Como o "gooning" reprograma silenciosamente a sua psicologia e afeta os seus relacionamentos.

Uma nova palavra começou a surgir com força na internet, e parece estar por toda parte: "gooning". Para quem não conhece, o termo pode parecer confuso, mas descreve uma prática específica: o ato de se masturbar por longos períodos, evitando intencionalmente o orgasmo, com o suposto objetivo de atingir um "transe de prazer". Este é um assunto velado, rodeado de tabus, o que dificulta conversas honestas sobre ele. Pela falta de recursos, muitos podem nem sequer perceber como essa busca por um prazer extremo pode, na verdade, estar a afetá-los.

A intenção deste artigo não é chocar ou julgar, mas sim lançar uma luz sobre este tema, permitindo que cada um possa fazer escolhas mais conscientes sobre o seu próprio bem-estar.

A Promessa de um Êxtase Prolongado

O principal atrativo do "gooning", segundo os seus praticantes, é a capacidade de entrar num estado de puro êxtase sexual, prolongado indefinidamente. A técnica utilizada para isso é o "edging" (que significa "estar no limite"), onde a pessoa se estimula até o ponto imediatamente anterior ao clímax e depois recua. A teoria é que, ao repetir este processo por tempo suficiente, a mente entra numa espécie de vazio, um transe focado unicamente na sensação.

Mas será que este estado de euforia é real? As opiniões dividem-se. É possível que exista um forte efeito placebo em jogo, no qual a intensa expectativa de uma experiência transcendente acaba por induzir um estado mental alterado. Muitos que já experimentaram o "edging" concordam que, embora a sensação seja intensa, a ideia de um "transe hipnótico" é, no mínimo, um exagero. Na prática, o "gooning" é simplesmente uma forma levada ao extremo do "edging".

O Que Realmente Acontece no Cérebro?

Para entender o impacto do "gooning", podemos analisá-lo em duas partes. A primeira é a retenção de sémen a curto prazo que, embora não seja prejudicial, neste contexto serve apenas ao propósito de intensificar o orgasmo que virá mais tarde.

A segunda parte, e a mais crítica, é a masturbação compulsiva. É aqui que a nossa psicologia entra em jogo. O nosso cérebro possui um sistema de recompensa que funciona à base de dopamina, um neurotransmissor que nos dá uma sensação de prazer e nos motiva a repetir ações que o libertam. Quando se busca incessantemente por orgasmos cada vez mais fortes, como na teoria do "gooning", estamos a sobrecarregar este sistema.

É como qualquer vício: com o tempo, é necessária uma dose cada vez maior de estímulo para atingir o mesmo efeito. O cérebro, habituado a uma superestimulação, torna-se insensível a níveis normais de prazer. O "gooning", ao levar essa busca ao extremo, aumenta consideravelmente o potencial de "desgaste" dos nossos sensores de prazer. Pode até ser um sintoma de uma dependência psicológica já existente, onde a pessoa procura novas formas de sentir algo.

Hipersexualidade: A Linha Tênue entre Hábito e Compulsão

Psicólogos como Wiebke Driemeyer e os seus colegas definem o comportamento hipersexual como aquele em que a frequência e a intensidade da atividade sexual começam a causar angústia e a interferir negativamente noutras áreas da vida. Tratar a masturbação e o consumo de pornografia como um "hobby" ao qual se dedica uma quantidade exorbitante de tempo coloca uma pessoa perigosamente perto da hipersexualidade.

Se os seus hábitos de masturbação estão a tirar tempo e foco de coisas importantes — trabalho, relacionamentos, saúde —, então pode haver um problema. Esta dependência psicológica, a necessidade de recorrer a este ato para simplesmente "passar o dia", é um sinal de alerta.

O Impacto nos Relacionamentos e na Intimidade

Talvez o efeito mais preocupante desta prática seja a sua influência na vida íntima com um parceiro. Quando o cérebro é constantemente treinado para esperar um nível extremo de estímulo para atingir o orgasmo, o sexo real, com outra pessoa, pode tornar-se menos satisfatório.

A relativa falta de estímulo do sexo em comparação com o "gooning" pode levar a problemas como a disfunção erétil e a uma profunda insatisfação no relacionamento. A busca solitária por um prazer absoluto pode, ironicamente, diminuir a capacidade de sentir prazer e conexão com outra pessoa. Isso, por sua vez, pode afetar o humor e, em casos extremos, levar a mais problemas no relacionamento e disfunções sexuais.

É importante notar, como aponta a psicóloga e terapeuta sexual Dra. Laurie Betito, que o "edging", em certos contextos terapêuticos, pode ser benéfico. Pode ajudar a tratar a disfunção erétil ou permitir que os casais explorem a sua sexualidade de forma mais lenta e consciente. No entanto, esses benefícios aplicam-se a casos específicos e controlados. O "gooning" é uma forma extrema e desregulada desta prática.

Por mais que a ideia possa parecer apenas um meme para a maioria, os comportamentos subjacentes podem ser familiares. É por isso que é crucial que se inicie uma conversa sobre estas coisas. É benéfico olhar para os próprios hábitos e questionar se algo pode estar a afetar negativamente a sua saúde mental ou os seus relacionamentos. A pesquisa sobre o ato de "gooning" em si é limitada, então devemos basear-nos no que já sabemos sobre hipersexualidade e masturbação excessiva. Se decidir explorar esta prática, faça-o com cautela e consciência dos possíveis efeitos colaterais.

Referências

• Driemeyer, W., et al. "Compulsive sexual behavior and psychometric validation of the Hypersexual Behavior Inventory in a German-speaking outpatient sample" // Journal of Behavioral Addictions. — 2018. — Vol. 7, No. 4. — P. 1046–1056.
  Este estudo científico valida um inventário para medir o comportamento sexual compulsivo. Fornece uma definição académica clara de hipersexualidade como uma condição que causa sofrimento clinicamente significativo ou prejuízo no funcionamento social e profissional, o que apoia diretamente a discussão do artigo sobre a linha entre hábito e compulsão.
• Betito, L. The Sex Bible for People Over 50: The Complete Guide to Sexual Love for Mature Couples. — Quiver, 2014.
  Neste livro, a Dra. Laurie Betito, uma conhecida terapeuta sexual, discute várias técnicas para melhorar a vida íntima. Ela aborda o "edging" (controlo do orgasmo) como uma ferramenta que pode ser usada terapeuticamente para ajudar em questões como a ejaculação precoce, o que confirma a visão apresentada no artigo de que a técnica pode ter benefícios em contextos específicos e controlados, em contraste com a sua forma extrema no "gooning".