Кризовий психолог та Психолог
Вітаю! Я — практикуючий психолог, і моя мета — допомогти вам знайти внутрішні опори та повернути відчуття контролю над власним життям.
Я працюю з дорослими клієнтами в методах когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) та схема-терапії. Це доказові підходи, які дозволяють не просто полегшити симптоми, а глибше зрозуміти причини ваших труднощів.
Чим я можу бути вам корисною:
Подолання тривоги та стресу: Разом ми знайдемо вихід із кола хронічної напруги, емоційного виснаження та допоможемо вам адаптуватися до складних змін.
Робота з мисленням та поведінкою: Я допоможу виявити «автоматичні думки» та дезадаптивні схеми, які заважають вам жити щасливо, і замінити їх на конструктивні сценарії.
Зцілення стосунків: Спеціалізуюся на роботі з наслідками токсичних та співзалежних взаємин. Ми будемо працювати над відновленням ваших особистих кордонів та навичками асертивної (впевненої) комунікації.
Свідоме батьківство: Допомагаю розібратися у міжпоколінних сценаріях та побудувати здорові, ненасильницькі стосунки з дітьми.
Підтримка у кризах: Я стану вашим супроводом у періоди життєвих зламів, допоможу прийняти важливі рішення та розвинути емоційну стійкість.
Як проходить наша робота?
Ми почнемо з дбайливої оцінки вашого стану та спільного формулювання цілей. Для мене важливо, щоб терапія була прозорою, а ви відчували безпеку та конфіденційність.
Я постійно підвищую свою кваліфікацію та проходжу супервізію, адже дотримання етичних стандартів та професійне зростання є основою моєї роботи.
Запрошую вас до спільної роботи над самопізнанням та якісними змінами у житті!
- State Higher Educational Institution "Donbas State Pedagogical University" в 2022
