Практичний психолог

Практичний психолог
Привіт! Мене звуть Роман, працюю у напрямку когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). КПТ базується на усвідомленні того, що при багатьох психологічних проблемах спотворене сприйняття реальності, а також неадекватні дії у відповідь на існуючі проблеми є основними факторами, що підтримують розвиток, утримання існуючих проблем. Інакше кажучи, я допомагаю людям розглянути їхні проблеми з іншого кута зору та підібрати нові продуктивні шляхи щодо їх вирішення. У своїй роботі я використовую методи схема-терапії, покладаючись на роботи Джеффрі Янга, засновника цього підходу. Також вивчаю роботи Роберта Сапольскі, видатного нейробіолога і адаптую їх під роботу з клієнтами.
Перший сеанс - це знайомство, говоримо про ваше життя та актуальний запит, щоб мати цілісну картину. На першу зустріч не обов’язково мати запит, він формується в процесі та може змінюватись. Ми обговорюємо приблизну кількість необхідних сеансів і частоту відвідування.
Ми можемо працювати в одному з форматів, який визначаємо на першій зустрічі:
- Консультування - зазвичай до 4-5 сеансів.
- Терапія - глибокий процес, який включає в себе знайомство (2-4 сеанси), створення психотерапевтичного альянсу, в якому ми з вами працюємо над запитом.
Основна частина наших сеансів проходитиме у форматі бесіди, також даю різні практики, експерименти і цікаві домашні завдання.
Для зустрічі зі мною потурбуйтесь про приміщення, щоб вам нічого/ніхто не заважав і ви відчували себе безпечно в ньому. Зі свого боку я гарантую конфіденційність і безпеку в роботі. Не є обов'язковим, але дуже вітається бути максимально собою під час сеансу, не намагаючись підпадати під якісь загальні норми. Зі мною ви можете дозволити собі за потреби переходити на мат, жартувати дурнуваті жарти, від яких в'януть вуха чи пролити трохи сліз.
- Бердянський державний педагогічний університет в 2019
- Сертифікат Травматичний досвід і ПТСР: Інструментарій для психотерапевта з 2024 року
- Сертифікат Психологія стресу та способи боротьби з ним з 2024 року
- Сертифікат КПТ: Від теорії до практики з 2025 року