Autor: Maria Cardoso

Por que seu cérebro implora por pausas (e a ciência prova que ele está certo)?

Por que seu cérebro implora por pausas (e a ciência prova que ele está certo)?

Artigo | Psicologia
Quando foi a última vez que você se sentou com um livro didático ou materiais de trabalho e sentiu que, depois de uma hora, metade do que leu simplesmente evaporou?
Autor: Maria Cardoso
Por que a psicoterapia não é só “conversar”, mas uma ferramenta que reconstrói o cérebro

Por que a psicoterapia não é só “conversar”, mas uma ferramenta que reconstrói o cérebro

Artigo | Psicoterapia
Muita gente acha que uma sessão com psicoterapeuta é tipo uma conversa de alma lavada com chá na mesa: sentou, desabafou, saiu com os mesmos problemas.
Autor: Maria Cardoso
Por que nos apaixonamos por uma cópia da mãe ou do pai

Por que nos apaixonamos por uma cópia da mãe ou do pai

Artigo | Trauma
Você está tomando café com uma amiga e ela reclama do namorado mais recente: “Ele é igualzinho ao meu pai – vive criticando e depois some o dia inteiro”.
Autor: Maria Cardoso
Por que vemos rostos em nuvens, tomadas e até na espuma do café

Por que vemos rostos em nuvens, tomadas e até na espuma do café

Artigo | Psicologia
Quando foi a última vez que você olhou para uma nuvem e de repente viu um perfil humano? Ou para a fachada de um prédio antigo, onde as janelas e a porta de repente formaram um rosto triste?
Autor: Maria Cardoso
Quando a bexiga cheia vira o melhor conselheiro

Quando a bexiga cheia vira o melhor conselheiro

Artigo | Autoaceitação
Você está diante de uma escolha: aceitar o novo emprego ou ficar no antigo, comprar ingresso pro show ou guardar o dinheiro. De repente — sinal do corpo.
Autor: Maria Cardoso
Quando o amor parece um colapso nervoso: por que os apaixonados agem de forma estranha

Quando o amor parece um colapso nervoso: por que os apaixonados agem de forma estranha

Artigo | Relacionamento homem e mulher
Você já reparou como uma pessoa que acabou de se apaixonar de repente começa a esquecer palavras, corar com uma única mensagem ou acordar às três da manhã pensando “o que ele/ela está fazendo agora”?
Autor: Maria Cardoso
Aqueles que sabem expressar gratidão sincera encontram a felicidade com mais facilidade

Aqueles que sabem expressar gratidão sincera encontram a felicidade com mais facilidade

Artigo | Psicologia
Uma pequena coisa que muda tudo: algumas palavras de “obrigado” podem tornar o dia mais brilhante. Mas quando essa gratidão vem do coração, e não só da boca para fora, ela se transforma em uma ferramenta poderosa para a paz interior.
Autor: Maria Cardoso
Por que ele(a) não se declara, mesmo parecendo gostar de você?

Por que ele(a) não se declara, mesmo parecendo gostar de você?

Artigo | Relacionamento homem e mulher
Quem nunca se pegou sonhando acordado com aquela pessoa especial? Imaginando cenários onde, como num filme, ela finalmente confessa seus sentimentos.
Autor: Maria Cardoso
Por que é tão difícil sentir-se confiante na era da comparação digital?

Por que é tão difícil sentir-se confiante na era da comparação digital?

Artigo | Autoestima
Parece haver um sussurro constante em todos os cantos da nossa vida digital e real, um sussurro que se tornou um grito: a obsessão por ser confiante.
Autor: Maria Cardoso
O que a perda de uma amizade nos ensina sobre limites, confiança e amor-próprio

O que a perda de uma amizade nos ensina sobre limites, confiança e amor-próprio

Artigo | Relacionamento
Todos nós já passamos por isso: o olhar fixo na tela do celular, a pergunta silenciosa de por que a resposta não chega, até a dolorosa constatação de que semanas se passaram.
Autor: Maria Cardoso
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Se está a considerar a psicoterapia, mas não sabe por onde começar, uma consulta inicial gratuita é o primeiro passo perfeito. Permitir-lhe-á explorar as suas opções, fazer perguntas e sentir-se mais confiante para dar o primeiro passo em direção ao seu bem-estar.

É uma reunião de 30 minutos, totalmente gratuita, com um especialista em Saúde Mental que não o obriga a nada.

Quais são os benefícios de uma consulta gratuita?

Para quem é adequada uma consulta gratuita?

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