Чому ви погоджуєтеся на менше, ніж заслуговуєте?

Ця стаття для вас, якщо:

  • ви відчуваєте, що можете більше, але не робите
  • боїтеся підняти ціну або просити більше за свої послуги
  • часто погоджуєтеся “на менше, ніж хотіли б”
  • є відчуття, що гроші даються дуже важко
  • важко здійснювати свої бажання та досягати мети

Давайте підсумуємо до чого це приводить у вашому житті. Ви живете наче чужим життям, тому що відсутня реалізація ваших бажань. Часто навіть важко відповісти самому собі: чого насправді я хочу, чого прагну? Ви живете з відчуттям, що життя проходить повз вас, тому що хочеться більшого, але, чомусь, ви не можете собі цього дозволити. Хотілося б купити саме цю річ чи мати саме таке авто, але ви проходиш повз них, бо це не для вас. Ви відчуваєте, що, як спеціаліст добре знаєте свою справу. Але реально оцінити вартість своїх послуг, назвати реальну ціну за них на стільки важко і страшно, що ви погоджуєтеся на менший заробіток.

Що так сильно вас гальмує? Моя відповідь – низька самооцінка. Про що я зараз говорю? Самооцінка – це думка людини про саму себе. Це відповідь на запитання: як ви оцінюєте сам себе в різних сферах життя та в різних ситуаціях. Занижена самооцінка — це стійке внутрішнє переконання, що ви гірші за інших, недостатньо розумні, недостатньо гарні, маєш погану зовнішність, недостойні любові, поваги, дружби, підтримки тощо.

Чому так сталося? Найбільша помилка, яку ми виносимо з дитинства, – це порівнювати себе з кимось. Так, вас до цього привчали. Наприклад, вам казали:

  • от він молодець, добре написав контрольну, а ти не зміг
  • у неї таке красиве хвилясте волосся, а в тебе рідке
  • подивися, як інші добре впоралися з цим, а ти ...

Швидше за все, ви можете продовжити цей список висловлюваннями, які чули в своєму дитинстві. Тоді це було боляче, прикро, неприємно. Наслідки у дорослому житті – низька самооцінка.

Але батьки так чинили, бажаючи своїй дитині добра, щоб ви виросли розумною, талановитою, успішною людиною. Ціль чудова, але результат …

А як тоді досягти цієї мети, але з позитивним результатом? Відповідь проста: порівнювати себе можна тільки з самим собою. Навіть будучи дорослим, періодично тестуйте себе: яким я був півроку тому, який тепер? Що в мені змінилося на краще або на гірше? Це саме та внутрішня опора, яка допоможе вам краще реально оцінити себе. Тоді ви побачите на скільки виріс за певний період часу, наприклад, ваш професійний рівень. І це стане для вас базовим підґрунтям для підвищення ваших фінансових запитів.

Якщо складно впоратися самотужки з цим завданням, запишіться до мене на консультацію. Я підберу вправи та афірмації, які підвищать рівень вашої самооцінки. Навіщо вам втрачати можливості в житті, у відносинах, у фінансах? Дозвольте собі досягти кращого та більшого результату!

Арт-терапевт, Психоаналітик, Психолог та Психотерапевт
Жанна
Арт-терапевт, Психоаналітик, Психолог та Психотерапевт

Якщо ви відчуваєте постійну тривогу або почуття провини, внутрішню напругу або втому — це не просто стан. Це явище у вашому житті, яке вже впливає на якість вашого життя, ваших рішень і, навіть, ваших фінансових результатів.

До мене звертаються, коли:

• тривога або панічні атаки заважають жити спокійно

• депресивні стани вибивають з нормального ритму життя

• є постійне почуття провини, яке виснажує

• страх зробити “не так” заважає реалізовувати бажання, досягати мети

• низька самооцінка не дає рухатися вперед і заробляти більше

• є е ...

Досвід роботи
13 років
Публікацій
Безкоштовна первинна консультація
1500 - 2000 грн
29€ - 39€ ₹3205 - ₹4274 INR $48 - $63 AUD $47589 - $63453 ARS $171 - $228 BRL 34$ - 45$ $47 - $62 CAD ¥233 - ¥310 CNY $593 - $790 MXN $58 - $77 NZD 1500 - 2000 грн 25£ - 34£
 Черкаси, 18000,
Черкаська область, Україна
Черкаси, 18000, Черкаська область, Україна
Онлайн

Якщо ви відчуваєте постійну тривогу або почуття провини, внутрішню напругу або втому — це не просто стан. Це явище у вашому житті, яке вже впливає на якість вашого життя, ваших рішень і, навіть, ваших фінансових результатів.

До мене звертаються, коли:

• тривога або панічні атаки заважають жити спокійно

• депресивні стани вибивають з нормального ритму життя

• є постійне почуття провини, яке виснажує

• страх зробити “не так” заважає реалізовувати бажання, досягати мети

• низька самооцінка не дає рухатися вперед і заробляти більше

• є е ...

Досвід роботи
13 років
Публікацій
Безкоштовна первинна консультація
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано