B8-%D0%B2%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BE%D0%BAТы взрослый человек. Умеешь справляться, принимать решения, держаться. А потом -разговор с мамой. Или встреча с конкретным человеком. Или определённая интонация. И что-то меняется, как будто теряешь почву. Реагируешь так, как не хотела.Wed, 27 May 2026 06:25:55 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/6a42be40-860f-43db-a163-8ad81115581a.jpg?1779863155433" alt="Почему рядом с некоторыми людьми включается внутренний ребёнок?"/>Ты взрослый человек. Умеешь справляться, принимать решения, держаться. А потом -разговор с мамой. Или встреча с конкретным человеком. Или определённая интонация. И что-то меняется, как будто теряешь почву. Реагируешь так, как не хотела. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9939/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D1%8B%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4%D0%B8%D1%82-%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8Снаружи всё в порядке. Работа, общение, дела. Человек функционирует, отвечает на сообщения, улыбается. А внутри — как за стеклом. Как будто всё происходит чуть поодаль, и ты наблюдаешь, но не участвуешь по-настоящему.Tue, 26 May 2026 14:50:01 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/83507035-a018-49a9-a58d-b25b1b3e9164.jpg?1779807001827" alt="Как выглядит эмоциональная изоляция изнутри?"/>Снаружи всё в порядке. Работа, общение, дела. Человек функционирует, отвечает на сообщения, улыбается. А внутри — как за стеклом. Как будто всё происходит чуть поодаль, и ты наблюдаешь, но не участвуешь по-настоящему. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9935/%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%8F%D1%89%D0%B0%D1%8F-%D1%88%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B0-%E2%80%94-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%B5%D1%82Многие не знают, что психолог может работать по сниженной ставке — и это не скидка «по настроению». Разбираем, что такое скользящая шкала, кому она положена и как об этом говорить.Mon, 25 May 2026 23:22:00 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/2698cf5f-057c-4acd-b461-1e99f61a543d.jpg?1779751320142" alt="Цена консультации психолога: скользящая шкала — кому положена и как работает"/>Многие не знают, что психолог может работать по сниженной ставке — и это не скидка «по настроению». Разбираем, что такое скользящая шкала, кому она положена и как об этом говорить. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9934/%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%B0-%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B8-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D1%85-%D0%B8-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B2-%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D0%B8Супервизия — это не только разбор случаев. Это пространство, где можно выдохнуть, услышать другой взгляд и не чувствовать себя одной. Как найти группу, которой можно доверять — и что делать, если её пока нет.Mon, 25 May 2026 22:50:18 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/ca1dc8da-4495-465e-947b-332105d81884.jpg?1779749418582" alt="Группа супервизии для психологов: как найти своих и перестать работать в изоляции"/>Супервизия — это не только разбор случаев. Это пространство, где можно выдохнуть, услышать другой взгляд и не чувствовать себя одной. Как найти группу, которой можно доверять — и что делать, если её пока нет. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9928/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%B4%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B0%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%B2-%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%83-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%BD%D0%B8-%D0%BE-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D1%85-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D1%87%D0%B0%D1%82Многие специалисты в частной практике сталкиваются с этим вопросом, но редко говорят о подводных камнях. Делюсь реальным опытом: что сработало, что пошло не так и почему договор важнее дружбы.Sun, 24 May 2026 18:43:27 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/0c536eeb-53ec-4eb1-b60d-59d2fc10d568.jpg?1779648207437" alt="Как сдать кабинет психолога в аренду: подводные камни, о которых молчат"/>Многие специалисты в частной практике сталкиваются с этим вопросом, но редко говорят о подводных камнях. Делюсь реальным опытом: что сработало, что пошло не так и почему договор важнее дружбы. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9927/%D0%B2%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B0-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D1%81-%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%B2%D0%BD%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8Вы столкнулись со своим психологом в супермаркете — он посмотрел и прошёл мимо. Обидно? На самом деле это не холодность, а защита именно вас. Разбираемся, как это работает.Sun, 24 May 2026 18:18:26 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/0a28dc88-e94b-47cf-8dad-91a2b1a71b95.jpg?1779646706212" alt="Встреча психолога с клиентом вне кабинета: что делать и как себя вести"/>Вы столкнулись со своим психологом в супермаркете — он посмотрел и прошёл мимо. Обидно? На самом деле это не холодность, а защита именно вас. Разбираемся, как это работает. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9926/%C2%AB%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0%C2%BB-%E2%80%94-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BE%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B5-%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%B5%D1%88%D0%B5%D0%B2%D0%BB%D0%B5-%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9Онлайн — значит проще и дешевле? Не факт. Разбираемся, почему онлайн консультация психолога стоит ровно столько же, сколько очная встреча — и почему иначе быть не должно.Sun, 24 May 2026 17:23:47 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/3ddff2c8-39ef-441a-94c6-44ca43e8a954.jpg?1779643427488" alt="«Онлайн консультация психолога» — почему она не должна стоить дешевле очной"/>Онлайн — значит проще и дешевле? Не факт. Разбираемся, почему онлайн консультация психолога стоит ровно столько же, сколько очная встреча — и почему иначе быть не должно. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9922/%C2%AB%D0%BE%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%8C%C2%BB-%E2%80%94-%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B5-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D1%8BИногда на сессии человек рассказывает что-то из детства — маленький эпизод, почти незначительный. И вдруг останавливается. Голос меняется. Что-то поднимается изнутри.Sun, 24 May 2026 07:31:48 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/7b134c47-e5d2-482c-bee4-11b176f8fa07.jpg?1779607908875" alt="«Отстань» — одно слово, которое может ранить на годы."/>Иногда на сессии человек рассказывает что-то из детства — маленький эпизод, почти незначительный. И вдруг останавливается. Голос меняется. Что-то поднимается изнутри. ]]https://mentalzon.com/ru/post/9908/%D1%8F-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%81%D1%8C-%D0%BC%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%83-%D0%B4%D0%B2%D1%83%D0%BC%D1%8F-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%BC%D0%B8Иногда клиент описывает это так: «Одна часть хочет одного, другая — противоположного. И я не знаю, кто из них я».Fri, 22 May 2026 16:28:56 +0000<![CDATA[ <img src="https://mentalzon.s3.amazonaws.com/arphoto/d284a4a7-9212-4deb-a291-061593089c08.jpg?1779467336030" alt="Я разрываюсь между двумя частями.."/>Иногда клиент описывает это так: «Одна часть хочет одного, другая — противоположного. И я не знаю, кто из них я». ]]