Всі категорії
Показати

Статті про Постановка мети

Як почати діяти, коли мотивація зникла

Як почати діяти, коли мотивація зникла

Стаття | Постановка мети
Ми чекаємо на «правильний момент» — і чекаємо роками. Але що, якщо проблема не у відсутності мотивації, а у тому, як ми її розуміємо?
Страх невдачі і самосумнів: що заважає тобі зробити той єдиний крок

Страх невдачі і самосумнів: що заважає тобі зробити той єдиний крок

Стаття | Постановка мети
Страх невдачі паралізує краще за будь-яку перешкоду ззовні. Але є одна річ, яку варто знати: діяти зі страхом — це нормально. Не діяти — набагато небезпечніше.
Піраміда Ділтса: як самостійно працювати з цілями та досягати результатів

Піраміда Ділтса: як самостійно працювати з цілями та досягати результатів

Стаття | Постановка мети
Піраміда Ділтса - це один із найефективніших інструментів у психології, який допомагає людині не просто ставити цілі, а дійсно їх досягати через глибоке розуміння себе. Багато людей стикаються з ситуацією, коли бажання є, план дій наче теж сформований, але результату немає. Це створює відчуття застою, розчарування і навіть сумнівів у власних можливостях. Причина часто полягає не в нестачі дисципліни чи мотивації, а в тому, що ціль не узгоджена з внутрішніми рівнями особистості.
Чому бажання не працюють

Чому бажання не працюють

Блог | Постановка мети
Можливо, справа не в тому, що твої бажання “не здійснюються”. А в тому, що щоденні вибори ведуть тебе в інший бік. І поки це не помітити — нічого не зміниться.
Саморозвиток і самодисципліна: чому слово «майже» краде твоє життя?

Саморозвиток і самодисципліна: чому слово «майже» краде твоє життя?

Стаття | Постановка мети
Посередність не приходить гучно — вона просочується через одне тихе слово: «майже». Майже почав. Майже спробував. Майже жив. Як одне слово краде роки — і що робити, поки ще не пізно.
Про ціль...«Там, де з’являється імпульс»

Про ціль...«Там, де з’являється імпульс»

Блог | Постановка мети
Тут я пишу про цілі не як про список завдань і не як про те, що потрібно досягти будь-якою ціною. Мені важливо дивитися на ціль як на контакт — із собою, з тілом, з реальністю «тут і тепер». У гештальт-підході я не питаю себе, чого треба хотіти. Я питаю: що зі мною відбувається зараз.
Чому так важко почати те, що справді корисно?

Чому так важко почати те, що справді корисно?

Стаття | Постановка мети
Пам'ятаєш той момент, коли ти сидиш і знаєш: треба відкрити ноутбук і взятися за роботу. Або написати повідомлення, яке вже тиждень крутиться в голові.
Поки всі чекають похвали, ти вже став іншою людиною

Поки всі чекають похвали, ти вже став іншою людиною

Стаття | Постановка мети
Вранці ти прокидаєшся, чистиш зуби, заварюєш каву і йдеш на пробіжку. Ніхто не ставить лайк. Instagram порожній. Друзі ще сплять. Світ не знає, що ти вже 312-й день поспіль вийшов бігати о 6:30.
Дензел Вашингтон на «Оскарі» сказав правду, яку 99% людей не зрозуміли

Дензел Вашингтон на «Оскарі» сказав правду, яку 99% людей не зрозуміли

Стаття | Постановка мети
«У вас є мрії. Чудово. Але без дисципліни мрії — це просто гарні картинки в голові. Треба падати вперед. Кожен день. Бо кожен раз, коли ти падаєш вперед — ти рухаєшся».
Ти можеш досягнути більше, ніж тобі здається!

Ти можеш досягнути більше, ніж тобі здається!

Стаття | Постановка мети
Багато здавалось би недосяжних цілей не є об’єктивними законами, а результатом того, як працює наш мозок і психіка.
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано