Чому ви все ще не стали тим, ким мрієте бути

Чому ви все ще не є тією людиною, якою хочете стати? Це питання звучить просто, але відповідь на нього шукають чоловіки й жінки різного віку по всьому світу. Можливо, ви задумувалися над цим ще у школі, але будьте чесними з собою - воно переслідує вас і тепер, навіть коли ви вже дорослі і впевнені у собі. Іноді страшно усвідомлювати, що, проживши значну частину свого життя, ви досі не знаєте, ким саме хочете бути або не досягли того що приносило вам задоволення.

Ми завжди женемося за майбутнім. У дитинстві ви чекали на свої 16 років, потім - на 18, потім на 21. А тепер що? Чекаєте 30, 35? Чим старші ми стаємо, тим більше відкладаємо момент, коли нарешті станемо дорослими. Наш план стати зрілою людиною постійно переноситься, і дедлайни дорослішання зникають кудись у бік. Це реальність, з якою стикаються багато людей. Сьогодні багато хто не знає, ким вони є і ким хочуть стати. Деякі відчувають себе нікчемними, інші - вважають себе невдахами, які нічого не варті.

Проблема в порівнянні себе з іншими

Мріяти про краще життя - це нормально, але проблема виникає, коли ви починаєте порівнювати себе з іншими. Замість того, щоб знайти власний шлях, ви обираєте чийсь чужий. Це велика помилка, яка часто призводить до втрати власної ідентичності. Порівняння з іншими - це пастка, яка веде до розгубленості й відсутності дій. Важливо зрозуміти, що ваш шлях має бути вашим, а не копією чиїхось досягнень чи бажань.

Неправильні цілі і бажання

Ще однією проблемою є те, що багато людей переслідують матеріалістичні бажання, які не приносять справжнього задоволення. Наприклад, купити новий гаджет, машину, інші речі - це тимчасова мета, яка не наповнює життя сенсом. Відчуття пустоти і розгубленості виникає тоді, коли ми не маємо глибоких цілей, які приносять радість і внутрішнє задоволення. Замість того, щоб інвестувати в речі, варто звернути увагу на самопізнання і розвиток внутрішнього світу. Навчіться медитувати, розбиратися в своїх емоціях, шукати відповіді на важливі питання. Це може бути кращим кроком до зміни свого життя.

Перфекціонізм як перешкода досягненню цілей

Багато людей намагаються підштовхнути себе до досконалості, але перфекціонізм часто стає ворогом особистісного розвитку. Ви хочете бути ідеальними в усьому, але це заважає зробити перший крок. Насправді ж, щоб розпочати щось нове, не потрібно бути ідеальним. Почніть з маленьких кроків, і нехай ідеальність буде метою, до якої можна прагнути з часом, але не перешкодою для дії.

Відсутність самопізнання

Ще одна причина, чому ми не стаємо тим, ким хочемо, - ми не знаємо себе достатньо добре. Можливо, ви навіть не уявляєте, що саме вам подобається і чим ви хочете займатися. Психологи рекомендують почати з аналізу своїх захоплень і вподобань. Запишіть все, що вам приносить задоволення, і подумайте, чому це вас захоплює. Вивчення своїх інтересів допоможе зрозуміти, в якому напрямку рухатися далі і ким ви хочете стати.

Небажання дорослішати

Іноді проблема полягає в тому, що ви просто не хочете дорослішати. Можливо, вам подобається залишатися у зручній зоні комфорту, жити з батьками, мати стабільну роботу, яка не приносить задоволення, але забезпечує стабільний дохід. Боятися змін - це природно, але без них неможливо розвиватися. Якщо ви не готові взяти на себе більше відповідальності, рухатися вперед, змінювати своє життя, то важко буде стати тим, ким ви мрієте бути.

Що робити далі?

Перший крок - це усвідомити, що проблема існує. Зрозуміти, що ви хочете змін, і почати працювати над собою. Перестаньте порівнювати себе з іншими, знайдіть власні справжні цілі і прагнення, вивчіть себе і не бійтеся робити помилки.

Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано