Автор: Яна Возняк

Дневной сон — это не лень, а инвестиция в мозг, который не стареет

Дневной сон — это не лень, а инвестиция в мозг, который не стареет

Статья | Забота о себе
Британские и уругвайские учёные (исследование 2023 года) недавно показали: люди, генетически склонные регулярно дремать днём, имеют мозг, который выглядит моложе на 2,6–6,5 лет, чем у тех, кто этого никогда не делает.
Как деревья спасают нас от самих себя

Как деревья спасают нас от самих себя

Статья | Забота о себе
(и почему города, которые игнорируют природу, платят за это слишком высокую цену)
Как мытьё тарелок учит мозг управлять жизнью

Как мытьё тарелок учит мозг управлять жизнью

Статья | Психология
Ты стоишь на кухне, держишь мокрую губку, а в голове крутится: «Сначала помыть чашку, потом тарелку, нет, сначала слить воду из раковины, иначе не поместится». Кажется, мелочь.
Наука подтверждает: сестра — ваш личный психотерапевт (без диплома)

Наука подтверждает: сестра — ваш личный психотерапевт (без диплома)

Статья | Взаимоотношения
Когда ты в последний раз слышал, как кто-то говорит: «Моя сестра — мой психотерапевт без диплома»? Обычно это звучит как шутка, но за ней скрывается нечто глубже.
Ваш труд не окупается? Как потеря веры в успех влияет на психику

Ваш труд не окупается? Как потеря веры в успех влияет на психику

Статья | Бизнес и карьера
Просыпаешься утром, смотришь в зеркало после очередной ночи на подработке и ловишь себя на мысли: «А ради чего всё это?» Не потому что лень, а потому что где-то глубоко внутри ты уже не веришь...
Почему Миллениалы Выгорают По-Другому: Психодинамика «Сэндвич-Поколения»

Почему Миллениалы Выгорают По-Другому: Психодинамика «Сэндвич-Поколения»

Статья | Выгорание
Что говорит наука о выгорании: не просто усталость, а трёхмерный кризис
Киви ночью: как зелёный плод крадёт твою бессонницу и возвращает покой уму

Киви ночью: как зелёный плод крадёт твою бессонницу и возвращает покой уму

Статья | Нарушение сна, бессонница
Сон не приходит, а ты лежишь и перебираешь в голове дневные ошибки. Утро встречает тяжёлой головой, и даже кофе не спасает. Знакомо?
Секс как лекарство для сердца:

Секс как лекарство для сердца:

Статья | Секс, сексуальность
Вы когда-нибудь задумывались, почему после хорошего секса мир кажется ярче, а стресс отступает? Оказывается, это не просто субъективное ощущение.
Шрекинг: почему мы влюбляемся в характер, а не в идеальную внешность

Шрекинг: почему мы влюбляемся в характер, а не в идеальную внешность

Статья | Отношения мужчины и женщины
Вы когда-нибудь замечали, как в кино или сериалах герои часто выбирают партнёра, который на первый взгляд кажется «неидеальным»?
Поколение Z и алкоголь: почему молодёжь выбирает трезвость как путь к себе

Поколение Z и алкоголь: почему молодёжь выбирает трезвость как путь к себе

Статья | Психология
Представьте вечеринку, где вместо красных стаканчиков с пивом или коктейлями гости держат яркие бокалы с газированной водой, лаймом и свежей мятой. Звучит смех, разговоры о подкастах или новых трендах в TikTok.
Вы должны войти в систему, чтобы отправлять сообщения
Войти Регистация
Чтобы создать профиль специалиста, пожалуйста, войдите в свой аккаунт.
Войти Регистация
Вы должны войти в систему, чтобы связаться с нами
Войти Регистация
Чтобы создать новый вопрос, пожалуйста, войдите в свою учетную запись или создайте новую.
Войти Регистация
Поделиться на других сайтах

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

Нет подключения к Интернету Кажется, вы потеряли соединение с интернетом. Пожалуйста, обновите страницу, чтобы попробовать еще Ваше сообщение отправлено