Фільтр
Показати

Статті про Емоції

Радість: Обмеження що Заважають Радіти

Радість: Обмеження що Заважають Радіти

Стаття | Емоції

Радість як базове відчуття. ОБМЕЖУЮЧІ переконання стосовно радості

26 серпня 2024
Розрив Стосунків: Час для Зцілення та Нових Можливостей

Розрив Стосунків: Час для Зцілення та Нових Можливостей

Стаття | Емоції
Немає нічого складнішого, ніж пережити розрив стосунків. Це момент, коли серце відчуває себе, ніби його розірвали на шматки, і майбутнє здається незрозумілим, заплутаним і навіть лякаючим.
25 серпня 2024
Як Відкритися Своїм Емоціям і Навчися Відчувати

Як Відкритися Своїм Емоціям і Навчися Відчувати

Стаття | Емоції
Уявіть собі, що ваші емоції – це океан. Інколи він буває спокійним, як гладь озера, а інколи – бушує, немов шторм. Ми часто намагаємося уникати цих бурхливих хвиль, занурюючись у справи чи відволікаючись.
16 серпня 2024
Розуміння Тривоги: як Навчитися Жити з Нею і Долати Виклики

Розуміння Тривоги: як Навчитися Жити з Нею і Долати Виклики

Стаття | Емоції
У наш час тривога стала однією з найбільш обговорюваних тем. Газети, журнали та книги постійно звертаються до цієї проблеми, відображаючи занепокоєння суспільства
16 серпня 2024
Причини

Причини "Поганого Стану"

Стаття | Емоції

Щоб знайти причину поганого психічного стану, важливо підійти до цього питання комплексно. Ось кілька кроків, які можуть допомогти у виявленні причин:

15 серпня 2024
Балансування життя: ключі до гармонії роботи, відпочинку та особистого розвитку

Балансування життя: ключі до гармонії роботи, відпочинку та особистого розвитку

Блог | Емоції

Стаття розглядає ключові аспекти досягнення оптимального балансу між роботою, відпочинком та особистим життям. Обговорюються рекомендації щодо розподілу часу, фінансів та емоційних ресурсів для забезпечення повноцінного та задовільного існування. Особлива увага приділяється важливості гнучкості у плануванні, регулярної самооцінки та розвитку різноманітних інтересів. Матеріал пропонує практичні поради для покращення загальної якості життя та досягнення гармонії у різних сферах діяльності.

25 липня 2024
Проживати емоції

Проживати емоції

Стаття | Емоції
Ми часто приховуємо ті емоції, які справді відчуваємо.  Забороняючи собі злитися, дратуватися або сумувати. Адже багато у вираженні емоцій зумовлено культурою, вихованням.  А ще самою ситуацією.  Часто, наприклад, ми стримуємось у спілкуванні з близькими.  Або на роботі, з колегами та керівництвом. Тому що крикнути тоді, коли цього хочеться - далеко не завжди нормально.  Ми звикли вважати, що краще промовчати, "проковтнути". Пригнічені емоції залишаються в ...
17 липня 2024
Давати емоціям місце у житті.

Давати емоціям місце у житті.

Блог | Емоції
Часто у роботі з людьми я зіштовхуюся із забороною на проявлення почуттів, бо вони бояться ними нашкодити іншим. За цим зазвичай криється досвід взаємодії з близькими, найчастіше дорослими, точніше батьками, під час агресії, гніву.Заперечення негативних емоцій, як і  відреагування у моменті,  призводить лише до напруги.Немає поганих чи хороших емоцій та почуттів. Наші почуття не можуть зробити боляче іншій людині. Образити ми здатні лише словами, вчинками та діями. А почутт ...
26 червня 2024
3 Основні поради як справлятися зі своїми емоціями

3 Основні поради як справлятися зі своїми емоціями

Блог | Емоції
3 основні поради, які можуть допомогти вам краще справлятися зі своїми емоціями і відчуттями. Прийміть свої емоції. Не судіть себе за те, що ви відчуваєте. Ваші емоції є природною і важливою частиною вас. Вони показують, що ви живі, що ви цікавитесь світом і що ви маєте потреби і цінності. Ваші емоції не є хорошими або поганими, вони просто є. Ви можете визнати їх, назвати їх і дати їм простір. Ви можете сказати собі: “Зараз я відчуваю сум, і це нормально. Це не означає, що я слабкий або неварт ...
13 січня 2024
Як стежити за своїм настроєм і розуміти свої емоції

Як стежити за своїм настроєм і розуміти свої емоції

Стаття | Емоції
Емоції є природною і важливою частиною людського буття. Вони впливають на наші думки, дії, стосунки та добробут. Однак іноді нам важко ідентифікувати, виражати або ефективно керувати своїми емоціями.
04 січня 2024
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії: