Все категории
Показать

Статьи

Когда трудолюбие — уже не сила, а тревожная защита.

Когда трудолюбие — уже не сила, а тревожная защита.

Статья | Эмоции
Трудолюбие принято считать безусловно хорошим качеством. Если человек много работает, старается, тянет на себе задачи, не сдаётся и держит темп — его уважают. Это выглядит как зрелость, ответственность, надёжность. Но есть момент, в котором трудолюбие перестаёт быть ресурсом и превращается в защиту. Снаружи человек по-прежнему много делает. А внутри всё строится уже не на интересе и выборе, а на тревоге.
Детство взрослых детей алкоголиков: Понимание себя

Детство взрослых детей алкоголиков: Понимание себя

Статья | Созависимость
Статья о том, как опыт взросления в дисфункциональной или зависимой семье формирует у ребёнка устойчивые стратегии выживания, которые во взрослом возрасте проявляются как тревожность, трудности в отношениях, гиперконтроль, подавление чувств и внутренний критик.
Низкая самооценка и деньги: как вы сами себя ограничиваете

Низкая самооценка и деньги: как вы сами себя ограничиваете

Статья | Самооценка
как низкая самооценка ограничивает финансовый доход
Почему вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете?

Почему вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете?

Статья | Самооценка
как и почему низкая самооценка мешает вам добиваться ваших целей и тормозит ваш финансовый результат
Почему и как люди путают СДВГ и РАС с тревожным расстройством и что делать.

Почему и как люди путают СДВГ и РАС с тревожным расстройством и что делать.

Блог | Психическое здоровье
Почему сегодня так легко «узнать себя» в СДВГ или РАС? Симптомы разных состояний часто пересекаются, и это может запутать. Важно помнить: самодиагностика — это не диагноз, а лишь повод лучше разобраться в себе. В этом посте — о том, почему возникает путаница и как подойти к этому бережно и правильно.
Почему тревога не исчезает, даже когда «всё в порядке»?

Почему тревога не исчезает, даже когда «всё в порядке»?

Блог | Неврозы и эмоциональные расстройства
Почему тревога может сохраняться даже тогда, когда внешне всё кажется спокойным. Объясняется связь между внутренним состоянием, накопленным опытом и реакцией тела, а также даются мягкие рекомендации, как начать работать с тревогой и поддержать себя.
Почему желание пропадает в стабильных отношениях

Почему желание пропадает в стабильных отношениях

Статья | Секс, сексуальность
Одна из самых недооценённых тем в сексологии — не про «как разжечь искру», а про то, почему она вообще меняет свою форму.
Разрыв между пониманием и действием: что мешает знанию становиться изменением

Разрыв между пониманием и действием: что мешает знанию становиться изменением

Статья | Принятие себя
Статья объясняет разрыв между пониманием и поведением через различие нейросистем: когнитивное осознание не переписывает автоматические реакции. Инсайт важен, но недостаточен и может служить избеганием. Реальные изменения возникают через опыт в отношениях, терапевтический альянс и развитие толерантности к тревоге, а не через одно лишь понимание.
А вы замечали?

А вы замечали?

Блог | Психология
Мы часто недооцениваем силу очевидных вещей.
Как пережить расставание

Как пережить расставание

Статья | Проживание кризисов
Расставание редко бывает лёгким. Сомнения, чувство вины, страх «А вдруг это была любовь всей жизни?» — знакомая боль. Но есть способ пройти через разрыв с меньшими потерями и не потерять себя. В этом посте — честные шаги, которые помогут подготовиться к расставанию, сохранить достоинство и не застрять в прошлом. Без демонизации партнёра, без молчаливого исчезновения, с опорой на себя.
Вы должны войти в систему, чтобы отправлять сообщения
Войти Регистация
Чтобы создать профиль специалиста, пожалуйста, войдите в свой аккаунт.
Войти Регистация
Вы должны войти в систему, чтобы связаться с нами
Войти Регистация
Чтобы создать новый вопрос, пожалуйста, войдите в свою учетную запись или создайте новую.
Войти Регистация
Поделиться на других сайтах

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

Нет подключения к Интернету Кажется, вы потеряли соединение с интернетом. Пожалуйста, обновите страницу, чтобы попробовать еще Ваше сообщение отправлено