Психолог-консультант та Сексолог
Психолог-консультант, сексолог-консультант.
Працюю з питаннями емоційної регуляції, тривожності, стресу, профілактики емоційного вигорання, адаптації до життєвих змін, розвитку психологічної зрілості та здорової сексуальності.
Допомагаю краще розуміти себе, свої почуття, потреби та бажання, будувати більш чесні стосунки із собою та оточенням, розвивати внутрішню стійкість і навички відкритої комунікації.
Теми, з якими до мене звертаються:
• труднощі у стосунках із собою та іншими людьми
• підвищена тривожність, стрес, емоційне напруження
• емоційне вигорання та втрата внутрішнього ресурсу
• психологічна адаптація в еміграції та життя в новій країні
• відчуття розгубленості та втрата внутрішньої опори під час життєвих змін
• труднощі з особистими кордонами та вмінням говорити «ні»
• схильність підлаштовуватися під інших і втрачати контакт із собою
• складнощі із самовираженням та проявом власної особистості
• пошук власних цілей, цінностей і життєвого напрямку
• страх говорити про секс із партнером
• сором, тривога або напруження, пов'язані із сексуальністю
• дослідження власних сексуальних потреб і бажань
Приклади запитів:
«Боюся говорити про секс із партнером»
«Соромлюся своїх бажань»
«Втрачаю себе у стосунках»
«Не розумію, чого хочу»
«Не вмію говорити "ні"»
«Постійно підлаштовуюся під інших»
«Не знаю, як проявляти себе в роботі та житті»
«Відчуваю, що живу не своє життя»
«Після переїзду не відчуваю себе вдома і не можу адаптуватися»
У процесі консультування клієнт отримує не готові поради, а простір для дослідження себе, підтримку та практичні інструменти, які допомагають знаходити власні рішення та досягати стійких змін.
Буду корисною, якщо ви хочете краще чути себе, чесно говорити про свої почуття та бажання, знизити рівень внутрішньої напруги, зміцнити внутрішню опору та жити в більшій злагоді із собою.
- International School o f Psychology «WOMEN'S COMPASS SCHOOL» в 2025
- Сертифікат CERTIFICATE from the International School o f Psychology «WOMEN'S COMPASS SCHOOL» з 2025 року
- Сертифікат Національний інститут сексології та сексуального здоров’я з 2025 року
- Сертифікат null з 2026 року
