Autor: Maria Cardoso

¿Qué ganas cuando dejas de ver tu trauma únicamente como una pérdida?

¿Qué ganas cuando dejas de ver tu trauma únicamente como una pérdida?

Artículo | Trauma
Para iniciar esta reflexión, definamos el trauma como una experiencia profundamente angustiante o perturbadora.
Autor: Maria Cardoso
¿Por qué la aceptación no es rendición? El primer paso para liberarte del dolor.

¿Por qué la aceptación no es rendición? El primer paso para liberarte del dolor.

Artículo | Autoaceptación
Hay heridas que se niegan a cicatrizar, no porque sean incurables, sino porque insistimos en abrirlas cada día. La lucha contra el pasado es una de esas batallas autodestructivas que libramos en silencio.
Autor: Maria Cardoso
Cómo construir una fortaleza emocional y dejar de ser el blanco de la manipulación.

Cómo construir una fortaleza emocional y dejar de ser el blanco de la manipulación.

Artículo | Manipulación
Todos hemos sentido esa impotencia. Ese instante en que una palabra o un gesto de otra persona nos enciende por dentro, arrastrándonos a un torbellino de drama y malestar del que juramos que nos mantendríamos alejados.
Autor: Maria Cardoso
¿Por qué nuestra empatía por los débiles puede ser el arma secreta de un manipulador?

¿Por qué nuestra empatía por los débiles puede ser el arma secreta de un manipulador?

Blog | Manipulación
En el tejido de la experiencia humana, existe un impulso casi universal: el de apoyar al desvalido. Identificamos como «desvalido» a aquella persona o grupo que percibimos con menos poder.
Autor: Maria Cardoso
¿Qué le dirías a un ser querido si hoy fuera vuestra última conversación?

¿Qué le dirías a un ser querido si hoy fuera vuestra última conversación?

Blog | Relación
Aunque la muerte es una certeza ineludible en el tapiz de la existencia, a menudo elegimos desviar la mirada. Es un horizonte que la mayoría prefiere no contemplar, una conversación que se pospone indefinidamente.
Autor: Maria Cardoso
¿Por qué la necesidad de aprobación está saboteando tus metas?

¿Por qué la necesidad de aprobación está saboteando tus metas?

Blog | Autoestima
Desde nuestros primeros años, aprendemos una lección fundamental sobre la supervivencia social: para recibir cuidado y afecto, para obtener lo que deseamos, debemos ser "buenos".
Autor: Maria Cardoso
¿Por qué estar cerca de gente positiva a veces te hace sentir peor?

¿Por qué estar cerca de gente positiva a veces te hace sentir peor?

Blog | Relación
Vivimos con una creencia profundamente arraigada: si nos rodeamos de personas, lugares o cosas con «buenas vibraciones», inevitablemente nos sentiremos mejor.
Autor: Maria Cardoso
¿Por qué la

¿Por qué la "positividad tóxica" es tan destructiva como la resignación?

Artículo | Autoaceptación
Cuando la vida nos presenta una realidad que no deseamos, nos encontramos en una encrucijada fundamental. La forma en que decidimos afrontar este dolor, esta disonancia entre lo que es y lo que anhelamos.
Autor: Maria Cardoso
¿Y si la búsqueda de la felicidad fuera la verdadera causa de tu infelicidad?

¿Y si la búsqueda de la felicidad fuera la verdadera causa de tu infelicidad?

Artículo | Vida
Es muy probable que este no sea el primer texto sobre bienestar que lees. Quizás has recorrido un largo camino explorando la autoayuda, la espiritualidad o el crecimiento personal.
Autor: Maria Cardoso
¿Por qué el «equilibrio laboral» es una trampa y qué deberías buscar en su lugar?

¿Por qué el «equilibrio laboral» es una trampa y qué deberías buscar en su lugar?

Artículo | Autocuidado
La idea del «equilibrio entre la vida laboral y la vida personal» se ha convertido en un mantra de nuestro tiempo. Se nos presenta como el pilar de un estilo de vida saludable.
Autor: Maria Cardoso
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