Гештальт-терапевт та Психолог

Гештальт-терапевт та Психолог
Привіт! Мене звати Ярина
Я психолог у процесі професійного навчання та практики. Наразі навчаюсь в напрямі гештальт-терапії.
Для мене терапія - це не тільки про глибше розуміння себе, своїх емоцій, реакцій та життєвих сценаріїв. Багато людей сьогодні вже знають, чому їм боляче, чому вони тривожаться чи чому повторюють одні й ті самі сценарії. Але знати - не завжди означає мати сили пройти через зміни
Тому для мене терапія - це насамперед живий контакт і безпечний простір, у якому людині не потрібно залишатися зі своїми переживаннями наодинці. Це процес, де поруч є той, хто допомагає не тікати від себе у складні моменти, витримувати свої почуття, поступово знаходити внутрішню опору та рухатися до реальних змін у житті
Найчастіше працюю із запитами:
— тривожність та емоційне виснаження;
— невпевненість у собі;
— складнощі у стосунках;
— страх близькості чи самотності;
— проблеми з особистими кордонами;
— постійна самокритика;
— пошук себе та внутрішньої опори;
— відчуття “я загубила себе”.
Моя ціль у роботі - допомогти людині не просто зрозуміти проблему, а поступово навчитися жити в більшому контакті із собою, своїми почуттями та реальними потребами
- МАУП в 2025