Все категории
Показать

Статьи о Забота о себе

Зачем мы так сильно стараемся быть идеальными?

Зачем мы так сильно стараемся быть идеальными?

Статья | Забота о себе
Иногда я ловлю себя на мысли: зачем мы вообще так выкладываемся, пытаясь всё сделать безупречно? Зачем цепляемся за образ совершенства, хотя внутри знаем, что это только изматывает?
Что такое настоящий эмоциональный интеллект на деле?

Что такое настоящий эмоциональный интеллект на деле?

Блог | Забота о себе
Я часто замечаю, как люди — и я сам когда-то — цепляются за что-то с такой силой, что теряют себя. Мы гонимся за человеком, который явно не отвечает взаимностью, за работой, которая нас выжигает, за идеей успеха, которая существует только в голове.
А вы знали, что привлекательность можно натренировать?

А вы знали, что привлекательность можно натренировать?

Статья | Забота о себе
Иногда кажется, что самые притягательные люди просто «такие родились». Но чем дольше я наблюдаю за собой и за окружающими, тем сильнее убеждаюсь: большая часть того, что мы называем «притягательностью».
Как понять себя!

Как понять себя!

Статья | Забота о себе
Многие приходят с ощущением, что ходят по кругу: в отношениях, в выборе партнёра, в целях и решениях.
Почему ты так сурова к себе?

Почему ты так сурова к себе?

Блог | Забота о себе
Иногда кажется, что самый строгий критик в моей жизни — это я сама. Я ругаю себя за каждую мелочь: за забытый день рождения, за лишний кусок торта, за то, что не успела сделать «абсолютно всё» за один день.
Почему искренность всегда возвращается бумерангом?

Почему искренность всегда возвращается бумерангом?

Статья | Забота о себе
Когда в последний раз ты чувствовал, что твоя доброта или открытость словно исчезает в пустоте? Может, помог кому-то, а в ответ — тишина или даже предательство. Или наоборот: улыбнулся незнакомцу, и вдруг день стал ярче.
Почему мы устаём не только от работы, а от того, что носим внутри себя

Почему мы устаём не только от работы, а от того, что носим внутри себя

Статья | Забота о себе
Каждый день мы просыпаемся с ощущением, будто уже пробежали марафон, хотя вчера легли спать вовремя. Кофе не помогает, прогулка не бодрит, а выходные проходят на диване с телефоном в руках.
Почему Дарвин заплакал бы, увидев, как ты скроллишь ленту в 3 часа ночи

Почему Дарвин заплакал бы, увидев, как ты скроллишь ленту в 3 часа ночи

Статья | Забота о себе
Чарльз Дарвин — «Человек, который осмеливается потратить впустую один час своего времени, ещё не осознал ценности жизни».
Дневной сон — это не лень, а инвестиция в мозг, который не стареет

Дневной сон — это не лень, а инвестиция в мозг, который не стареет

Статья | Забота о себе
Британские и уругвайские учёные (исследование 2023 года) недавно показали: люди, генетически склонные регулярно дремать днём, имеют мозг, который выглядит моложе на 2,6–6,5 лет, чем у тех, кто этого никогда не делает.
Как деревья спасают нас от самих себя

Как деревья спасают нас от самих себя

Статья | Забота о себе
(и почему города, которые игнорируют природу, платят за это слишком высокую цену)
Вы должны войти в систему, чтобы отправлять сообщения
Войти Регистация
Чтобы создать профиль специалиста, пожалуйста, войдите в свой аккаунт.
Войти Регистация
Вы должны войти в систему, чтобы связаться с нами
Войти Регистация
Чтобы создать новый вопрос, пожалуйста, войдите в свою учетную запись или создайте новую.
Войти Регистация
Поделиться на других сайтах

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

Нет подключения к Интернету Кажется, вы потеряли соединение с интернетом. Пожалуйста, обновите страницу, чтобы попробовать еще Ваше сообщение отправлено