Кризовий психолог, Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант

Кризовий психолог, Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант
Бувають періоди, коли складно зрозуміти себе, визначитися з майбутнім, впоратися з тривогою або розібратися у власних почуттях. Іноді хочеться просто мати простір, де можна спокійно поговорити про те, що турбує, без оцінювання та непроханих порад.
Мене звати Анастасія, я психологиня, працюю в інтегративному підході, використовую інструменти когнітивно-поведінкової терапії та метафоричні асоціативні карти.
З якими запитами можна звернутися:
* тривожність, емоційне напруження та виснаження;
* невпевненість у собі та труднощі із самооцінкою;
* складні життєві періоди й адаптація до змін;
* пошук власних бажань, цілей і напрямку руху;
* труднощі у стосунках та розуміння власних емоцій.
- Національний університет цивільного захисту України в 2023