Психолог та Психолог-консультант
Мене звати Ірина Дзерун, я психологиня, консультантка когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), NLP-практик та засновниця Ком’юніті психологів.
У психології я більше 10 років. За цей час працювала з різними запитами та добре знаю, наскільки по-різному люди переживають тривогу, страх, втрати, виснаження, складні стосунки чи періоди, коли ніби втратили розуміння, куди рухатися далі.
У своїй роботі найчастіше працюю з тривожними та депресивними станами, панічними атаками, страхами й фобіями, нав’язливими думками, підвищеною тривогою за здоров’я, емоційним виснаженням і вигоранням. Також багато працюю із самооцінкою, особистими межами, стосунками, залежними та деструктивними сценаріями, переживанням травматичного досвіду та питаннями самореалізації.
Мені близький практичний підхід. На консультаціях ми не просто говоримо про проблему, а намагаємося зрозуміти, що саме її підтримує, які думки, переконання та поведінкові реакції впливають на стан, і що можна змінити вже зараз. Основу моєї роботи становить КПТ, а за потреби я використовую окремі NLP-техніки та інші практичні інструменти.
Для мене важливо, щоб у роботі з психологом не потрібно було грати роль «правильної» людини. Можна говорити про те, що насправді болить, навіть якщо це складно сформулювати або соромно про це розповідати.
Ми крок за кроком будемо розбирати ситуацію, вчитися краще розуміти себе, свої реакції та потреби і знаходити способи жити не лише без постійної боротьби із собою, а більш спокійно та усвідомлено. І життя почне грати іншими фарбами.
Працюю онлайн, українською. Консультація триває 50 хвилин.
- Рівненський державний гуманітарний університет в 2018
- Сертифікат КПТ- Консультант з 2024 року
- Сертифікат НЛП практик, НЛП у психологічному консультуванні з 2026 року
