Кризовий психолог, Психолог, Психолог-консультант та Психотерапевт

Кризовий психолог, Психолог, Психолог-консультант та Психотерапевт
Мене звати Інна. Я психолог і психотерапевт, працюю в методі символдрами.
Якщо ви зараз читаєте анкети психологів, скоріш за все, вам непросто. Можливо, ви давно носите щось у собі й не знаєте, з ким про це поговорити. Можливо, все начебто нормально, але всередині порожньо або тривожно, і ви втомилися пояснювати собі, чому. Я знаю, як це буває. Не з підручника, а зі свого життя.
До психології я прийшла не одразу. Кілька років працювала в IT, жила в темпі, де пауза сприймалася як провал, а втома як слабкість. Тому мені не треба пояснювати, що таке вигорання, страх не встигнути, відчуття, що ви маєте бути сильною і не маєте права зламатися. Я там була.
Потім прийшла війна, і я пішла волонтерити. Була поруч із жінками, які постраждали від насильства. Гралася з дітьми, які втратили дім. Працювала у госпіталі з військовими після поранень. Це навчило мене головного: інколи людині потрібно, щоб хтось просто був поруч і витримав те, що вона несе. Я вмію бути поруч.
Сьогодні у мене приватна практика, понад триста проведених сесій, магістерська освіта з психології та навчання в Товаристві символдрами України, яке я продовжую. Я регулярно проходжу супервізії та власну терапію, бо вважаю, що не можна вести іншу людину туди, де сама не була.
З ЧИМ ДО МЕНЕ ПРИХОДЯТЬ
Найчастіше з двома темами: стосунки з собою і стосунки з іншими. Зазвичай виявляється, що це одна тема.
- Ви в стосунках, але почуваєтеся самотньо. Ті самі сварки повторюються по колу.
- Вам за тридцять, а голос мами чи тата все ще звучить у голові гучніше за ваш власний. Ви не вмієте сказати «ні» без почуття провини.
- Ви розумна, здібна, багато чого досягли, але всередині живе відчуття, що ви самозванка і от-от це помітять.
- Тривога прокидається разом із вами й не відпускає до ночі.
- З вами сталося щось, про що ви нікому не розповідаєте. Тіло пам'ятає, і в певних ситуаціях ви завмираєте або зникаєте.
- Ви повернулися з війни або чекаєте когось із неї. Ви живі, але ніби не тут.
- Ваше життя змінилося: розлучення, переїзд, еміграція, втрата когось важливого. Старе закінчилося, нове ще не почалося, і ви зависли посередині.
Я працюю з усім цим. Не швидко, не за три сесії, але глибоко.
З травматичним досвідом я працюю особливо обережно. Спершу ми повертаємо вам стійкість і опору. І тільки коли ви будете готові, ми підійдемо до самого досвіду. Я не поспішаю і не змушую поспішати вас.
ЯК ПРОХОДИТЬ ТЕРАПІЯ ЗІ МНОЮ
Символдрама спирається на просту ідею: більша частина того, що з нами відбувається, живе не в думках, а глибше. Ви можете чудово розуміти, чому тривожитеся, і при цьому нічого не змінюється. Розуміння є, а полегшення немає.
Так буває тому, що та частина психіки, де зберігаються наші страхи, рани й сили, не розмовляє словами. Вона розмовляє образами. Ви це знаєте зі снів.
Символдрама дає можливість почути цю мову наяву. Це не гіпноз і не транс. Ви весь час залишаєтеся собою, все контролюєте і можете зупинитися будь-якої миті. Немає правильних образів, є ваші.
На першій зустрічі ми починаємо працювати з тим, що вас привело. Вже після першої сесії у вас буде розуміння, що відбувається і куди ми рухаємося.
Зустрічаємося раз на тиждень, сесія триває 50 хвилин, онлайн, українською або російською.
Я не даю порад і не кажу, як вам жити. Я слухаю, допомагаю побачити те, що поки в тіні, і залишаюся поруч, коли стає складно. У цьому ви не будете самі.
- Міжрегіональна Академія управління персоналом, психологія в 2025
- Товариство символдрами України (ІРСГП), символдрама — триває в 2024
- Психологиня, консультування та групові сесії - Приватна практика (онлайн) (2022)
- Сертифікат Символдрама: техніки основної ступені — Товариство символдрами України з 2025 року
- Сертифікат Сімейні сценарії та переконання партнерів — Osnova з 2025 року
- Сертифікат Когнітивно-поведінкова терапія — Centrum Rozwoju Personalnego з 2024 року
- Сертифікат Безпека та стабілізація в соматичній терапії травми — Complex Trauma Institute з 2024 року
- Сертифікат The Rewind Technique — Complex Trauma Institute з 2024 року
- Сертифікат Як тривожність впливає на психосоматику — МПАПМ з 2024 року
- Сертифікат Психологічна допомога при травматичному досвіді — УДУ ім. Драгоманова з 2023 року
- Сертифікат Курс практичної психології — Hideaway з 2023 року
- Сертифікат Психологічне консультування — Hideaway з 2023 року
- Сертифікат Дитяча психологія — Hideaway з 2023 року