Когнітивно-поведінковий терапевт, Психолог, Психолог-консультант та Психотерапевт

Когнітивно-поведінковий терапевт, Психолог, Психолог-консультант та Психотерапевт
Психолог, психотерапевт, консультант у методі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ)
Працюю з такими запитами:
• тривожні розлади та підвищена тривожність;
• панічні атаки, страхи та напади сильного хвилювання;
• соціальна тривожність, страх оцінки, труднощі у спілкуванні;
• депресивні стани, емоційне виснаження, втрата мотивації та сил;
• стрес, адаптація до змін, життєві кризи та складні періоди;
• низька самооцінка, невпевненість у собі, внутрішня критика;
• труднощі з прийняттям рішень, самореалізацією та пошуком власних цілей;
• емоційна нестабільність, труднощі з регуляцією емоцій, імпульсивні реакції;
• проблеми у стосунках, особисті межі, залежність від думки інших;
• прокрастинація, уникання, труднощі з формуванням нових звичок;
• переживання після травматичного досвіду та наслідки тривалого стресу;
• труднощі адаптації під час переїзду, навчання або життя в іншій країні.
У роботі допомагаю не лише зменшити інтенсивність симптомів, а й зрозуміти причини труднощів, змінити неефективні способи мислення та поведінки, сформувати більш адаптивні стратегії подолання життєвих ситуацій
Маю підготовку в напрямі КПТ, проходжу сертифікаційну підготовку психотерапевта. Навчалася у міжнародних програмах, зокрема Beck Institute (США) — одному з провідних центрів розвитку когнітивно-поведінкової терапії
Також маю підготовку у напрямі раціонально-емоційно-поведінкової терапії (РЕПТ), є учасницею професійної спільноти АРЕПТ.
Поєдную практичну психологічну роботу з науковою діяльністю. Була учасницею міжнародного дослідницького проєкту Mitacs у Канаді, працювала над психологічними дослідженнями та аналізом даних. Є авторкою та співавторкою наукових публікацій і конференційних матеріалів у сфері психології
У роботі використовую науково обґрунтовані методи, допомагаю клієнтам краще розуміти свої думки, емоції та поведінкові реакції, формувати нові навички подолання труднощів і поступово змінювати те, що заважає жити повноцінно.
Працюю українською та російською мовами
Запрошую вас на першу зустрічь✨️
- Національний університет імені Олеся Гончара в 2026
- Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (USA) в 2026
- International Research Project - Mitacs | Université de Moncton (Canada) (2026 - 2026)
- Психолог, надання психологічної підтримки - Волонтерська психологічна практика (2024 - 2026)
- Практикант-психолог | 40 годин практики - Психологічна служба ДНУ (2024 - 2024)
- Практикант-психолог | 120 годин - Психологічна служба ДНУ (2026 - 2026)
- Сертифікат Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (USA) / Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Training з 2026 року
- Сертифікат Курс «Раціонально-емоційно-поведінкова терапія (РЕПТ)» | Асоціація РЕПТ (АРЕПТ) з 2026 року
- Сертифікат Cognitive Behavioral Therapy Course | Центр персонального розвитку у Вроцлаві з 2025 року
- Сертифікат Основи когнітивно-поведінкової терапії | Міжнародний інститут психології з 2025 року
- Сертифікат Когнітивно-поведінкова терапія невротичних стосунків | Академія Практичної Психології «acbt» з 2025 року
- Сертифікат Інтенсив. Раціонально-емоційно-поведінковий підхід у психологічному консультуванні | Асоціація РЕПТ / Академія Практичної Психології «acbt» з 2025 року
- Сертифікат Інтенсив. Раціонально-емоційно-поведінкова терапія в психологічному консультуванні | Академія Практичної Психології «acbt» | 16 годин (теорія/практика) з 2025 року
- Сертифікат Межові розлади особистості: між стабільністю і хаосом. Основи психотерапії | Міжнародний інститут психології з 2025 року
- Сертифікат Нарцисизм як феномен сучасного світу. Типи нарцисів та особливості їх поведінки у стосунках | Міжнародний інститут психології з 2025 року
- Сертифікат Тривожні стани та розлади. Психологічний супровід | Міжнародна Психологічна Асоціація Проективних Методик з 2024 року
- Сертифікат ПТСР. Психологічний супровід дорослих та дітей | Міжнародна Психологічна Асоціація Проективних Методик з 2025 року
- Сертифікат Основи КПТ: Essentials I | Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (США) з 2026 року
- Сертифікат КПТ у роботі з тривожністю | Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (США) | 20 годин з 2026 року
- Сертифікат Основи КПТ: Essentials I | Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (США) з 2026 року
- Сертифікат Наука повсякденного мислення | Prometheus | 80 годин (2,6 кредити ЄКТС) з 2022 року
- Сертифікат Як тривожність впливає на психосоматику | Міжнародна психологічна асоціація проективних методик (МПАПМ) з 2024 року
- Сертифікат Тривожні стани та розлади. Психологічний супровід | Міжнародна психологічна асоціація проективних методик (МПАПМ) з 2024 року
- Сертифікат Травматичний досвід і ПТСР: інструментарій для психотерапевта | Prometheus з 2023 року
- Сертифікат Як протидіяти сексуальному насильству, пов’язаному з війною, та надавати допомогу постраждалим | Prometheus з 2024 року
- Сертифікат Коучинг | Академія Коучингової Майстерності WPG з 2024 року
- Сертифікат Основи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) | Асоціація психологів практиків / Академія практичної психології (acbt) | 48 годин теорія + 84 години практика з 2026 року
- Сертифікат CBT for Depression | Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (USA) з 2026 року
- Сертификат КПТ: від теорії до практики | UpPro School с 2025 года