Практичний психолог, Психолог та Психотерапевт

Практичний психолог, Психолог та Психотерапевт
Я — Лілія, магістр психології, психотерапевт, сертифікований спеціаліст із тілесно-орієнтованої терапії.
Досвід —понад 10 років практики.
Якщо ви втомилися «триматися», приглушувати тривогу зусиллям волі й чути поради на кшталт «просто полюби себе» — моя робота саме не про це.
Я допомагаю не заглушати симптоми, а знаходити їхні причини:
чому виникає тривога, звідки береться постійна напруга в тілі, чому складно відчути впевненість, радість або опору — навіть коли зовні «все нормально».
У терапії ми дбайливо досліджуємо ваш внутрішній світ і зв’язок психіки з тілом.
Особливу увагу я приділяю психосоматиці — ситуаціям, коли емоції та переживання проявляються через тіло:
хронічна напруга, біль, втома, порушення сну, затискачі, відчуття «кому» всередині, повторювані тілесні симптоми без чіткої медичної причини.
У роботі я підбираю методи індивідуально під ваш запит:
* психоаналітичний підхід — щоб зрозуміти глибинні причини того, що відбувається
* тілесно-орієнтована терапія — для роботи з напругою та емоціями через тіло
* дихальні практики — для стабілізації стану та зниження тривоги
* МАК-карти — для доступу до несвідомого
* робота зі сновидіннями
* психосоматична терапія — відновлення контакту з тілом і його сигналами
Працюю онлайн, конфіденційно та в комфортному для вас темпі — без тиску й «правильних» очікувань.
Якщо ви хочете:
* краще розуміти себе
* знизити тривогу та внутрішню напругу
* навчитися чути своє тіло, а не боротися з ним
* вибудувати стійку внутрішню опору
— запрошую на індивідуальні сесії
Ми будемо йти крок за кроком, щоб ви змогли відчувати більше ясності, стійкості та живості у своєму житті.
- Південноукраїнський національний університет імені К.Д.Ушинського в 2009
- Південноукраїнський національний університет імені К.Д.Ушинського в 2011
- Шкільний психолог - Одеська загальноосвітня школа 106 (2013 - 2016)
- Психолог з дітьми з особливостями - Центр розвитку поведінки та мовлення (2016 - 1019)
- Психолог-консультант, психотерапевт - Приватна зайнятість (2015)