Арт-терапевт, Практичний психолог та Психолог

Арт-терапевт, Практичний психолог та Психолог
Практикуючий психолог, спеціаліст із кризової підтримки
Професійне кредо: «Допомагаю відновити внутрішню опору, подолати кризу та повернути гармонію у життя, поєднуючи науковий підхід і м'яке творче зцілення».
Професійний досвід та спеціалізація
Маю значний практичний досвід роботи в умовах підвищеного стресу. Як психолог-волонтер за кордоном, я надавала комплексну психологічну підтримку та першу допомогу українським біженцям. Спеціалізуюся на роботі з травмою війни, хронічним стресом, адаптацією в новій країні, кризовими станами та втратою орієнтирів.
Методи, які я використовую:
У своїй практиці я інтегрую два високоефективних та взаємодоповнюючих напрямки:
• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — доказовий, структурований метод. Допомагає швидко та дієво розібратися з тривожними думками, нав'язливими страхами, панічними атаками та трансформувати деструктивні сценарії поведінки.
• Арт-терапія — м'який, але глибокий інструмент. Дозволяє екологічно вивільнити заблоковані емоції, знизити рівень стресу та пропрацювати травматичний досвід через творчість, коли для переживань важко підібрати слова.
З якими запитами ви можете до мене звернутися:
• Тривожність, панічні атаки, хронічний стрес і страхи.
• Адаптація до нових життєвих обставин та пошук еміграційних опор.
• Емоційне вигорання, депресивні стани, втрата мотивації.
• Проживання кризи, психотравми та складних життєвих етапів.
- ПВНЗ «Європейський університет» в 2027