Практичний психолог, Психолог, Психолог-консультант та Психотерапевт
Я - психолог, працюю з людьми у періоди змін, внутрішніх пошуків і важливих життєвих виборів.
Мій професійний досвід багато років пов'язаний з роботою з людьми в умовах високого навантаження, відповідальності та постійних змін. Я добре розумію ситуації, коли зовні людина продовжує справлятися зі своїм життям, роботою, стосунками, але всередині відчуває втому, розгубленість, внутрішні суперечності або втрачає розуміння, куди і навіщо рухатися далі.
До мене звертаються із запитами про:
- емоційне та професійне вигорання
- тривожність і стрес
- низьку самооцінку та труднощі у прийнятті себе
- конфлікти та складнощі у стосунках
- сімейні та партнерські стосунки
- розлучення та переживання змін у житті
- самотність
- життєві зміни та складні рішення
- кризу середнього віку
- труднощі у взаємодії з дітьми
- професійний вибір та пошук власного напрямку
- труднощі у стосунках з грошима та реалізацією
- пошук сенсу та внутрішньої опори.
У професійній підготовці я вивчала різні психотерапевтичні підходи, зокрема гештальт-терапію, когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) та терапію прийняття і відповідальності (ACT). Першу ступінь навчання гештальт-терапії я завершила, зараз продовжую навчання за напрямом логотерапії.
Я не вважаю, що один метод може однаково добре відповідати на всі запити. Різні підходи дають різні способи розуміти психологічні труднощі та працювати з ними. Тому в роботі важливо бачити не лише метод, а насамперед людину, її ситуацію та конкретний запит.
Основним напрямом мого професійного розвитку є логотерапія. Мені близьке її бачення людини як особистості, яка навіть у складних обставинах зберігає простір для вибору - у своїх рішеннях, ставленні до ситуації та способі відповідати на те, що відбувається в житті.
Тому терапевтична робота для мене - це не лише про те, щоб позбутися того, що зараз болить або заважає жити. Це можливість розплутати складну життєву ситуацію, побачити те, що раніше залишалося поза увагою, відокремити те, на що можна впливати, від того, що змінити неможливо, і побачити власний простір вибору.
А також зрозуміти, що має для вас справжнє значення, і на що ви хочете спиратися у своїх рішеннях.
Для мене терапія - не про готові поради та універсальні рецепти «як правильно жити». Це простір, де можна зупинитися, уважніше подивитися на себе і своє життя, зрозуміти власні почуття, потреби, цінності та внутрішні суперечності.
Іноді важливо не просто знайти відповідь на питання «що мені робити?», а зрозуміти, що для мене має значення і яким я хочу бачити своє подальше життя.
Працюю дбайливо, уважно і структуровано, з повагою до вашого досвіду, темпу та права на власний вибір.
Якщо зараз у вашому житті непросто, терапія може стати простором, де можна краще зрозуміти себе, побачити можливості, яких раніше не помічали, і знайти власний спосіб рухатися далі.
- ХГУ НУА в 2007
- ХАІ в 2025
- Сертифікат null з 2026 року
- Сертифікат null з 2026 року
- Сертифікат null з 2023 року
- Сертифікат null з 2024 року
- Сертифікат null з 2024 року
