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Fim de ano: esgotamento emocional.

Fim de ano: esgotamento emocional.

Artigo | Esgotamento
O fim do ano costuma intensificar o cansaço emocional. A combinação de metas não alcançadas, sobrecarga acumulada, expectativas familiares e queda no ritmo de descanso aumenta sintomas de esgotamento, como irritabilidade, exaustão e sensação de “não dar conta”.
Autor: Mariana Ximenes
Mães tóxicas

Mães tóxicas

Artigo | Família
Mães tóxicas. É preciso falar sobre isso, acabar com a romantização que a sociedade impõe que toda mãe é boa. E quando se julgam perfeitas, não existem motivos para melhorarem ou buscarem ajuda.
Autor: Daniela Corrêa
Por que, com a idade, os anos passam voando como se fossem dias?

Por que, com a idade, os anos passam voando como se fossem dias?

Artigo | Autoaceitação
Você lembra como, quando criança, o verão parecia durar uma eternidade? Em um único dia no rio cabia uma vida inteira: manhã caçando caranguejo, tarde fumando o primeiro cigarro escondido atrás do muro, noite com fogueira e histórias de terror.
Autor: Maria Cardoso
Brasileiros no exterior: por que a adaptação pode doer (e como buscar ajuda)

Brasileiros no exterior: por que a adaptação pode doer (e como buscar ajuda)

Artigo | Psicoterapia
A experiência de morar fora pode trazer solidão, pressão interna por adaptação e desafios emocionais, especialmente para quem tem filhos. Este artigo discute os impactos emocionais da mudança de país e como a psicanálise e a psicopedagogia podem apoiar adolescentes e adultos brasileiros na construção de pertencimento e bem-estar.
Autor: Mariana Ximenes
Para de entregar sua alma a quem só coleciona pessoas.

Para de entregar sua alma a quem só coleciona pessoas.

Blog | Depressão
O despertar interior e o reencontro com a própria essência. O autor descreve um tempo em que viveu distante de si, perdido em papéis e expectativas que não o representavam. Ao atravessar o “deserto” interior, enfrentou o silêncio e a verdade que cura.
Autor: Carlos Rondini
Quando palavras doem mais que um soco: por que ser ignorado machuca como um golpe

Quando palavras doem mais que um soco: por que ser ignorado machuca como um golpe

Artigo | Psicologia
Você já se sentiu como se tivessem te apagado do mapa do mundo? A pessoa com quem você conversava por horas ontem de repente para de responder mensagens.
Autor: Maria Cardoso
Por que seu cérebro implora por pausas (e a ciência prova que ele está certo)?

Por que seu cérebro implora por pausas (e a ciência prova que ele está certo)?

Artigo | Psicologia
Quando foi a última vez que você se sentou com um livro didático ou materiais de trabalho e sentiu que, depois de uma hora, metade do que leu simplesmente evaporou?
Autor: Maria Cardoso
Por que a psicoterapia não é só “conversar”, mas uma ferramenta que reconstrói o cérebro

Por que a psicoterapia não é só “conversar”, mas uma ferramenta que reconstrói o cérebro

Artigo | Psicoterapia
Muita gente acha que uma sessão com psicoterapeuta é tipo uma conversa de alma lavada com chá na mesa: sentou, desabafou, saiu com os mesmos problemas.
Autor: Maria Cardoso
Por que nos apaixonamos por uma cópia da mãe ou do pai

Por que nos apaixonamos por uma cópia da mãe ou do pai

Artigo | Trauma
Você está tomando café com uma amiga e ela reclama do namorado mais recente: “Ele é igualzinho ao meu pai – vive criticando e depois some o dia inteiro”.
Autor: Maria Cardoso
Por que vemos rostos em nuvens, tomadas e até na espuma do café

Por que vemos rostos em nuvens, tomadas e até na espuma do café

Artigo | Psicologia
Quando foi a última vez que você olhou para uma nuvem e de repente viu um perfil humano? Ou para a fachada de um prédio antigo, onde as janelas e a porta de repente formaram um rosto triste?
Autor: Maria Cardoso
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Se está a considerar a psicoterapia, mas não sabe por onde começar, uma consulta inicial gratuita é o primeiro passo perfeito. Permitir-lhe-á explorar as suas opções, fazer perguntas e sentir-se mais confiante para dar o primeiro passo em direção ao seu bem-estar.

É uma reunião de 30 minutos, totalmente gratuita, com um especialista em Saúde Mental que não o obriga a nada.

Quais são os benefícios de uma consulta gratuita?

Para quem é adequada uma consulta gratuita?

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