Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант

Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант
Я психологиня, яка вірить у той «міфічний баланс», який багато хто вважає вигадкою.
Працюю зі стресом, вигоранням, тривогою, прокрастинацією і самосаботажем. Ці теми мені знайомі, адже я кілька років працюю з цим у власній терапії, тому я вас зрозумію, і вірю, що зможу допомогти.
Для мене терапія - це не лише про «вавки-болячки». Це про те, щоб краще розуміти себе, знайти опору і рухатись туди, куди справді хочеться. І якщо вам просто захочеться виговоритись, то я тут для цього теж.
Як я працюю - використовую інтегративний підхід, тобто підбираю методи під конкретний запит. В моєму арсеналі: КПТ, ACT, CFT, психоаналітичний підхід, арт-терапія, майндфулнес, МАК і проективні методики.
З чим зазвичай приходять до мене:
- Самокритика, порівняння з іншими, відчуття «я недостатньо ...»
- Тривога, страх помилитись, невпевненість у собі
- Втома, стрес, апатія, прокрастинація, вигорання
- Труднощі у стосунках: не вмію відмовляти, відчуваю провину, конфлікти
- Бажання краще розуміти себе і зрозуміти "хто я" і чим я хочу займатись по життю
- Втрата, травма, психосоматика
Працюю в основному з дорослими, але можу й з підлітками за згоди батьків.
- Національний Університет Львівська Політехніка в 2019
- Національний Університет Львівська Політехніка в 2026
- Nottingham Trent University в 2026
- European Psychology School в 2024
- Психолог-волонтер - Tell.me (2023)