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Sich selbst verlieren in der Beziehung – Wie Selbstaufgabe die Partnerschaft zerstört

Sich selbst verlieren in der Beziehung – Wie Selbstaufgabe die Partnerschaft zerstört

Article | Beziehung zwischen Mann und Frau
Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Beziehungen scheitern, obwohl du alles gibst? Dass du immer diejenige sein musst, die nachgibt, die den Frieden bewahrt, die sich anpasst – auch wenn du es eigentlich gar nicht willst?
Author: Helena Abernethy
Trainiere deine Resilienz!

Trainiere deine Resilienz!

Article | Stress
Resilienz bedeutet nicht, niemals zu fallen, sondern zu lernen wieder aufzustehen – stärker und klüger als zuvor.
Author: Ida Wolsfeld
Alzheimer vorbeugen: Erste Symptome der Demenz und was wirklich schützt

Alzheimer vorbeugen: Erste Symptome der Demenz und was wirklich schützt

Article | Psychische Störung
Am 14. Juni 2025 jährte sich der Geburtstag von Alois Alzheimer zum 161. Mal. Ein Name, den heute fast jeder kennt – allerdings meist nicht wegen des Mannes selbst, sondern wegen der Krankheit, die seinen Namen trägt.
Author: Friedrich Klein
Panikattacke was tun: Symptome erkennen und in 4 Schritten bewältigen

Panikattacke was tun: Symptome erkennen und in 4 Schritten bewältigen

Article | Panikattacken
Was ist eine Panikattacke eigentlich? Über kaum ein Thema gibt es so viele Missverständnisse wie über diesen Zustand. Die meisten Menschen setzen sie fälschlicherweise mit allgemeiner Panik gleich.
Author: Friedrich Klein
Depression Selbsttest: Der Beck-Fragebogen erklärt – und was dein Ergebnis bedeutet

Depression Selbsttest: Der Beck-Fragebogen erklärt – und was dein Ergebnis bedeutet

Article | Depression
Depression gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen unserer Zeit – und zugleich zu den am meisten unterschätzten. Weltweit leben schätzungsweise über 250 Millionen Menschen mit dieser Diagnose.
Author: Friedrich Klein
Stress bei Kindern und Jugendlichen: So helfen Eltern wirklich

Stress bei Kindern und Jugendlichen: So helfen Eltern wirklich

Article | Stress
Heute geht es um ein Thema, das dringend besprochen werden muss: Wie können wir unseren Kindern und Jugendlichen helfen, die unter Stress stehen?
Author: Friedrich Klein
Was ist Serotonin? Wirkung, Mangel und der Zusammenhang mit Depression

Was ist Serotonin? Wirkung, Mangel und der Zusammenhang mit Depression

Article | Depression
Psychiatrie und Neurologie so vieles dreht: Serotonin. Die folgenden 15 bemerkenswerten Fakten zeigen eindrucksvoll, wie vielseitig – und wie oft missverständlich – dieser essenzielle Botenstoff tatsächlich ist.
Author: Friedrich Klein
Parkinson-Krankheit verstehen: Symptome, Ursachen und was wirklich hilft

Parkinson-Krankheit verstehen: Symptome, Ursachen und was wirklich hilft

Article | Selbstfürsorge
Dass wir diese Erkrankung heute als Parkinson-Krankheit kennen, verdanken wir dem berühmten französischen Neurologen Jean-Martin Charcot, der Ende des 19.
Author: Friedrich Klein
Psychosomatische Beschwerden, Ursachen und Behandlung: Was Wissenschaft und Medizin sagen

Psychosomatische Beschwerden, Ursachen und Behandlung: Was Wissenschaft und Medizin sagen

Article | Psychische Gesundheit
„Das ist doch psychosomatisch“ – diesen Satz hört man heute überall. In Arztpraxen, in Gesprächen unter Freunden, in sozialen Netzwerken.
Author: Friedrich Klein
Gedächtnis trainieren: 10 Methoden, die wirklich funktionieren

Gedächtnis trainieren: 10 Methoden, die wirklich funktionieren

Article | Psychische Gesundheit
Das Gedächtnis ist weit mehr als eine bloße Ablage für Fakten und Daten. Es ist die faszinierende Fähigkeit des Gehirns, Erfahrungen, Eindrücke und wertvolles Wissen zu bewahren und bei Bedarf zielsicher wieder abzurufen.
Author: Friedrich Klein
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Wenn Sie eine Psychotherapie in Betracht ziehen, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, ist ein kostenloses Erstgespräch der perfekte erste Schritt. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Möglichkeiten zu erkunden, Fragen zu stellen und sich sicherer zu fühlen, den ersten Schritt in Richtung Ihres Wohlbefindens zu tun.

Es handelt sich um ein 30-minütiges, völlig kostenloses Treffen mit einem Spezialisten für psychische Gesundheit, das Sie zu nichts verpflichtet.

Was sind die Vorteile eines kostenlosen Beratungsgesprächs?

Für wen ist ein kostenloses Beratungsgespräch geeignet?

Wichtig:

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