Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант

Практичний психолог, Психолог та Психолог-консультант
Привіт, мене звати Анастасія, я психолог.
Я працюю з людьми, яким складно всередині, навіть якщо зовні все ніби нормально.
Коли є тривога, багато думок, сумніви в собі або труднощі у стосунках.
Я працюю з тривожністю і тим, як досвід із дитинства впливає на доросле життя.
Часто до мене приходять люди, які:
- багато переживають і прокручують все в голові,
- сумніваються в собі,
- бояться бути відкинутими,
- помічають, що у стосунках постійно повторюється щось схоже.
Іноді це виглядає як: ти розумієш, що відбувається, але все одно не можеш це змінити.
На консультаціях для мене важливо, щоб ти могла бути собою, без страху осуду чи “сказати щось не так”.
Я поруч, щоб допомогти розібратись у тому, що з тобою відбувається, і знайти опору.
Разом ми можемо:
• краще зрозуміти емоції і реакції,
• зменшити тривогу і внутрішню напругу,
• навчитися відчувати і відстоювати свої кордони,
• стати впевненішим в собі,
• розібратись у складних ситуаціях і рішеннях.
Я працюю з такими запитами:
• тривожність, постійні переживання,
• низька самооцінка, самокритика,
• труднощі у стосунках,
• страх бути собою,
• нав’язливі думки,
• складність у прийнятті рішень,
• відчуття “я не знаю, чого хочу”.
Я не працюю з тяжкими психічними розладами, залежностями та ПТСР.
Тривалість зустрічі — 60 хвилин.
Формат — онлайн або офлайн у Києві (центр).
Онлайн-зустрічі проходять з увімкненою камерою - це допомагає краще відчувати контакт.
Якщо відгукується — можеш написати мені, і ми домовимось про першу зустріч.
- НПУ ім. М. П. Драгоманова в 2023
- Психолог - Державна установа та приватна практика (2023)
- Сертифікат Позитивна психотерапія з 2025 року
- Сертифікат КПТ з 2021 року
- Сертифікат Психологічна реабілітація УБД з 2025 року
- Сертифікат Емпатійна конфронтація з 2025 року
- Сертифікат Психотравми. Кризи. Резильєнтність з 2022 року
- Сертифікат Психологічне консультування та психотерапія складних запитів з 2022 року