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Beiträge

Unerwarteter Abschied in der Psychotherapie: Wie Sie den Verlust verarbeiten und weitermachen.

Unerwarteter Abschied in der Psychotherapie: Wie Sie den Verlust verarbeiten und weitermachen.

Blog | Psychotherapie
Ein unerwarteter Bruch, der so nicht geschehen sollte. Ein abruptes Ende der Psychotherapie – sei es, weil der Therapeut umzieht, die Praxis wechselt oder aus anderen Gründen plötzlich nicht mehr verfügbar ist...
Autor: Helena Abernethy
Angst vor Psychotherapie? Tipps gegen Nervosität beim ersten Termin

Angst vor Psychotherapie? Tipps gegen Nervosität beim ersten Termin

Artikel | Psychotherapie
Viele Menschen zögern, den Schritt in eine Therapie zu wagen – nicht weil sie den Nutzen anzweifeln, sondern weil die Vorstellung allein schon Unruhe auslöst.
Autor: Helena Abernethy
Schema-Therapie: Wie alte Schemata unser Leben prägen und wie wir sie verändern

Schema-Therapie: Wie alte Schemata unser Leben prägen und wie wir sie verändern

Artikel | Psychotherapie
Schema-Therapie ist ein Ansatz, der sich mit tief verwurzelten, wiederkehrenden Mustern beschäftigt, die unser Denken, Fühlen und Handeln durchziehen.
Autor: Helena Abernethy
Das innere Kind im Mann – Warum moderne Männer emotional überfordert sind

Das innere Kind im Mann – Warum moderne Männer emotional überfordert sind

Artikel | Selbstfürsorge
Heilung bedeutet nicht, „weniger Mann“ zu sein – sondern mehr Mensch. Das innere Kind im Mann braucht keine Kontrolle, sondern die Erlaubnis: fühlen dürfen, ehrlich sein, verletzlich sein. Erst wenn diese Anteile integriert werden, entsteht echte innere Stärke – nicht aus Härte, sondern aus Verbindung mit sich selbst.
Autor: Ida Wolsfeld
Zeichen der Erschöpfung die Dir aufzeigen, dringend auf die Bremse zu treten!

Zeichen der Erschöpfung die Dir aufzeigen, dringend auf die Bremse zu treten!

Artikel | Selbstfürsorge

Erkenne die subtilen Zeichen deiner Seele (Psyche), die dich körperlich auf etwas hinweisen möchte!

Autor: Anna Beck
Schlafstörungen in den Wechseljahren

Schlafstörungen in den Wechseljahren

Artikel | Schlafstörungen, Schlaflosigkeit
Schlafstörungen in den Wechseljahren sind eine häufige Folge hormoneller Veränderungen. Sie äußern sich durch Einschlafprobleme, nächtliches Aufwachen, innere Unruhe, Gereiztheit und Konzentrationsstörungen.
Autor: Ida Wolsfeld
Heilung beginnt dort, wo wir uns selbst wieder begegnen.

Heilung beginnt dort, wo wir uns selbst wieder begegnen.

Artikel | Selbstfürsorge
In der Naturheilpraxis Ida Wolsfeld steht die Arbeit mit dem inneren Kind im Mittelpunkt eines ganzheitlichen Heilungsprozesses.
Autor: Ida Wolsfeld
Wie läuft eine Sitzung in der Kognitiven Verhaltenstherapie tatsächlich ab?

Wie läuft eine Sitzung in der Kognitiven Verhaltenstherapie tatsächlich ab?

Artikel | Psychotherapie
Viele Menschen zögern jahrelang, einen Psychotherapeuten aufzusuchen. Sie malen sich Schreckliches aus: ein strenges Verhör,
Autor: Leonid Syumar
Trägt du vielleicht eine Last, die gar nicht deine ist?

Trägt du vielleicht eine Last, die gar nicht deine ist?

Artikel | Selbstfürsorge
Stell dir vor, dass manche deiner inneren Kämpfe, Ängste oder Verhaltensmuster nicht allein aus deinem eigenen Leben stammen.
Autor: Leonid Syumar
Zerstören wirklich diese Kleinigkeiten deine Attraktivität?

Zerstören wirklich diese Kleinigkeiten deine Attraktivität?

Blog | Beziehung
Ich denke oft darüber nach, wie wir einander wahrnehmen. Manchmal trifft man jemanden – nichts Besonderes im Äußeren, aber von ihm geht eine magnetische Kraft aus; man möchte einfach in seiner Nähe sein, zuhören und vertrauen.
Autor: Helena Abernethy
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Wenn Sie eine Psychotherapie in Betracht ziehen, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, ist ein kostenloses Erstgespräch der perfekte erste Schritt. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Möglichkeiten zu erkunden, Fragen zu stellen und sich sicherer zu fühlen, den ersten Schritt in Richtung Ihres Wohlbefindens zu tun.

Es handelt sich um ein 30-minütiges, völlig kostenloses Treffen mit einem Spezialisten für psychische Gesundheit, das Sie zu nichts verpflichtet.

Was sind die Vorteile eines kostenlosen Beratungsgesprächs?

Für wen ist ein kostenloses Beratungsgespräch geeignet?

Wichtig:

Wenn Sie eine Psychotherapie in Betracht ziehen, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, ist ein kostenloses Erstgespräch der perfekte erste Schritt. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Möglichkeiten zu erkunden, Fragen zu stellen und sich sicherer zu fühlen, den ersten Schritt in Richtung Ihres Wohlbefindens zu tun.

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