Когнітивно-поведінковий терапевт, Психолог та Психолог-консультант

Анастасія

Когнітивно-поведінковий терапевт, Психолог та Психолог-консультант

Доброго дня, мене звати Анастасія Полонська, консультую в темі вигорання, апатії, прокрастинації, проблемах у стосунках з партнером та особистісних кризах.

Допомагаю вийти із стану невизначеності та відновити самооцінку.

Зі мною клієнти більше розуміють себе, оскільки відчувають підтримку, емпатію, співпереживання та дієві практики, які можуть використовувати у реальному житті.

 

У своїй роботі я використовую КПТ (когнітивно-поведінкову терапію), яка направлена на практичні методи подолання стресових ситуацій.

Психоаналітичні техніки, за допомогою яких ми навчаємося вести конструктивний внутрішній діалог із собою.

А також Позитивну Психотерапію (Пезешкіан,Німеччина), де ми опираємося на роботу з емоціями та внутрішній ресурс для підвищення усвідомленості та впевненості у всіх сферах життя.

Деталі практики
Вартість сесії
39$ - 50$
37€ - 48€ ₹3290 - ₹4218 INR $60 - $77 AUD 39$ - 50$ $54 - $70 CAD $67 - $85 NZD 1604 - 2057 грн 31£ - 40£
Мови
Російська та Українська
Формат терапії
Індивідуально
Вік
Молодь (14 до 19) та Дорослі (20 до 64)
Стать
Чоловіки та Жінки
Релігія
Християнство
Орієнтація
Гетеро
Спільноти
Самотні Матері
Приймає клієнтів
Онлайн
Публікацій
Безкоштовна первинна консультація
Робота та освіта
Досвід роботи
7 років
Освіта
  • КДПУ ім.В.Винниченка, магістр психології в 2018
  • International Academy of Positive and Transcultural Psychotherapy в 2016
  • Міжнародний інститут психології,кпт підхід в 2023
  • Інститут практичної психології О.Гаркавець,арт-терапевт в 2020
  • Centrum Rozwoju Personalnego we Wroclawiu в 2024
Досвід
  • Психолог,викладач з психології - Бізнес-школа "Rainbow" (2017 - 2019)
  • Корпоративний психолог, тренер - Компанія "Unilink" (2021 - 2021)
  • Корпоративний психолог - Компанія "Ассоль" (2022 - 2022)
  • Психолог мобільної бригади - Міжнародна організація "Лякарі без кордонів" (2022 - 2023)
  • Психолог - ФОП 2 група (2023 - 2024)
Сертифікати
  • Сертифікат Диплом магістра з 2018 року
  • Сертифікат Сертифікат Арт-терапія з 2020 року
  • Сертифікат Диплом бакалавра з 2017 року
  • Сертифікат Сертифікат "Основи КПТ" з 2023 року
  • Сертифікат Сертифікат Позитивна Психотерапія з 2016 року
  • Сертифікат Основи КПТ з 2020 року
Підходи
Арт-терапія
Когнітивно-поведінкова терапія
Позитивна психотерапія
Проблеми і ситуації
Вигорання
Емоційна нестабільність
Життєві зміни
Конфлікти
Криза середнього віку
Низька Самооцінка
Прийняття рішень
Проблеми в бізнесі
Проблеми в стосунках
Проблеми з дітьми
Розлучення
Розуміння своїх бажань
Сімейні проблеми
Самотність
Стрес
Тривожність
Хронічна імпульсивність
Адреса
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано