Когнітивно-поведінковий терапевт, Психолог та Психолог-консультант
Когнітивно-поведінковий терапевт, Психолог та Психолог-консультант
Доброго дня, мене звати Анастасія Полонська, консультую в темі вигорання, апатії, прокрастинації, проблемах у стосунках з партнером та особистісних кризах.
Допомагаю вийти із стану невизначеності та відновити самооцінку.
Зі мною клієнти більше розуміють себе, оскільки відчувають підтримку, емпатію, співпереживання та дієві практики, які можуть використовувати у реальному житті.
У своїй роботі я використовую КПТ (когнітивно-поведінкову терапію), яка направлена на практичні методи подолання стресових ситуацій.
Психоаналітичні техніки, за допомогою яких ми навчаємося вести конструктивний внутрішній діалог із собою.
А також Позитивну Психотерапію (Пезешкіан,Німеччина), де ми опираємося на роботу з емоціями та внутрішній ресурс для підвищення усвідомленості та впевненості у всіх сферах життя.
- КДПУ ім.В.Винниченка, магістр психології в 2018
- International Academy of Positive and Transcultural Psychotherapy в 2016
- Міжнародний інститут психології,кпт підхід в 2023
- Інститут практичної психології О.Гаркавець,арт-терапевт в 2020
- Centrum Rozwoju Personalnego we Wroclawiu в 2024
- Психолог,викладач з психології - Бізнес-школа "Rainbow" (2017 - 2019)
- Корпоративний психолог, тренер - Компанія "Unilink" (2021 - 2021)
- Корпоративний психолог - Компанія "Ассоль" (2022 - 2022)
- Психолог мобільної бригади - Міжнародна організація "Лякарі без кордонів" (2022 - 2023)
- Психолог - ФОП 2 група (2023 - 2024)
- Сертифікат Диплом магістра з 2018 року
- Сертифікат Сертифікат Арт-терапія з 2020 року
- Сертифікат Диплом бакалавра з 2017 року
- Сертифікат Сертифікат "Основи КПТ" з 2023 року
- Сертифікат Сертифікат Позитивна Психотерапія з 2016 року
- Сертифікат Основи КПТ з 2020 року