Практичний психолог та Психолог

Практичний психолог та Психолог
Я — практикуючий психолог, працюю в підході гештальт-терапії.
У своїй роботі я допомагаю клієнтам краще зрозуміти себе, свої емоції та внутрішні конфлікти, відновити опору на себе та вийти з повторюваних життєвих сценаріїв.
Працюю з темами:
• тривожність і емоційне виснаження
• занижена самооцінка
• співзалежні стосунки
• складнощі у побудові здорових меж
• переживання розлучення та втрат
• пошук себе і сенсів
Маю підготовку у гештальт-підході та додаткове навчання з психології особистісного розвитку, роботи з мисленням і емоційною регуляцією.
У роботі використовую:
• гештальт-інструменти усвідомлення
• роботу з тілесними відчуттями
• техніки емоційної регуляції
• елементи когнітивного переосмислення
• вправи на відновлення внутрішньої опори
Мій стиль — м’який, підтримуючий, але чесний.
Я створюю безпечний простір, де можна бути справжнім без осуду.
Якщо ви відчуваєте втому, заплутаність або хочете глибше зрозуміти себе — буду рада супроводжувати вас у цьому процесі.