Кризовий психолог, Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант

Кризовий психолог, Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Трофимова.
Я — дипломированный практический и кризисный психолог, магистр психологии с 8-летним опытом успешной частной практики. Специализируюсь на бережной и доказательной работе с механизмами тревоги, психосоматики и психологической травмы в русле КПТ третьей волны.
В профессию я пришла осознанно: моя многолетняя практика базируется на глубоком изучении краткосрочных практических методов, нейронаук и фундаментальном академическом образовании в МАУП (бакалавриат и магистратура).
С какими запросами я работаю чаще всего:
• Генерализованное тревожное расстройство (ГТР), постоянное беспокойство, панические атаки, страхи и фобии.
• Обсесивно-компульсивное расстройство (ОКР), навязчивые мысли и поведение.
• Нарушения сна различного характера (страх не уснуть, тревога перед засыпанием, ночные панические атаки).
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), последствия пережитого насилия, острый стресс и жизненные кризисы (включая разводы и тяжелые расставания).
• Эмоциональное выгорание и упадок сил.
В своей практике я использую интегративный подход с доказанной эффективностью. Я сочетаю когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) третьей волны (ACT, основы схема-терапии, практики осознанности Mindfulness), а также глубокие нейробиологические методы работы с травмой — ДПДГ (EMDR) и трансовые протоколы брейнспоттинга.
Особое место в моей работе занимает телесно-ориентированная психосоматика и рефлекторная коррекция. Если у вас есть застарелая физическая боль или телесный блок, вызванный стрессом или давней травмой, мы можем эффективно работать с этим даже ОНЛАЙН. С помощью мягкого воздействия на биологически active зоны тела (включая элементы тейпирования) мы безболезненно и быстро снимаем физическое напряжение, возвращая телу комфорт и здоровье.
Моя поддержка не ограничивается только сессиями:
У меня есть бесплатная поддерживающая Telegram-группа для всех, кому нужна опора прямо сейчас. Там собран огромный объем полезных материалов, научно продуманных подсказок и литературы. Самое главное — в закрепленном приветственном сообщении вас ждет удобная навигация по всем моим проектам, мои авторские аудио-практики для быстрой стабилизации состояния (которыми можно воспользоваться даже посреди ночи), а также раздел с живыми отзывами моих клиентов. Вы сможете лично убедиться в результатах моей работы. В самой группе вы всегда можете задать мне любой вопрос, и я обязательно на него отвечу.
Я гарантирую вам безопасное, конфиденциальное и полностью безоценочное пространство. Моя цель — дать вашему мозгу и телу понятные инструменты, чтобы вы вернули контроль над своей жизнью и обрели прочную внутреннюю опору.
На данный момент я консультирую исключительно в ОНЛАЙН-формате по всему миру (на русском и украинском языках). Буду рада бережно сопроводить вас на пути к восстановлению!
- МАУП в 2024
- МАУП в 2026
- Сертифікат Практичний курс психології The School of Psychologi з 2021 року
- Сертифікат Семінар "Психопати (небезпечні особистості).Проф.Карл Голлінг ( Австрія) з 2020 року
- Сертифікат Neuroscience & Neurocoaching з 2020 року
- Сертифікат Короткострокова терапія на основі ДПДГ(трансовий протокол) з 2023 року
- Сертифікат Меридіональна система тілесної та психосоматичної корекції з 2023 року
- Сертифікат Мудротерапія з 2023 року
- Сертифікат Робота з психологічною та емоційною травмою.Брейнспоттинг-трансовий протокол. з 2024 року