Всі категорії
Показати

Статті

5 психологічних вправ для зміцнення стосунків у парі

5 психологічних вправ для зміцнення стосунків у парі

Стаття | Стосунки чоловіка і жінки
Ця стаття присвячена темі кохання та зміцнення стосунків у парі. У тексті подані 5 простих вправ для розвитку стосунків: написання листа з «Я-повідомленнями», глибокі запитання для кращого пізнання одне одного, регулярні побачення, створення традицій та спільне хобі.
Що робити, коли тривога заважає жити?

Що робити, коли тривога заважає жити?

Стаття | Емоції
У статті йдеться про те, як тривога впливає на наше життя та чому вона іноді стає надмірною. Ви дізнаєтеся прості кроки, які допоможуть зменшити напругу та повернути відчуття спокою, а також зрозумієте, коли варто звернутися по підтримку до психолога.
Доросла жінка, а все ще важко сказати

Доросла жінка, а все ще важко сказати "Ні".

Стаття | Прийняття себе
Я багато років працюю з жінками і часто зустрічаю в них те, з чим добре знайома всередині себе. В одних моментах ти «рулиш» усім. Тягнеш дітей, кредити, дедлайни, ще й чоловіка, який роками «шукає себе». І всім при цьому скаржишся: «У мене ж зовсім немає часу на себе». А потім КЛАЦ! Треба сказати просте «Мені не окей», «Я хочу отак», «Ні, я так не буду». І всередині - стоп.
Як залишатись щасливими у мінливому світі?

Як залишатись щасливими у мінливому світі?

Стаття | Психічне здоров'я
Друзі, хочу з вами поділитись неймовірно надихаючим відео, української психологині Алли Клименко, яка особисто для мене є прикладом і натхненницею.
Опора на страждання

Опора на страждання

Стаття | Психічне здоров'я
Мені іноді здається, що я страждаю по графіку. Не тому що люблю драму. А тому що хоча б зрозуміло, що відбувається.
Егоїзм – фундамент щасливих стосунків

Егоїзм – фундамент щасливих стосунків

Стаття | Стосунки чоловіка і жінки
Страсть минає. Побут втомлює. Але пари, які навчилися бути егоїстами, зберігають близькість на роки. Чому? Бо вони честні перед собою та своїм партнером.
Пять ловушек мышления, которые убивают вашу продуктивность

Пять ловушек мышления, которые убивают вашу продуктивность

Стаття | Вигорання
Продуктивность — это не о том, чтобы быть рабочей лошадью, быть занятым или работать по ночам… Это больше о приоритетах, планировании и жёсткой защите своего времени.
Куда исчезает мотивация и как заставить её работать на себя?

Куда исчезает мотивация и как заставить её работать на себя?

Стаття | Вигорання
Вы когда-нибудь просыпались с чувством, что готовы свернуть горы, но к обеду этот запал бесследно исчезал? В один миг вы полны решимости покорить мир, а в следующий — уже стоите на месте, недоумевая, куда испарилась вся эта энергия.
Чому маленькі звички мають величезне значення?

Чому маленькі звички мають величезне значення?

Стаття | Постановка мети
Кожен із нас щодня стоїть перед вибором: слідувати за течією чи брати кермо у свої руки. Постановка цілей – це не просто написання списку бажань, це вибір пріоритетів, які переводять абстрактні мрії в конкретні дії.
Пошук чарівної пігулки

Пошук чарівної пігулки

Стаття | Інше
Часто люди приходять у психотерапію з надією знайти швидке рішення. Дехто навіть прямо каже: «Скажіть, що мені робити, дайте пораду, підкажіть чарівну таблетку, щоб усе змінилося». Психотерапія — це не місце, де вам «випишуть чарівний рецепт».
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано