Нарцисизм: його ознаки, симптоми та наслідки

Що таке нарцисизм?

Нарцисизм - це психічний стан, який характеризується виключною самозакоханістю і завищеною самооцінкою. Нарциси вважають себе особливими, неперевершеними і заслуговуючими на захоплення і повагу від усіх. Вони не здатні визнавати свої недоліки, помилки і недоліки, а також не здатні співчувати іншим людям. Нарциси живуть у своєму вигаданому світі, де вони - центр всесвіту, а всі інші - лише засоби для досягнення їхніх цілей.

Термін “нарцисизм” походить від грецького міфу про Нарциса, красивого молодика, який закохався у своє відображення у джерелі і відмовився від любові німфи Ехо. За це боги покарали його, перетворивши на квітку, яка носить його ім’я.

Нарцисизм був вперше описаний психоаналітиком Зигмундом Фрейдом у 1914 році. Він вважав, що нарцисизм - це нормальна стадія розвитку дитини, коли вона відчуває любов до себе. Згодом дитина повинна перенести свою любов на інших людей, але деякі з них залишаються на рівні нарцисизму і не розвивають здатності до емпатії і альтруїзму.

Які ознаки нарцисизму?

Нарцисизм можна впізнати за деякими характерними рисами, які проявляються у поведінці, мові і ставленні до себе і оточуючих. Ось деякі з них:

• Завищена самооцінка. Нарциси мають нереалістично високу самооцінку, яка не відповідає їхнім реальним здібностям, досягненням або заслугам. Вони створюють і підтримують ідеалізований образ себе, який відображає їхні фантазії про свою перфектність, успіх, славу і владу. Вони постійно хваляться, перебільшують, замовчують або вигадують факти про себе, щоб вражати інших і залучати їхню увагу. Вони шукають похвали, компліментів, захоплення і підтвердження своєї винятковості від інших.


• Егоцентризм. Нарциси зайняті виключно собою: своїми бажаннями, потребами, часто дуже завищеними амбіціями. Вони не цікавляться іншими людьми, якщо ті не приносять їм користь або підтвердження їхньої винятковості. Нарциси вважають, що вони кращі за всіх і заслуговують на особливе ставлення і привілеї. Вони не вміють ділитися, поступатися, співпрацювати або просити вибачення.


• Відсутність емпатії. Нарциси не здатні відчувати і розуміти почуття інших людей. Вони не проявляють співчуття, підтримку або вдячність. Вони не реагують на потреби, проблеми або страждання інших, або роблять це формально і без щирості. Нарциси не вміють любити і будувати глибокі і стійкі стосунки. Вони використовують інших людей для своєї вигоди або задоволення, а потім відкидають їх, якщо вони перестають бути корисними або цікавими.


• Образливість. Нарциси дуже вразливі і образливі. Вони легко раняться і засмучуються, якщо їх критикують, зневажають, ігнорують або протиставляють іншим. Вони не можуть приймати негативну або нейтральну оцінку своєї особи або дій, а також поради, допомогу або вказівки від інших. Вони сприймають це як образу, зневагу або загрозу їхній самоповазі. Вони можуть реагувати на це наступним чином: злістю, обуренням, образою, зневагою, сарказмом, знущанням, агресією або мовчанням. Вони можуть також влаштовувати істерики, плести інтриги, мститися або знайти собі нових прихильників, які будуть підтримувати їхнє величезне Я.


• Мстивість. Нарциси дуже мстиві і ніколи не забувають образ. Якщо хтось посмів заперечити, засумніватися, відмовити, відхилити, зіпсувати або зірвати їхні плани, нарцис буде прагнути помститися цій людині за будь-яку ціну. Він може досить витончено і жорстоко робити це, причому ця помста зазвичай непропорційна за своїми масштабами образі, яка йому була завдана. Нарциси не відчувають жалю, совісті або каяття за свої дії, адже вони вважають, що вони повністю виправдані і справедливі.


• Схильність до маніпулювання. Нарциси вміють дуже добре маніпулювати іншими людьми, використовуючи різні прийоми, такі як брехня, обман, заманювання, погрози, шантаж, провокація, викликання почуття провини, сорому, жалю, співчуття, захоплення, зацікавленості, любові і т.д. Вони можуть грати різні ролі, залежно від ситуації і особи, з якою вони спілкуються: жертви, героя, друга, коханця, авторитету, експерта, лідера і т.д. Вони можуть також змінювати свою поведінку, настрій, мову, інтонацію, жести, міміку, одяг, зачіску і т.д., щоб краще впливати на інших. Мета всіх цих маніпуляцій - одна: отримати від інших те, що нарцис хоче: увагу, похвалу, повагу, гроші, секс, владу, славу і т.д.


• Схильність до знецінення. Нарциси не терплять, коли хтось перевершує їх за якимось параметром: зовнішністю, інтелектом, талантом, успіхом, популярністю і т.д. Це викликає у них почуття заздрості, неповаги, зневаги, ненависті або страху. Щоб зберегти свою крихку самооцінку, нарциси будуть принижувати, зневажати, знецінювати, критикувати, висміювати, ображати, ігнорувати або уникати тих, хто ставить під сумнів їхню винятковість або конкурує з ними. Вони будуть також шукати помилки, недоліки, слабкості або провали в інших людях, щоб використовувати їх проти них або виправдовувати свою зневагу.


• Зарозумілість. Нарциси дуже марнославні і можуть поводитися зарозуміло по відношенню до інших. Вони часто сильно перебільшують свої досягнення, знання, досвід, зв’язки, можливості і т.д., щоб похизуватися, вражати або заспокоїти себе. Вони можуть також зневажати, принижувати, ігнорувати або відмовлятися від спілкування з тими, хто їм не дорівнює за їхнім уявленням. Вони не визнають авторитету, не дотримуються правил, не враховують думки інших, не приймають критики або порад. Вони вважають, що вони завжди праві і знають краще за всіх.


• Публічне визнання. Нарциси люблять бути в центрі уваги і отримувати схвалення, захоплення, зацікавлення або співчуття від інших. Вони можуть розігрувати різні драми, прикидатися нещасними, хворими, потерпілими, жертвами, героями, спасителями, благодійниками і т.д., щоб викликати емоційну реакцію від інших і маніпулювати ними. Вони можуть також змінювати свої погляди, інтереси, хобі, стиль і т.д., щоб підлаштуватися під очікування інших і залучити їхню симпатію. Вони не цінують справжність, щирість, автентичність або відкритість.


• Домінантність. Нарциси люблять говорити про себе і своє життя, постійно перебільшуючи, займаючи час, не даючи слова іншим. Вони не слухають, не запитують, не цікавляться, не відповідають на питання інших. Вони не ведуть діалог, а навпаки ведуть монолог, в якому вони висловлюють свої думки, почуття, досвід, плани, ідеї, поради, критику і т.д., не звертаючи уваги на реакцію інших. Вони не вміють слухати, розуміти, підтримувати, схвалювати, заохочувати, ділитися, співпереживати або вдячити іншим.

Розуміння та впізнавання нарцисизму є важливим кроком у встановленні здорових міжособистісних відносин. Незважаючи на його негативні аспекти, важливо пам’ятати, що нарцисизм - це не вирок, а стан, який може бути коригований за допомогою професійної допомоги.