Кризовий психолог, Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант

Iryna

Кризовий психолог, Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант

Здравствуйте! Меня зовут Ирина Трофимова.

 

Я — дипломированный практический и кризисный психолог, магистр психологии с 8-летним опытом успешной частной практики. Специализируюсь на бережной и доказательной работе с механизмами тревоги, психосоматики и психологической травмы в русле КПТ третьей волны.

 

В профессию я пришла осознанно: моя многолетняя практика базируется на глубоком изучении краткосрочных практических методов, нейронаук и фундаментальном академическом образовании в МАУП (бакалавриат и магистратура).

 

С какими запросами я работаю чаще всего:

• Генерализованное тревожное расстройство (ГТР), постоянное беспокойство, панические атаки, страхи и фобии.

• Обсесивно-компульсивное расстройство (ОКР), навязчивые мысли и поведение.

• Нарушения сна различного характера (страх не уснуть, тревога перед засыпанием, ночные панические атаки).

• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), последствия пережитого насилия, острый стресс и жизненные кризисы (включая разводы и тяжелые расставания).

• Эмоциональное выгорание и упадок сил.

 

В своей практике я использую интегративный подход с доказанной эффективностью. Я сочетаю когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) третьей волны (ACT, основы схема-терапии, практики осознанности Mindfulness), а также глубокие нейробиологические методы работы с травмой — ДПДГ (EMDR) и трансовые протоколы брейнспоттинга.

 

Особое место в моей работе занимает телесно-ориентированная психосоматика и рефлекторная коррекция. Если у вас есть застарелая физическая боль или телесный блок, вызванный стрессом или давней травмой, мы можем эффективно работать с этим даже ОНЛАЙН. С помощью мягкого воздействия на биологически active зоны тела (включая элементы тейпирования) мы безболезненно и быстро снимаем физическое напряжение, возвращая телу комфорт и здоровье.

 

Моя поддержка не ограничивается только сессиями:

У меня есть бесплатная поддерживающая Telegram-группа для всех, кому нужна опора прямо сейчас. Там собран огромный объем полезных материалов, научно продуманных подсказок и литературы. Самое главное — в закрепленном приветственном сообщении вас ждет удобная навигация по всем моим проектам, мои авторские аудио-практики для быстрой стабилизации состояния (которыми можно воспользоваться даже посреди ночи), а также раздел с живыми отзывами моих клиентов. Вы сможете лично убедиться в результатах моей работы. В самой группе вы всегда можете задать мне любой вопрос, и я обязательно на него отвечу.

 

Я гарантирую вам безопасное, конфиденциальное и полностью безоценочное пространство. Моя цель — дать вашему мозгу и телу понятные инструменты, чтобы вы вернули контроль над своей жизнью и обрели прочную внутреннюю опору.

 

На данный момент я консультирую исключительно в ОНЛАЙН-формате по всему миру (на русском и украинском языках). Буду рада бережно сопроводить вас на пути к восстановлению!

Деталі практики
Вартість сесії
50€ - 70€
50€ - 70€ ₹5535 - ₹7750 INR $81 - $113 AUD $87086 - $121921 ARS $297 - $415 BRL 58$ - 81$ $80 - $112 CAD ¥388 - ¥543 CNY $990 - $1386 MXN $100 - $140 NZD 2577 - 3607 грн 43£ - 60£
Мови
Російська та Українська
Формат терапії
Індивідуально, Пари та Групи
Вік
Молодь (14 до 19), Дорослі (20 до 64) та Літні (65+)
Стать
Чоловіки та Жінки
Релігія
Християнство, Буддизм та Атеїзм
Орієнтація
Гетеро, Гей, Лесбіянка, Бісексуал та ЛГБТК+
Приймає клієнтів
Онлайн
Робота та освіта
Досвід роботи
8 років
Освіта
  • МАУП в 2024
  • МАУП в 2026
Сертифікати
  • Сертифікат Практичний курс психології The School of Psychologi з 2021 року
  • Сертифікат Семінар "Психопати (небезпечні особистості).Проф.Карл Голлінг ( Австрія) з 2020 року
  • Сертифікат Neuroscience & Neurocoaching з 2020 року
  • Сертифікат Короткострокова терапія на основі ДПДГ(трансовий протокол) з 2023 року
  • Сертифікат Меридіональна система тілесної та психосоматичної корекції з 2023 року
  • Сертифікат Мудротерапія з 2023 року
  • Сертифікат Робота з психологічною та емоційною травмою.Брейнспоттинг-трансовий протокол. з 2024 року
Підходи
Гіпнотерапія
Когнітивна терапія на основі уважності
Когнітивно-поведінкова терапія
Медитація/споглядання
Особистісно орієнтована психотерапія
Підтримуюча психотерапія
Позитивна психотерапія
Схема-терапія
Терапія орієнтована на співчуття
Терапія, сфокусована на травмі
Проблеми і ситуації
Аутоагресія
Вигорання
Депресія
Емоційна нестабільність
Залежність у стосунках
Зрада
Контролювання гніву
Криза середнього віку
Нав’язлива поведінка
Низька Самооцінка
Обсесивно-компульсивний розлад
Панічні атаки
Передродовий період
Проблеми в стосунках
Психосоматика
Ревнощі
Розлади настрою
Розлучення
Сімейні проблеми
Сон або безсоння
Страхи і фобії
Стрес
Травма та ПТСР
Тривожність
Хронічний біль
Адреса
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано