Всі категорії
Показати

Статті про Турбота про себе

Психологічно здоровий, це який?

Психологічно здоровий, це який?

Стаття | Турбота про себе
Бути психологічно здоровою людиною в нашій культурі - це справжній акт непокори.
Пастка «встигнути все»: як КПТ допомагає повернути контроль над життям

Пастка «встигнути все»: як КПТ допомагає повернути контроль над життям

Стаття | Турбота про себе
Чи відчуваєте ви, що нескінченна гонитва за продуктивністю виснажує ваші внутрішні ресурси? У новій статті розбираємо феномен «культу досягнень» через призму когнітивно-поведінкової терапії.
Найбільше допомоги потребують ті, хто не вміє її просити

Найбільше допомоги потребують ті, хто не вміє її просити

Стаття | Турбота про себе
Турбота, яку не отримали, стає тягарем, який носять усе життя.
Чому чим добріший ти, тим гірше з тобою поводяться?

Чому чим добріший ти, тим гірше з тобою поводяться?

Стаття | Турбота про себе
Кожен із нас хоча б раз ловив себе на думці: «Ось отримаю підвищення — і нарешті буду щасливим». Або: «Коли схудну, знайду ідеальні стосунки чи розберуся з усіма проблемами — тоді точно дозволю собі радіти».
Ти — той, хто змінює сімейне дерево назавжди

Ти — той, хто змінює сімейне дерево назавжди

Стаття | Турбота про себе
Кожне сімейне дерево має свої корені, глибоко закопані в ґрунт минулого. Багато гілок ростуть у звичному напрямку — повторюють одні й ті ж візерунки, одні й ті ж тіні.
Притча про бігуна

Притча про бігуна

Стаття | Турбота про себе
Одна людина все життя бігла. Бігла швидко, не озираючись, не зупиняючись ні на мить. За успіхом, за сенсом, за «треба», за «ще трохи».
Чому найболючіші сторінки життя потім читаються як геніальний сюжет

Чому найболючіші сторінки життя потім читаються як геніальний сюжет

Стаття | Турбота про себе
Ти коли-небудь перечитувала свій старий щоденник чи гортала фотографії п’ятирічної давності і раптом відчувала, ніби хтось інший писав твою історію?
Чому «бути хорошою людиною» — це не нісенітниця, а найпотужніший лайфхак

Чому «бути хорошою людиною» — це не нісенітниця, а найпотужніший лайфхак

Стаття | Турбота про себе
Більшість із нас чули цю історію: під час зйомок «Матриці» Кіану Рівз віддав левову частку свого гонорару команді спецефектів і каскадерів, бо вважав, що без них фільму просто не було б.
Дивний, але дієвий рецепт, як впоратися з душевним болем.

Дивний, але дієвий рецепт, як впоратися з душевним болем.

Стаття | Турбота про себе
Самопізнання. Пізнавай свою вдачу, свій розум, свої судження, пристрасті. Поки себе не знаєш, не можеш над собою володарювати. Для обличчя є дзеркало, для духу — немає; нехай же тут будуть дзеркалом тверезі роздуми про себе.
Турбота про себе в момент виснаження

Турбота про себе в момент виснаження

Блог | Турбота про себе
Коли допомагаєте та турбуєтесь про інших не забувайте про СЕБЕ! Буває, що ми віддаємо себе, ділимось і невідомо на скільки нас самих вистачить у цьому вирішенні "не наших" питань. Ми біжимо на допомогу.
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано