Арт-терапевт, Гештальт-терапевт, Дитячий психолог и Психолог
Привіт!
Я - Лєна. Гештальт-психологиня, АРТ-терапевтка, сертифікована НЛП-тренерка, ведуча терапевтичних груп та проєктів з 11-річним досвідом.
Я на власному досвіді знаю, як це - не розуміти свого місця, влипати в емоційну залежність, не бачити сили та піджиратись зсередини критиком, уникати конфліктів, обирати не тих партнерів та захлинатись тривогою та самотністю навіть будучи серед людей. Я пройшла великий шлях в терапії як клієнт (7 років + досі підтримую), безліч програм та інтенсивів, щоб тепер спиратись не тільки на свою експертність, но і на людяність.
Я вмію створювати близькі та бережливі стосунки, і разом з тим чесно допоможу тобі побачити, чому саме ти не можеш досі прийти до того стану, до якого прагнеш, та як можна вийти з цього замкненого кола.
Зараз я живу в Португалії з чоловіком-бразильцем та маленьким сином. Тому теж велкам в темах еміграції, адаптації з іншою культурою (тим паче в інтернаціональній родині), материнства та пошуку опор.
До мене можна прийти як в консультаційний формат (4-12 сесій) (де увага на конкретному запиті або потрібна кризова підтримка), так і в довготривалу терапію (від 1 року) (де увага на якості життя і твоїй особистості).
Я працюю в інтегративному підході. Переважно на принципах гештальт терапії, де фокус уваги в тут і зараз на усвідомлення своїх переживань та стратегіях, як ти будуєш стосунки і задовільняєш свої потреби. На сесії я можу пропонувати експеременти і вправи з метафоричними картами, малюванням, з пісочної терапії. В залежності від контексту можу рекомендувати домашні завдання, проте не після кожної консультації.
Я ПРАЦЮЮ з темами: Сімейні стосунки (консультування пар), кризи в парах, втрата і горе, перинатальні втрати, тривожність, токсичні відносини і співзалежність, нестабільні стосунки (роль коханки, емоційно холодні партнери), самотність, кризи еміграції, кризи зміни ролей (народження/втрата дитини, нова професія/звільнення), самооцінка і самоцінність, страх конфліктів, неконтрольовані виплески злості/істерики, батьківсько-дитячі стосунки, гіперконтроль, творчі кризи та інш. (в мене можна уточнити в повідомленнях)
Я НЕ працюю: з близькими та родичами моїх клієнтів, з темами розладу харчової поведінки, алкогольної та хімічної залежності, з людьми з шизофренією та досвідом психотичних епізодів, а також з військовими, які потребують допомоги після бойового досвіду.
Мені важлива честність та бережність.
Я вважаю, що дійсно якісні справжні зміни не можуть відбуватись під тиском. Чим більше ми вимогливі до себе, порівнюєм себе з іншими, тим більше хочеться захищатись. І тоді процес змін затягується на нескінчену кількість років. Так неможливо говорити собі правду - що я хочу, що мені цінно, від чого мені боляче. Під тиском (внутрішнім особливо) чесність зникає, а отже зникає шанс самопізнання.
Я за любов. Любов як форму підтримки, коли можна лагідно та мовчки. Любов як силу, де можна розвалитись, розгніватись, заплутатись… І не втікти. Я за любов до життя. Попри все, що змушує опустити руки. І до людей. Починаючи з себе
Запрошую до знайомства! Інколи з гумором та точно з підтримкою та живою енергією я вмію вибудовувати міцні стосунки з клієнтами, об які люди повертають собі сили і бажання
- Львівський Національний Університет імені Івана Франка в 2018
- Національна Асоціація Гештальт Терапевтів України в 2026
- Сертификат Гештальт терапія з дітьми і сім’єю с 2026 года
- Сертификат Дев’ята українська гештальт конференція з питань залежної поведінки с 2025 года
- Сертификат Психіатрія для психологів с 2025 года
- Сертификат Гештальт інтенсив НАГТУ “Простір стосунків” с 2025 года
- Сертификат Ведення гештальт груп с 2024 года
- Сертификат XVII Всеукраїнська гештальт-конференція с 2021 года
- Сертификат Теорія та практика АРТ-терапії с 2019 года
- Сертификат Тренерський курс НЛП (Тренер НЛП та розвиваючих програм) с 2015 года
- Сертификат Майстерський курс НЛП (Майстер / Практик НЛП) с 2014 года
