Просмотреть все вопроси
Отношения
Расставания и развод
Психическое здоровье
Психологические Рекомендации
Показать

Разводиться или нет

Мы с мужем вместе 5.5 лет. Для меня это первый брак и первые серьезные отношения., для него второй-причина развода-измена со стороны бывшей жены. 
За время наших отношений с моей стороны не было никаких намеков на измену, но видимо опыт предыдущих отношений сильно сказался на способности мужа доверять. Я его действительно люблю, но договориться с ним о некоторых моментах мы не можем. 
У меня есть родственники, с которыми с периодичностью в несколько месяцев мы собираемся. Последний раз вместе с мужем мы были у них в гостях 4 года назад. Затем муж не соглашался ехать к ним, никак не объясняя. Я тоже без него ездить перестала. Прошло так около года, я впервые поехала без него. Всего несколько часов, но меня ждал скандал, потому что я поехала без него. Перед родственниками я его прикрывала: мол работает или устал. Его снова ждали, снова приглашали. 
Потом начались предъявы, что я раз в месяц на пару часов уезжаю в город, в котором я раньше жила, погулять со школьной подругой. Мы знакомы 14 лет, она мне как сестра, да и с мужем моим они знакомы. У нее своя семья, двое детей. Мы не проводим время по кабакам, клубам или ночами не пропадаем, нет. Он просил приезжать домой до 7-8 часов вечера, я шла на эти уступки.
Но ограничения и предъявы только увеличивались, говорил,  что для меня родственники и подруга важнее, чем он. Хотя мы вместе были всегда, кроме рабочего времени. 
Сейчас он на СВО, в моем поведении ничего не изменилось. Я не гуляю по ночам, не напиваюсь, я всегда дома, всегда с ним на связи. Но сейчас дошло до того, что он говорит мне о разводе, если я не перестану ездить к родственникам или подруге. 
Я не знаю, что мне делать. Я понимаю, что я не хочу так жить, не хочу постоянно отпрашиваться, не хочу унижаться и объяснять, что эти люди для меня родные и часть моей жизни, как и он. 
Но и на развод я не знаю, как решиться. 
Прошу, помогите. Как мне донести до него, что это нездорово так ограничивать другого человека и отстоять себя. Либо помогите решиться на развод

P
Polina
Участник
Ответов 3
35168 Віталій Тимченко
Психолог-консультант
Виталий Тимченко
Психолог-консультант
https://mentalzon.s3.amazonaws.com/photo/164ead71-a679-4b60-8e6a-47260c5be1a6.jpg?1753918652912
42079 Катерина Пажина
Психолог-консультант и Сексолог
Екатерина Пажина
Психолог-консультант и Сексолог
https://mentalzon.s3.amazonaws.com/photo/f70619b7-e2f2-44a5-9a8d-8b61eda18847.jpg?1759852937365
51157 Inna Barsamyan
Кризисный психолог, Практический психолог и Психолог-консуль... Показать
Инна Барсамян
Кризисный психолог, Практический психолог и Психолог-консуль... Показать
https://mentalzon.s3.amazonaws.com/photo/8a3e8810-8721-4f3e-a289-470b56e23639.jpg?1776255362738
Кризисный психолог, Практический психолог и Психолог-консуль... Показать

Здравствуйте! По Вашему рассказу предполагаю, что прошлый опыт мужа в первом браке сильно повлиял на его способность доверять, и скорее всего его поведение сейчас это не про Вас, а про его страх снова пережить измену. То что он чувствует- можно понять, но его поведение сказывается негативно на Вас. Он пытается снизить свою тревогу и страх исмены через контроль , ограничивая ваши встречи с родственниками, ставит условия и т.д.. А Вы, в свою очередь, стараетесь уступать ему и подстраиваетесь под его требования, но лучше не становится, а наоборот, требования стали больше. Дело не в том, что Вы делаете что то не так, а в том, что его трвога и страх не решаются ограничениями.  Вы очень чётко знаете чего НЕ хотите:не хотите отпрашиваться, не хотите оправдываться, не хотите отказываться от близких людей, и это абсолютно нормально. Вы не ставите выбор между мужем и другими, вы боретесь за своё право на свою жизнь внутри отношений. Можно попробовать поговорить с ним спокойно, не обвинять и не защищаться, а спокойно обозначить свою позицию, отметить насколько для Вас важно сохронять связь с родстевнниками и друзьями, и что наверняка у Вас от них есть поддержка, пока он далеко от Вас и находится не в безопасности. Если он готов слышать Вас, идти на диалог, искать решения -тогда у отношений есть пространство для изменений. Но если в ответ остаются только ультиматумы, давление и запреты - тогда вопрос уже не только про него, а про то, насколько Вам самой комфортно жить в таких условиях дальше. Вы пытаетесь  сохранить и отношения, и себя - и это очень зрелая и здоровая позиция.Если хотите, можем вместе сформулировать разговор с ним более подробно, или помочь разобраться, как принять решение, если станет совсем сложно. 

Отменить
Обновить
Психолог-консультант

Полина, разводись со свошником!

Отменить
Обновить
Психолог-консультант и Сексолог

Полина, ваши встречи с подругой и родственниками - это не предательство мужа. Это нормальная часть жизни человека, у которого есть близкие люди помимо партнера.

Из вашего сообщения видно, как долго вы старались сохранить отношения: уступали, ограничивали себя, подстраивались, объясняли, прикрывали его перед родственниками. Но при этом требований и контроля становилось только больше. И это важный момент.

Опыт измены действительно может сильно повлиять на способность доверять. Но чужая травма не должна становиться причиной изоляции другого человека от его жизни и близких. Любовь не должна превращаться в постоянное чувство вины и необходимость «отпрашиваться».

Мне кажется, внутри вас уже есть понимание, что вам тяжело жить в таком формате. И это не делает вас плохой женой. Это говорит о том, что какая-то часть вас пытается сохранить себя и свои границы.

И вам не обязательно прямо сейчас принимать решение о разводе. Иногда сначала важно вернуть контакт с собой и понять, чего хотите именно вы, а не только как избежать конфликта или сохранить отношения любой ценой.

Если почувствуете, что вам нужна поддержка в этом процессе, можете прийти ко мне в работу. Мы бережно разберем, что происходит в ваших отношениях, что сейчас происходит с вами внутри и как вернуть себе ощущение опоры на себя.

Отменить
Обновить
Вы уверены, что хотите удалить эту вопрос?
Это действие нельзя отменить. Пожалуйста, подтвердите.
Удалить
Отмена
Ok
Ok
Вы уверены, что хотите удалить этот ответ?
Это действие нельзя отменить. Пожалуйста, подтвердите.
Удалить
Отмена
Ok
Ok
Копировать
Вы должны войти в систему, чтобы отправлять сообщения
Войти Регистация
Чтобы создать профиль специалиста, пожалуйста, войдите в свой аккаунт.
Войти Регистация
Вы должны войти в систему, чтобы связаться с нами
Войти Регистация
Чтобы создать новый вопрос, пожалуйста, войдите в свою учетную запись или создайте новую.
Войти Регистация
Поделиться на других сайтах

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

Нет подключения к Интернету Кажется, вы потеряли соединение с интернетом. Пожалуйста, обновите страницу, чтобы попробовать еще Ваше сообщение отправлено