Когнітивно-поведінковий терапевт, Лайф-коуч, Психіатр та Психотерапевт
Мене звати Юрій, я дипломований лікар психіатр, психотерапевт в своїй практиці використовую інтегративний підхід, а саме методи Діалектино поведінкової, Когнітивно поведінкової психотерапії, гуманістичний підхід, навички EMDR, медична освіта дозволяє дивитись на проблему ширше не тільки зі сторони психіки, а й можливих фізіологічних процесів та станів. Безперервно підвищую свою кваліфікацію, беру участь у міжнародних конференціях, майстер-класах, та симпозіумах.
Знаходжусь у власній терапії, тому розумію психотерапевтичний процес з двох сторін, відвідую інтервізії, та супервізії.
Останнім часов все частіше звертаються чоловіки, тому заглибився в тему гендерних особливостей переживань, проблем, соціального тиску та динаміки терапії
Допоможу підвищити рівень та якість вашого життя, розібратись в собі, та вирішити проблеми, які Вас турбують.
Якщо Вам знайоме наступне:
- постійна напруга, та відчуття провини за відпочинок
- нав'язливі думки, що завжди можна краще
- хронічна втома
- потрібно постійно бути сильним(ною), все тримати в собі
- страх подітитись перживаннями бо знецінять або висміють
- соціальний тиск
- думки, що я недостатньо мужній
- думки, що я недостатньо жіночна
- стомились від успішного успіху, але не знаєте як себе підтримати, а не знецінювати
- самокритика від якої хочеться втекти
- почуття провини коли відстоюєте свої кордони
- страх проявити себе
- втрата сенсів
- втрата задоволення від життя
- незнаєте куди рухатись далі
- переїзд, та повязані з цим виклики
- інтеграція в новому місці
- відчуття самотності
- відчуття провини за те, що комусь гірше чим Вам
- важко порозумітись з іншими
- болючий досвід романтичної взаємодії
- потрібно постійно щось робити, бо пауза лякає, навіть якщо рухатись немає сил
- турбує тривога, страх
- проблеми зі сном
- нав'язливі думки та переживання
- важко знаходитись наодинці з собою
- панічні атаки
- не можете знайти роботу, реалізувати себе
- не знаєте як покращити умови на робочому місці
- емоційне вигоряння
- травматичні ситуації
- відчуваєте, що вживання алкоголю стає проблемою
- алкогольна залежність
- невпевненість в собі, складно приймати прості рішення
- проблеми із самооцінкою
- не знаєте як жити, в такий тривожний час
- важко розставити особисті межі, та говорити ні
- все навколо сіре і виходу немає
- ні з ким поділитись переживаннями, щоб у відповідь не почути критику та звинувачення
- непорозуміння з батьками
- непорозуміння з дітьми
- відкладаєте або кидаєте справи через відчуття власної некомпетентності
- страх провалу сковує вас перед новими починаннями
- відчуваєте вину за те, що уникаєте конфліктних ситуацій
- пройшли безліч лікарів котрі стверджують, що ви здорові, а неприємні відчуття не полишають Вас
Тут Ви зможете отримати безпечне середовище, розуміння, прийняття, індивідуальний підхід під Ваш конкретний запит, знання та інструменти котрі допоможуть справлятись у важкі часи.
Не відкладайте, зробіть крок на зустріч комфортному життю. Починати завжди важко, можливо Ви боїтесь, що Вас не зрозуміють, почути засудження, відчути себе дискомфортно. Це нормальні відчуття перед чимось новим. Але це необхідний крок, для того щоб не продовжувати страждати, існувати, а не жити.
Задайте собі одне питання: "Ви готові так жити роками, десятиліттями? Це те чого Ви хочете?"
Виберіть себе і Ваше майбутнє, а я допоможу Вам в цій нелегкій справі роботи над собою, та покращенням якості життя
- Запорізький державний медичний університет в 2020
- лікар психіатр - ЗПНІ (2022 - 2023)
- Сертифікат ЗМ 02010741 №15058 з 2022 року
