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Ansiedade: Quando a Preocupação se Torna Sintoma

Ansiedade: Quando a Preocupação se Torna Sintoma

Blog | Outro
​A ansiedade é o sinal de um encontro com o desamparo. É o barulho que o inconsciente faz quando um desejo é sufocado ou quando tentamos sustentar uma imagem que já não nos representa. Aquilo que você não consegue traduzir em palavras, o seu corpo acaba traduzindo em ansiedade.
Mentes Conectadas, Mentes Protegidas: Um Guia Prático para Saúde Mental Escolar e Familiar

Mentes Conectadas, Mentes Protegidas: Um Guia Prático para Saúde Mental Escolar e Familiar

Makale | Família
Mentes Conectadas, Mentes Protegidas Como proteger jovens e crianças em um mundo viciado em telas? O psicanalista Elias Gonçalves dos Santos, com 29 anos de experiência, oferece um guia prático e humano para pais e educadores. Explore o impacto da Lei 15.100/2025, os efeitos da nomofobia e estratégias reais para resgatar o foco, a empatia e a conexão olho no olho. Um convite para trocar o brilho das telas pelo brilho da vida. Desconecte para conectar.
No tratamento terapêutico, a ascese pode trazer alívio e, por vezes, uma paz interior inesperada.

No tratamento terapêutico, a ascese pode trazer alívio e, por vezes, uma paz interior inesperada.

Makale | Outro
A palavra “ascese” encontra suas raízes no grego antigo; deriva de “askesis” (ἄσκησις), que, originalmente, significa “exercício” ou “prática”. Era usada para descrever o treinamento dos atletas na Grécia Antiga, uma disciplina física que se estendia à mente e à alma.
Fazendo as pazes comigo

Fazendo as pazes comigo

Blog | Autoestima
Fazer as pazes consigo mesmo é um processo que envolve autoconhecimento, escuta interna e revisão de crenças construídas ao longo da vida. Muitas das exigências e padrões que seguimos foram influenciados por contextos familiares e sociais, nem sempre correspondendo àquilo que realmente faz sentido para nós. Esse percurso implica reconhecer limites, questionar expectativas e construir uma relação mais consciente e menos punitiva consigo mesmo. Trata-se de um movimento contínuo, que pode favorecer maior autenticidade e equilíbrio emocional.
Por que é tão difícil dizer o que sentimos?

Por que é tão difícil dizer o que sentimos?

Makale | Conflitos
Medo de rejeição, experiências passadas e dificuldade em identificar emoções podem dificultar a comunicação. Este artigo propõe uma reflexão sobre os obstáculos na expressão dos sentimentos e a importância de desenvolver uma comunicação mais consciente e autêntica.
Ansiedade: Quando o corpo fala antes da mente

Ansiedade: Quando o corpo fala antes da mente

Blog | Saúde mental
A ansiedade nem sempre é apenas um sintoma a ser controlado. Este artigo aborda como ela se manifesta, seus possíveis significados e a importância do autoconhecimento no processo de compreensão e manejo emocional.
O poder da autoestima feminina

O poder da autoestima feminina

Makale | Autoestima
A autoestima feminina não se constrói apenas internamente, ela também está profundamente ligada à forma como a mulher se posiciona na própria vida. Neste artigo, exploramos como a independência financeira, emocional e psicológica impacta diretamente a forma como uma mulher se vê, se valoriza e se relaciona.
Você dá conta de tudo, mas está exausta? 3 impactos da ansiedade silenciosa em mulheres funcionais

Você dá conta de tudo, mas está exausta? 3 impactos da ansiedade silenciosa em mulheres funcionais

Makale | Autocuidado
Você dá conta de tudo, mas se sente esgotada por dentro? A ansiedade silenciosa pode estar afetando suas emoções, relações e autoestima. Entenda esses impactos e descubra como a terapia pode te ajudar.
Entre o sonho e a solidão: o impacto emocional da imigração

Entre o sonho e a solidão: o impacto emocional da imigração

Blog | Outro
Durante um intercâmbio estudantil, acompanhei de perto a experiência de uma amiga que, como muitos brasileiros, decidiu viver fora do país em busca de novas oportunidades. No início, tudo parecia corresponder às expectativas: entusiasmo, descobertas e a sensação de estar vivendo algo importante. Com o tempo, porém, mudanças sutis começaram a surgir. A empolgação deu lugar ao cansaço emocional, à insegurança e a uma sensação difícil de explicar: um vazio acompanhado do sentimento de não pertencimento. Essa experiência me fez refletir sobre algo que nem sempre é falado: o impacto psicológico do processo de imigração.
A Era Digital e a Inteligência Artificial: Entre o Conhecimento e a Superficialidade

A Era Digital e a Inteligência Artificial: Entre o Conhecimento e a Superficialidade

Blog | Negócios e Carreira
A era digital inaugurou uma nova dinâmica na produção e circulação do conhecimento, ampliando significativamente as possibilidades de expressão intelectual, científica e profissional.
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Se está a considerar a psicoterapia, mas não sabe por onde começar, uma consulta inicial gratuita é o primeiro passo perfeito. Permitir-lhe-á explorar as suas opções, fazer perguntas e sentir-se mais confiante para dar o primeiro passo em direção ao seu bem-estar.

É uma reunião de 30 minutos, totalmente gratuita, com um especialista em Saúde Mental que não o obriga a nada.

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